Снова спортзал. Дачный сезон прошел - здравствуй, фитнес.

Снова удивляюсь, как некоторые застилают клубные резиновые коврики своими маленькими полотенчиками или дезинфицируют их, протирая ватным диском. Комплекс упражнений на пилатесе отличный - всё - всё прорабатывается.

В бассейне полумрак с разноцветной подсветкой. Плыву так свой очередной круг и думаю: если на шкале от 0 до 100 разместить свою активность на данный момент, где 0 - полное ничегонеделание, а 100 - стахановщина (по принципу: продуктивность прямо пропорциональна психическому здоровью), определить на ней свою точку, то сейчас у меня было бы самое оптимальное размещение. По моим ощущениям, это соотносится с уровнем притязаний по дембо - Рубинштейн, то есть 75-89.
А если вспомнить периоды жизни, когда разместила бы себя правее (абитура, школы детей, аспирантура) или левее (вот тут сразу и не вспомнишь - психика же защищает, помогая их забывать/вытеснять/отрицать), то всплывают и сопутствующие веяния к каждому такому этапу, на каждый есть свои осмысляющие/ оправдывающие методики и теории, начиная с нуля - созерцание/ отключение мыслей/ уединение и тп, и до 100 - "ты можешь"/ тайм - менеджмент с экономией каждой минуты/ эффективность при многозадачности и тп.

Фото: в антикварно - букинистическом на киевской. Шла мимо, зашла наобум, оказалось - полно книг, даже купила в. Панову за 100 руб., обещали найти ее ПСС (если вдруг у кого есть - я куплю. Еще там посуда, значки, монеты и тп. А такой вот рисунок на дверце - редкий, называется "Бабочка".