Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Привет КГД! Небольшая проблема есть.

26.09.2015 в 08:55

Наверно почти у всех так, но я уже не знаю что делать. Когда я была маленькая, я была совсем не ленивая и все делала, но как - только я росла, лени становилось все больше и больше. И вот, в этом году я достигла какого-то нового уровня лени. Мне все лень. Просто все. Я не знаю как заставить себя заниматься на тренировке, надо поддерживать себя в форме, хочу заняться фитнесом, чтобы была красивая фигура и подтянутое тело. Смотрю ролики, читаю по фитнесу все, но заняться нет сил. Особенно моё внимание к домашнему заданию относиться. Я отличница, гм - хм, и мне приходиться делать уроки ночью. Потому что днём сначала я просто залипаю в соц сетях, а потом уже принимаюсь за уроки, но постоянно отвлекаюсь. Причины примерно такие:
- Ой, я же хотела что то в инете посмотреть.
- О, сообщение пришло!
- Блин, ногти не очень, надо бы ванночку сделать.


- Какой интересный сериал, надо посмотреть ещё 1000 сезонов!
- Надо поиграть с кошкой.
- Такс, позвонила ЛП по телефону, будем болтать весь день.
И так далее. Я просто не могу заставить себя сесть и сделать уроки. Помогите мне, я уже устала от такого распорядка дня. Делаю уроки ночью, а когда уже реально надо ложиться спать, у меня резко находиться куча дел, а когда я лежу в кровати, мне вдруг вспоминается что я забыла позаниматься фитнесом.
Как же я тебя понимаю, а попробуй на время удалить страницу в соц. Сетях? Выключи телефон на время, отключив интернет (когда садишься делать уроки) кошку запри в ванне, и делай свои дела, а как только все сделаешь, восстанови страницу, позвони подруге. - Окс.