Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

После каждого моего отсутствия на работе у меня происходит обновление "Клиентской Базы".

06.10.2022 в 12:26

Кто-то уходит, кто-то становится еще ближе.

Говорят, тренер должен уметь найти со всеми общий язык. Но. Моя история другая.

Когда я начинала свой путь в фитнесе я очень переживала, что кому-то не нравлюсь и все время искала, что бы сделать, чтобы быть "Хорошей" для всех.
Тяжело было. Мне себя "ту" прям очень жалко.
Первая меня сдвинула мудрость: "Ты не Евро, Чтобы Всем Нравиться". Не поспоришь.

После каждого моего отсутствия на работе у меня происходит обновление Клиентской Базы.
Потом я старалась быть "Нейтральной", надевать маску перед тренировками. Так советуют многие гуру - тренеры. Но "мои" меня считывали на раз - два и оказывалось, что они не против разделить со мной те или иные эмоции, события, встречи, советы и т. д.
Так что, я, с помощью психолога, научилась снимать эту маску. Люди вокруг меня стали теплее или я.

А потом я вообще научилась в работе быть собой. Это давалось мне поэтапно и не легко. Может еще и дается пока.
Какой итог?
Нас, возможно, стало меньше, но у нас взаимно больше энергии, силы, поддержки, позитивных эмоций и результата. Мне кажется, это очень красиво.
И музыку мы можем разную включить на уроках, и под общее настроение подстроить упражнения, и шуточки пошутить всякие.
Гармония, в общем.
Как и написали мне мои о том, что для них тренировки со мной.
Спасибо вам, мои спортсмены бегу на работу с радостью.