"Субботняя Тренировка ДЛЯ Мамочек С Детьми".

Раз в неделю по субботам проходит фитнес - тренировка в необычном формате - мамочки с детьми разного возраста от 6 до 60 лет (да - да, можно и бабушкам - а почему бы и нет, если бабушка активная.

Вчера наша тренировка была очень насыщенная: начали с фитболами, продолжили движение на степах, а закончили эффективными упражнениями на проработку пресса - кстати, для мышц живота мы сделали всего 5 упражнений в конце тренировки
. И этого вполне достаточно для того, чтобы держать мышцы живота в тонусе.

Умеренная нагрузка на все группы мышц позволит вам отвлечься от забот и ненужных мыслей, поднимет настроение и поможет быстрее привести себя в хорошую форму.

Самому маленькому нашему вчерашнему клиенту всего 4 месяца - звезда в шоке!
"Куда я попал? ", - Подумал малыш и продолжил с интересом наблюдать за маманей.

Весна живёт внутри нас, независимо от времени года! Создавайте настроение, начав с улыбки, а еще лучше - с фитнеса!

Таким образом, если хотите попасть на такую тренировку - пишите в личные сообщения.

Тренировка при поддержке группы "Smooth прошла. Style" (чуть позже ссылочку группы и организатора прикреплю в пост. Жду ваших писем _.