А с понедельника я трансформацию тела … начну.

Начинать нужно не трансформацию, а новую жизнь, и не с понедельника, а прямо сейчас. Большинство желающих изменить себя на самом деле ничего не хотят менять в своей жизни.
"Фитнес - это не для Меня", "режим - это не моё", "контролировать порции? Ну, уж нет! ", "Протеин? Я покроюсь от него мышцами и не рожу детей", "не есть конфеты каждый день? Издевательство! ", "Так всю жизнь? Я посижу лучше на гречневой диете пару недель! "и Самое Любимое:"я не могу тренироваться в зале. Мне тяжело"
.

Такой подход никуда не годится и ведёт в тупик. Чтобы изменить своё тело, ты должен быть готов делать не столько, сколько хочешь, а столько, сколько потребуется. И да, чтобы результаты были, тебе должно быть тяжело, но если ты настроен на победу, то быстро войдешь во вкус. А с первыми результатами придёт и любовь к тренировкам!

Instagram. com/Scout_Fitnessclub/.
Улица победы 9, Арзамас.
8 (910) 390-20-20 Scout_Fitnessclub.