Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

С 13 января, 3 этаж ( малый зал).

11.01.2021 в 08:51

Уважаемые девушки и мамы прекрасных детей, которые уже занимаются у нас спортом, теперь есть такая возможность и у вас. Ожидая ребёнка с тренировки, вы могли сами заняться своим здоровьем на супер тренировке.

Fast Training.
Идеальное сочетание кардио - нагрузки и силовых упражнений для начинающих! В качестве кардио - нагрузки использована классическая аэробика.
С 13 января, 3 этаж ( малый зал).
В силовых блоках прорабатываются все крупные группы мышц: рук, ног, груди, спины и брюшного пресса с использованием вспомогательного оборудования. Всего за 45 минут вы разом получите аэробную, силовую нагрузку, а также отлично потянете уставшие мышцы!

Занятия планируются по понедельникам и средам, тренер Щербакова Ксения, которая зарекомендовала себя как специалист в сфере фитнеса и диетологии, заряжая своей энергией и подавая пример, с ней вы обязательно добьётесь результата.
18: 00-18: 45.
18: 45-19: 30.
8(960 -116-33-60.
Обязательно по записи, количество ограничено!