Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Руководитель и командир обязаны уметь делать то, чего требуют от своих подчиненных.

09.01.2019 в 08:26

И лучше, чем они. Это мое жизненное правило, которого придерживаются практически все, кто работает в нашей команде. Поздно ночью мы собрались в фитнес - центре. Пригласил дорогих братьев - генерального директора чеченского республиканского спортивного клуба "Ахмат" Валида эдилова и старшего офицера спецназа собр "Терек" Темирхана эдилова. Мы упражнения на укрепление мышц груди и трицепсов выполнили. Сказать только так, значит ничего не сказать, ибо за этим огромный труд. Тринадцать тренажеров, штанга, гантели, большие веса. Нагрузки зашкаливали, но Валид и Темирхан выдержали этот экзамен, хотя пот с каждого из нас лился градом. Я думаю, что этим ребятам есть что показать сослуживцам и товарищам. Занимайтесь спортом. Вы станете сильнее, стройнее, здоровее, увереннее в себе и в своих возможностях! Кадыров Россия Чечня спорт.