Showjumpingstars_помощь_всаднику.

Showjumpingstars_Bretton_Chad.
Showjumpingstars_Eric_Lamaze.

Советы от бреттон чад, ученицы Эрика ламаза.
1. уверенность.
Наверное, это первое качество, которое замечают в Эрике. После моего первого выступление с ним в качестве тренера, ламаз сказал мне, что, когда я боюсь, у меня меняется посадка далеко не в лучшую сторону. Он посоветовал мне побороть страх и сесть увереннее, и все действительно пошло лучше. Будьте уверенны в том, что вы делаете.
2. конкурентноспособность.

Эрик ламаз - один из тех спортсменов, что приезжают на соревнования за победами. Он часто говорит мне: "Мы Здесь, Чтобы Конкурировать, а не Участвовать". Будьте голодны до результата.
3. независимость.
На тренировках с Эриком я поняла, что он не будет объяснять мне каждую деталь. Порой я должна была сама понять и научиться. Этот опыт для меня - бесценен, потому что ответственность за принятие решений на маршруте лежит только на мне. Я должна научиться думать и действовать самостоятельно, тренер же только исправляет мои ошибки и задает направление действий.
4. база.
Основы важны по прежнему. Несмотря на то, что я и Эрик выступаем на довольно высоком уровне, на каждой тренировке мы все равно возвращаемся к основам. Хорошая база хорошую езду даст.
5. практика прыжков.
Манежная работа дома - это отлично, но мы все-таки выступаем в конкуре. Очень полезно перед стартами уделить несколько дней прохождению маршрутов. Мне становится морально намного легче выходить на поле со сделанным домашним заданием.
6. визуализация.
Представьте, что будет на маршруте. Продумайте все варианты развития событий, даже негативные. Этот метод позволяет мне намного быстрее реагировать на возникшие ситуации, а еще я успокаиваюсь, прокручивая в голове предстоящий маршрут.
7. команда.
Эрик себя лучшими специалистами и людьми окружает. Его ковали, ветеринары, грумы прекрасно разбираются в своем деле и желают быть частью команды, что важно. Люди мотивированы сделать свою работу лучше, и это приносит результат.
8. фитнес.
Всадник должен быть в такой же хорошей форме, как и его лошадь. Эрик говорил мне, что, когда он был с хикстедом, он был в лучшей своей форме.
9. страх.
Долгое время я боролась со страхом широкого галопа на подходе к оксеру. Эрик увидел это почти сразу и стал включать упражнение в каждую тренировку. Страх исчез, став обыденностью. Эрик показал, что победить страх можно только встретившись с ним лицом к лицу.
10. Перспектива.
Стройте планы и идите к цели. Это хорошо, когда вы тренируетесь с одним из лучших всадников мира на хороших лошадях, но у каждого спортсмена в жизни будет черная полоса, и только поставленная задача поможет вам преодолеть все невзгоды.