Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Расписание с 16 декабря.

15.12.2019 в 21:27

Понедельник 16 декабря.
17. 00-антигравити (9-12 лет).
18. 00-Pump 19. 00-Йога - интенсив 20. 00-WOD (кроссфит - тренировка) юля.

Вторник 17 декабря.
9. 00-степ + табата.
10. 00-антигравити.
11. 00-50+ 17. 00-Антигравити (9-12) 18. 00-Кардио стрип.
- Гимнастика для лица (малый зал) лена.
19. 00-зумба.
- Степ 1 (юля) малый зал.
20. 00-Pump.
- Восточные танцы (Настя) малый зал.

Среда 18.
18. 00-антигравити 19. 00- МФР+ Работа с шейный отделом позвоночника.
20. 00-Body Condition (юля).

Четверг 19 декабря.
9. 00-Pump.
10. 00-стрейчинг +МФР.
11. 00-50+ 17. 00-Антигравити (детки 7-9 лет).
18. 00-Power - Step.
Детский фитнес ( с 3-хлет) Светлана.
19. 00-Pump.
20. 00-круговая.

Пятница 20 декабря.
19. 00-стрейчинг 20. 00-Степ 2 (юля) суббота декабря тренировок не будет! Мы приносим свои извинения!