Шоколадный чизкейк для сладкоежек.
19.08.2015 в 17:51
Бжу на 100 гр: 16/ 2/ 7.
Ккал на 100 гр: 110.
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 400 г;.
Молоко 1% жирности - 100 г;.
Мед пчелиный - 20 г;.
Желатин пищевой - 15 г;.
Какао - порошок - 50 г;.
Способ приготовления:
15 г желатина замочить стаканом воды на 30 мин. Потом слить воду с набухшего желатина (если останется. Поставить на медленный огонь, добавить молоко, творог, какао и мед. Все перемешать блендером в однородную массу. Залить в форму и убрать в холод, пока не застынет. Приятного аппетита!
Далее читайте о хорошем фитнесе http://fitnes.ru-best.com/uroki-fitnesa/luchshiy-fitnes
Категории: тренировки дома для похудения, лучший фитнес, фитнес упражнения, фитнес тренировка дома, фитнес программа, фитнес дома музыка, фитнес клуб