Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
Всем привет, я Анастасия Смирнова.
Тренер по групповым и индивидуальным тренировкам, педагог по хореографии.
Хочу, чтобы занятия приносили удовольствие каждому.
Считаю, что грамотно выстроенная физическая нагрузка нужна каждому, даже если у человека есть проблемы с опорно - двигательным аппаратом.
С чем я работаю?
- Коррекция осанки.
- Профилактика заболеваний связанных с опорно - двигательным аппаратом.
- Плоскостопие.
- Боли в спине, голове, шее.
- Stretching.
- Фитнес.
- Групповые тренировки.
- Тренировки вовремя беременности.
- Восстановление после родов.
- Восстановление после травм.
В фитнес сфере с 2017 года.
Образование - высшее:
Спбгуп - педагог и хореограф народной художественной культуры.
Повышение квалификации:
* Gogoschool - Fitness Trainer.
* Муниципальное автономное учреждение дополнительного образования ддют - сертификат об освоении дополнительных общеразвивающих программ: ритмика и танец, классический танец, современный танец, сценическая практика.
* Декабрь 2020 г. - февраль 2021 г. - "Основы Кинезитерапии в Тренажерном Зале".
* Февраль 2021 г. - "VP Fitness Consulting" - тренер групповых программ. Разбор техники выполнения основных упражнений.
* Март 2021 г. - "VP Fitness Consulting" - разбор упражнений на основе анатомии и биомеханики.
* Декабрь 2021 г. - "Центр Восстановительной Медицины" г. Мытищи, московская область - теоретические основы кинезитерапии. Базовый курс для работы с основными проблемами опорно - двигательного аппарата.
* 19 февраля 2025 г. - Fitcommunity 5 простых и эффективных инструментов для увеличения дохода тренера.
* 9 февраля 2025 г. -"медси" Workshop здоровая спина.
* 8 февраля 2025 г. -"медси" Workshop как тренировать беременных.
* 29 апреля 2025 г. Body Coach учебно-методический центр подготовки специалистов в сфере фитнеса и оздоровительных технологий - основы нутрициологии.
Научный подход.
* 30 апреля 2025 г. - учебно-методический центр подготовки специалистов в сфере фитнеса и оздоровительных технологий - женское здоровье.
И основы.
Тренировок.
* 8 июня 2025 г. - учебно-методический центр подготовки специалистов в сфере фитнеса и оздоровительных технологий - основы реабилитации в фитнесе * 13 апреля 2024 г-"медси""сочетание и действие АФК и функционального тренинга".