Провожу индивидуальные и групповые занятия по растяжке с мужчинами.

И так чем полезна мужская растяжка, давайте поговорим. Растяжка просто необходима мужчинам с сидячей работой или когда вы долго находитесь в положении стоя и ваша голова наклонена, боксерам и спортсменам при силовых тренировках. Растяжка помогает расслабить мышцы между усиленными тренировками, мышцы становятся более элластичными, повышается подвижность суставов, гибкость позвоночника, улучшается координация
. Растяжка помогает спортсменам восстановиться после травм на много быстрее и вернуться к полноценным тренировкам. Растяжка важна для всех мужчин, как атлетов, активно занимающихся фитнесом, так и вовсе не тренирующихся мужчин, которые проводят большую часть времяни в положении сидя. Упражнения на мужской шпагат позволяет. Избавиться от прастатита и предотвратить его появление. Врачи признаются, что медикаментозная терапия, носит больше лишь симптоматический характер, но не лечат саму причину возникновения простатита. Самый большой и эффективный способ избежать проблем с половой системой это регулярно выполнять упражнения способные улучшить кровообращения органов таза. В общем мужчины принятие решения по вашему здоровью только за вами. Здоровый мужчина это сильный мужчина. И этот выбор должны сделать только вы. Ваш тренер алёна.