Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Зарядка. Для некоторых очень грустное слово, но не для нас.

17.03.2020 в 13:26

Дети в нашем лагере ее с удовольствием делают!
Каждое утро мы просыпаемся под нежное пение птиц и приятный бодрый голос вожатого: "всем - всем доброе утро! На улице стоит прекрасная погода. Поют птички, светит солнышко, а мы выходим на зажигательную зарядочку! Зарядки в нашем лагере разные: классическая, в парах, растяжка для балерин и гимнасток, цигун, йога, здоровая спина и стопа, силовая для настоящих мужчин, футбольная, танцевальная для девочек: аэробика, восточная, индийская, русская
Зарядка.  Для некоторых очень грустное слово, но не для нас..
А еще в зависимости от темы смены мы можем выучить за 5 минут и станцевать с утра сиртаки, например, или пройтись по лагерю змейкой - ламбадой. Это очень бодрит! Ну как тут не включишься, когда весь лагерь танцует.
Дети начинают понимать, что слово "Зарядка" - это не просто определенный набор движений, что она бывает разной и может быть интересной.
В случае если говорить о пользе для вашего ребенка, то она очень ощутимая и реальная. Кто хотел сесть на шпагат, тот садится, кто хочет бегать с утра, тот бегает. И это все под наблюдением опытных инструкторов. У наших организаторов и вожатых есть специальное физкультурное образование. Мы бережно и очень внимательно относимся к детям и их запросам.
К тому же после смены ребенок начинает разбираться в фитнес - направлениях и уже дома выберет себе одно из них для продолжения занятий. Ведь импульс получен!
Вечером на свечке - анализе дня - ребята обычно благодарят вожатых за бодрость, позитив и заряд энергии на весь день после нашей зарядочки.

Здоровые дети - счастливые родители! С этим утверждением не поспоришь.
Выбор всегда есть, и вы делаете его сами!