Студия красоты, массажа и фитнеса "Чаровница".

По истечении полугода работы в туринский слободе к названию студии добавилось слово "Фитнес". Теперь думаю уже полноправно, в студии занимается 4 группы девочек от 18+ и до самых молодых, которые уже находятся на заслуженном отдыхе. Все мои девочки очень замечательные, атмосфера на тренировках всегда тёплая и комфортная.
Открываю 2 группы дневных тренировок на 13. 00 и 14. 00 (есть ещё 3 местечка для желающих).

Для тех кто совсем не знаком с фитнесом. Фитнес это вид физической активности. Простыми словами комплекс упражнений позволяющий укрепить здоровье и улучшить самочувствие и качество жизни.
Студия кондиционером для комфорта оснащена. Так же полным комплектом всего, что может разнообразить и улучшать качество тренировочного процесса. В планах добавить функционал тренировок, чтоб девочки могли выбирать дополнительные тренировки по своему усмотрению.
В арсенале тренировок:
Функциональные тренировки с утяжелителями, резинками.
Тренировка с облегченной версией "Бодибар" (гимнастический палка).
Кардио тренировка с мячиками + подкачка.
Тренировка на мышцы кора + растяжка.
Лимфодренажная тренировка + самомассаж.
Мы планируем МФР (миофасциальный релиз) + растяжка.
Все тренировки включают в себя работу над осанкой, улучшают мобильность суставов, приводят в норму мышечный корсет, являются профилактикой "Альцгеймера", улучшают работу ЖКТ, работу лимфатической системы, повышают работоспособность, улучшают настроение и качество жизни и как "Вишенка на троте" - позволяют скинуть лишний вес и переформатировать тело в лучшую сотону, и лучшую версию себя.
Хотите присоединиться - пишите! Искренне ваша Елена любякина.