Сколько весит 1 слива. Сколько весит одна слива без косточки?

Сколько весит 1 слива. Сколько весит одна слива без косточки?

В среднем одна слива весит примерно 35 — 45 грамм. В 100 граммах будет 2 крупных или 3 мелких сливы.

чернослива без косточки составляет приблизительно 240 ккал на 100 г . Многих интересует, сколько весит 1 чернослив без косточки и сколько калорий в нем содержится. В 1 свежем черносливе без косточки содержится 14,7 ккал. В зависимости от сорта и размера 1 чернослив без косточки весит от 6 до 10 г .

Сколько калорий в сливе 1 шт?

Сколько калорий в одной сливе синей?

Калорийность 100 г сливы синей составляет 43 ккал.

Сколько ккал в 1 Алыче?

В России алычу возделывают в Курской, Воронежской, Брянской и других областях. Урожайность взрослого дерева до 300 кг. Алыча малокалорийна и составляет всего 27 ккал на 100 грамм продукта. В своем составе зрелые плоды алычи содержат 4-5% сахара, органические кислоты, пектиновые вещества, витамины.

Сколько в среднем весит 1 киви?

Вес одного киви 75-85 грамм.

Сколько грамм в одном среднем яблоке?

В этой статье я взвешу неочищенное яблоко средних размеров, а так же очищенное от кожуры. Вес одного яблока средних размеров равен – 176 грамм . Вес очищенного яблока составляет – 138 грамм .

Сколько весит один плоский персик?

Дерево инжирного персика плодоносит рано, а его урожайность считается более чем удовлетворительной. Сорт персика «никитский плоский » является наилучшим для культивации на территории России, так как отлично приспосабливается практически к любым условиям. Средний вес плодов – от ста до ста пятидесяти граммов.

Сколько весит 1 долька апельсина?

Долька №7 - Вес - 19 г.; Вкус - 5 баллов; Сочность - 8 баллов.

Сколько весит том манги?

В среднем вес одного тома колеблется между 250 г и 350 г.

Сколько калорий в сливе 1 шт. Калорийность свежей сливы

В свежем виде калорийность сливы варьируется в пределах 40–50 ккал/100 г или 14–17 ккал/1 шт. в зависимости от сорта и степени зрелости. Но проще всего определить энергетическую ценность по цвету плодов:

• красная содержит 47–49 ккал/100 г или 13 калорий в 1 штуке;
• синяя − 42–43 ккал/100 г и 10 ккал/1 шт.;
• желтая − 49–51 ккал/100 г и 17 ккал/1 шт.;
• черная − 45–46 ккал/100 г и 11 ккал/1 шт.

Важно! Низкая калорийность наряду с богатым витаминно-минеральным составом делают сочные сливовые костянки максимально полезным диетическим продуктом. Они считаются отличным вариантом для легкого ужина или перекуса между основными приемами пищи в период похудения на низкокалорийной диете.

Основное полезное действие сливы – деликатное очищение и нормализация работы желудочно-кишечного тракта. Кроме того, эти ягоды обладают еще целым рядом ценных свойств, включая:

• усиление перистальтики кишечника;
• уменьшение количества холестериновых отложений (бляшек) на сосудистых стенках;
• слабое мочегонное действие, способствующее очищению от шлаков и токсинов выведению лишней жидкости, снятию отечности.

Несмотря на то, что слива не относится к числу продуктов с отрицательной калорийностью, поскольку для включения в этот перечень надо иметь не более 30 калорий в 100 граммах, за счет указанных действий этот плод весьма ценится в диетологии. Более того, его низкий гликемический индекс и наличие большого числа сложных углеводов с преимущественным содержанием пищевых волокон способствует постепенному и стабильному повышению уровня глюкозы в крови. Это обеспечивает организм необходимым порционным вливанием энергии, которая сразу же расходуется, а потом поступает снова, что исключает ее отложение в жировые запасы. Таким образом, сливу можно назвать идеальным источником «топлива» для организма с оптимальным соотношением калорийности и питательной ценности.

Отдельную пользу сливовым костянкам придает содержащаяся в мякоти клетчатка:

• обеспечивает быстрое насыщение, не оставляя после себя чувства тяжести, а только устраняя чувство голода;
• способствует длительному сохранению ощущения сытости, предотвращая переедание;
• мягко очищает желудочно-кишечный тракт от скопившихся отложений, шлаков, токсинов и одновременно оздоровляет микрофлору кишечника, выводя из него патогенные бактерии;
• благотворно влияет на обмен веществ, повышает усвояемость питательных элементов из пищи;
• понижает кислотность желудочного сока, ускоряя лечение гастрита и язвенных поражений.

На фоне низкой калорийности сливы указанные полезные действия способствуют нормализации и поддержанию массы тела, создавая прекрасную базу для перехода к здоровому питанию и обретению стройной подтянутой фигуры. Помимо того, входящие в состав витамины, макро- и микроэлементы оказывают положительное влияние на нервную, сердечнососудистую, эндокринную, репродуктивную систему, костную, мышечную и соединительную ткань, синтез макронутриентов и кроветворение. Не зря еще древнегреческие и арабские врачеватели использовали сливовые костянки в качестве слабительного и желчегонного средства. Эти свойства и сегодня активно применяются в народной медицине.

Поэтому сливы считаются ценным продуктом питания для людей, следящих за своим здоровьем и весом. Такие плоды отлично вписываются практически во все оздоровительные диеты и рационы для похудения. Для избавления от лишнего веса достаточно 1 раз в неделю устраивать сливовую разгрузку, употребляя только 1 кг ягод в день, распределив их на равные порции. Масса ценных веществ, разносторонние полезные свойства и невысокая калорийность сливы сделают такое похудение максимально комфортным и безстрессовым для организма.

Вес нектарина. Сорта нектарина

Различают плоды по форме, вкусу, выраженности аромата, цвету. Выведены разнообразные сорта нектаринов, наиболее распространёнными считаются:

1. Арктик сноу. У этого сорта очень крупные, с жёлто-оранжевой окраской и выраженным румянцем, плоды. Румянец покрывает почти всю поверхность фрукта. У мякоти преобладает белый цвет, она вкусная и имеет насыщенный аромат. Ещё одним достоинством сорта является высокая урожайность.
2. Нектарин 4. Плоды этого сорта имеют округлую форму, вес нектарина до 150 граммов. Мякоть обладает нежно-волокнистой структурой и оранжево-желтоватой окраской. К достоинствам дерева относится неприхотливость в уходе, устойчивость к засухе, морозостойкость. Нектарин 4 радует регулярным плодоношением.
3. Кримсон Голд. Относится к гибридному сорту из Крыма, с крупными плодами, вес которых достигает 100-130 грамм. У них округлая форма, и малиновые, размытые красным румянцем, бочка. У вкусной и сочной мякоти нежная волокнистая структура. Дерево сорта Кримсон Голд относят к высокоурожайным, среднерослым и зимостойким.
4. Крымчанин. Дерево среднерослое, плоды созревают в августе. У фрукта круглая форма, вес нектаринок составляет 190-200 грамм. У кожицы средняя плотность, она «украшена» размытым румянцем, который разливается по всей поверхности. У жёлтого цвета мякоти средняя плотность, она сочная, ароматная. Плодоношение дерева начинается через три года после посадки.
5. Колоновидный нектарин Роман. Деревце этого сорта отличается компактностью и невысоким ростом, но даёт обильный урожай, так как густо усыпано плодами. Это селекционный сорт, был получен в результате скрещивания персика и нектарина. Масса округлого плода – 150-160 грамм. Мякоть жёлтого цвета отличается мягкостью и сочностью. На вкус она сладкая, но с присутствием кисловатых ноток. У кожицы светло-жёлтый окрас и красный румянец на боках.
6. Рубиновый 8. Это селекционный сорт, с крупными плодами, их вес от 180 до 210 грамм. Но когда урожай обильный, то масса округлых плодов меньше. Кожица окрашена в желтоватый цвет, на бочках плода присутствует пунцовый румянец. У мякоти кисловато-сладкий вкус, она характеризуется сочностью и высокой плотностью.
7. Старк Ред Голд. Эта разновидность из Америки, выведена в результате свободного опыления сорта Сангред и сорта Ред Голд. Созревание начинается со второй декады августа. У сорта крупные плоды (около 180-200 грамм), солнечно-жёлтая сладкая мякоть, которая легко отходит от косточки. У кожицы насыщенно малиновый цвет.
8. Фантазия. Ещё один селекционный сорт, масса плодов от 200 грамм. У хрустящей мякоти жёлтый окрас, кожица окрашена в желтовато-красноватый цвет с розовыми бочками. У созревших фруктов хорошо отделяется косточка. У дерева хорошая устойчивость к заболеваниям и вредителям. Сорт «Фантазия» отличается обильным цветением и зимостойкостью.
9. Любимец. Сорт выращивают в Киевской области, выведен в Украине. Дерево среднего роста, с раскидистой и неровной кроной. Крупные плоды имеют вес от 150 до 180 грамм. Сладкая и вкусная мякоть покрыта кожицей желтовато-розового цвета. «Любимец» практически не подвержен грибковым и инфекционным заболеваниям и неплохо переносит морозные зимы.

Сколько весит яблоко. Средний вес одного яблока и сколько штук в одном килограмме

Яблоко по праву считается одним из наиболее полезных и вкусных из всех доступных фруктов. Желательно включить его в свой рацион каждому человеку. Особенно стоит есть яблоки тем, кто желает похудеть.

Продукт не способствует накоплению лишнего жира, но вместе с тем дарит человеку много витаминов, полезных веществ и минералов. Это низкокалорийный фрукт. В них находится минимальное количество холестерина. В 100 граммах фрукта содержится всего 52 килокалории.

Чтобы выяснить точные пропорции «белки-жиры-углеводы» в яблоке, необходимо его взвесить. Это делается с помощью весов, но при их отсутствии определить легко по размерам яблока.

Сколько весит яблоко

Рассчитать примерный вес яблока затруднительно. Все зависит от сорта. При подсчете калорийности берут в расчет примерный вес 150-200 граммов. Таким образом в одном килограмме будет приблизительно 5-7 яблок.

Существуют и более крупные сорта. У таковых масса одного яблока может доходить до 300-320 граммов. При условии, что человек придерживается диеты и допускает употребление одного фрукта, то чаще всего речь идет о яблоке массой 180-200 граммов.

Маленькое

Вес мелких сортов напрямую зависит от условий климата и ухода за деревом. Например, дикие яблони имеет плоды, масса которых едва достигает 5 граммов. Однако, если дерево растет на приусадебной территории и за ним ухаживают должным образом, то яблоко такого же сорта может достигать веса в 25 граммов.

Самые мелкие плоды дают деревья сорта – Ранетка и Китайка. Такие мини-яблочки не более 3 см. в диаметре и не более 25 гр. веса.

Среднее

Недавно представления о градации размеров яблок поменялись. Ранее средним считалось яблоко с массой около 100 граммов. Однако в наше время вес среднего яблока варьируется в пределах 150-170 граммов. Связывают данное явление с выведением новых сортов. В ряде местностей рассчитывают среднее значение яблока, как 130-150 граммов.

Плоды среднего размера (7-8 см. в диаметре и весом около 150 гр.) дают деревья сорта – Сара, Пепин щафранный, Анис.

Крупное

Большинство садовников желает выращивать именно большие сорта. Крупными считают плоды, вес которых превышает 250 граммов. Это относится к целому яблоку. Огрызок с косточками и хвостиком весит примерно 35 граммов, а кожура яблока – 45 граммов.

Крупными плодами славится – Грушовка, Антоновка, Семеренко, Голден, Апорт. Плоды в диаметре могут достигать около 10 см, а вес одного яблока в среднем 200 гр и более.

Аномальные размеры

Из-за своих размеров некоторые яблоки имеются и в книге рекордов Гиннесса. Негласный рекорд принадлежит Чисато Ивасаки, селекционеру, которому удалось вырастить яблоко, весившее 1 килограмм и 850 граммов.

По размерам он превышал человеческую голову. Этот рекорд был поставлен в 2005 году, и не побит до сих пор. Однако он не был зафиксировано в книге рекордов. Дело в том, что от яблока остались лишь фотоснимки.

На втором месте находится фрукт, выращенный Аленом Смитом из Англии. Его результат был зафиксирован официальной комиссией книги рекордов Гиннесса. Яблоко весило около 1 килограмма 670 граммов и был выращен в небольшом городе Литон. Сейчас там поставлен памятник одному из самых больших яблок на Земле.

Рекомендуется съедать хотя бы одну штучку в день весом от 50 гр.

Сколько яблок может быть в одном килограмме

Здесь все предельно просто, что количество плодов зависит от их массы. Если мы условно разделили все яблоки по категориям – маленькие, большие и средние. И знаем вес яблок из каждой группы, то совсем не сложно посчитать количество штук в одном килограмме.

• В 1 килограмме мелких яблок будет 20-25 шт.
• Если фрукты среднего размера, то получится – 6-8 шт.
• Ну а крупных плодов около 3-4 на 1 килограмм.

Сколько штук в 50, 100, 200, 300, 400, 500 гр.

• 50 гр. — одно-два маленьких или половинка среднего размера.
• 100 гр. — одна штука среднего размера.
• 200 гр. — одно большое, два средних или три-четыре совсем маленьких.

Сколько весит один персик. Вес плодов поштучно

Если кухонные весы сломались или у них разрядились элементы питания, если у вас нет весов, а вес плода определить надо, есть выход – определить приблизительно.

Столкнулась с тем, что понятие средняя морковь, средняя яблоко в наше время изменилось. Если раньше мы привыкли считать, что среднее яблоко весит 100 граммов, то сегодня  среднее яблоко – 150 г, и так со многими другими овощами и фруктами.

Изменились сорта на рынке, изменилось понятие среднего размера. Если требуется определить ориентировочный вес плода, можно воспользоваться нашей таблицей.

Для этого надо взять рулетку или портновский сантиметр, измерить размеры как на картинке.

Для круглых плодов сделать обхват, как мы измеряем талию, т. е. определить периметр (длину внешней границы, длину окружности).

Для длинных плодов измерить длину и толщину по середине плода.

В таблице не так много информации, но возможно, найдется то, что вы ищите.

Круглые плоды

L1 – обхват круглого плода по ширине, L2 – обхват круглого плода по высоте.

Название	L1/ L2, см	Вес, г
Абрикос	13/ 13	42
Абрикос	14,5/ 14,5	45
Авокадо	25/ 21	200
Авокадо без шкурки и косточки	25/ 21	110
Апельсин Египет	25/ 27	256
Апельсин Испания	24/ 26	268
Картофель	15/ 18	82
Киви	15/ 16,5	81
Лайм	17/ 18	100
Лимон	17/ 17	95
Лимон Испания	18/ 20	108
Лимон крупный Испания	21/ 22	146
Лук белый	24/ 24	238
Лук желтый	17/ 17	70
Лук желтый	19/ 21	118
Мандарин крупный Испания	28/ 25	268
Персик	19/ 14	110
Персик нектарин	18,5/ 18	110
Помидор слива	15/ 17	69
Помидор розовый	20/ 19	120
Сельдерей корень	32,5/ 33,5	520
Слива	13/ 13	36
Яблоко Джонаголд	27/ 27	238
Яблоко Енаголд	27,5/ 26	258
Яблоко Голден	22,5/ 21,5	153
Яблоко Голден	22/ 22	158
Яблоко Голден	24/ 27	210

Длинные плоды

L3 – длина плода, L4 – обхват плода по середине, его толщина

Название	L3/ L4, см	Вес, г
Банан	21.5/ 11,5	154
Банан	23/ 12	160
Банан	27/ 14,5	220
Баклажан мелкий	13,5/ 13	77
Баклажан	21/ 20	120
Кабачок	22/ 13	200
Кабачок	16/ 14	175
Морковь толстая с тупым концом	18/ 14	210
Морковь тонкая с острым концом	21/ 10	160
Огурец соленый	9/ 8	35
Огурец соленый	12/ 10,5	75
Огурец свежий	12/ 12	90
Огурец свежий	11/ 11	70
Огурец свежий	9/ 10	50
Перец сладкий	10/ 16	52
Гриб шампиньон, высота/диаметр шляпки	4,5/ 3	8
Тыква кусок прямоугольный	9 х 10 х 4	300

Средний вес плодов можно посмотреть  здесь .