Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сейчас бродить по окрестностям нашего поселения - целое спортивное мероприятие.

11.02.2021 в 00:28

Снег продолжает насыпать сугробы, ветер ему активно помогает, поэтому любая прогулка получается как ходьба с препятствиями. Одним словом, поселение активно борется с нашими излишними зимними калориями.

Сейчас бродить по окрестностям нашего поселения - целое спортивное мероприятие.
Да и водители внедорожных авто также не обходятся ни дня без фитнеса на наших поселенских дорогах. Дороги то и дело заносит снежными барханами, а в некоторых местах приходится ехать по памяти, поскольку бывшая грунтовка слилась с остальным ландшафтом так, что нет и намёка на какую-либо колею или следы от шин. Когда машина отказывается таранить сугроб, водитель покидает тёплый салон и хватается за лопату.

А дома спорт продолжается, ведь все тропинки во дворе также скрылись под белой пеленой. Тут, правда, есть выбор между двумя спортивными дисциплинами: либо снеговая лопата для разминки верхнего плечевого, либо та же самая ходьба с препятствиями, развивающая мышцы ног, если за лопату браться не хочется.

Жизнь в поселении сама за нашим здоровьем следит.