И дважды мама, через 4 года мне 40 лет.
Я транслирую питание для обычных женщин, кто не готов готовить по 5 раз в день, у кого нет возможности оплачивать тренера, зал, лосины, кроссовки и у кого тупо нет времени на тренировки в зале.
Я сама с января только пошла в зал.
Стараюсь заниматься без надрыва, в удовольствие.
А пресс есть у каждой из нас, когда % жира снижается, хорошо видно рельеф везде.
Жир локально не уходит, только везде равномерно.
![Ребят, я не фитнес блогер, я консультант по питанию, нутрициолог. Ребят, я не фитнес блогер, я консультант по питанию, нутрициолог.](/sites/all/modules/_custom/mainsitesettings/load.gif)
Те нельзя убрать его только с животика.
![Ребят, я не фитнес блогер, я консультант по питанию, нутрициолог. 01 Ребят, я не фитнес блогер, я консультант по питанию, нутрициолог. 01](/sites/all/modules/_custom/mainsitesettings/load.gif)
Питание это база.
Фигура на кухне строится.
![Ребят, я не фитнес блогер, я консультант по питанию, нутрициолог. 02 Ребят, я не фитнес блогер, я консультант по питанию, нутрициолог. 02](/sites/all/modules/_custom/mainsitesettings/load.gif)
И мы ее с вами там и строим.
![Ребят, я не фитнес блогер, я консультант по питанию, нутрициолог. 03 Ребят, я не фитнес блогер, я консультант по питанию, нутрициолог. 03](/sites/all/modules/_custom/mainsitesettings/load.gif)
На фото я и мои подопечные.
Мы обычные женщины.
![Ребят, я не фитнес блогер, я консультант по питанию, нутрициолог. 04 Ребят, я не фитнес блогер, я консультант по питанию, нутрициолог. 04](/sites/all/modules/_custom/mainsitesettings/load.gif)
Поверьте, не всем нужны кубики на теле и попа краником.
Нам достаточно больше не быть женщиной горой.
А стать лёгкой, манкой, собой. В случае если без спойлеров.
![Ребят, я не фитнес блогер, я консультант по питанию, нутрициолог. 05 Ребят, я не фитнес блогер, я консультант по питанию, нутрициолог. 05](/sites/all/modules/_custom/mainsitesettings/load.gif)