Существует стереотип о том, что бокс и все схожие виды единоборств - исконно мужские виды спорта.
01.09.2018 в 20:27
Но это не так, в нашем время множество девушек отдают предпочтение именно этому виду тренировок.
Между фитнес - боксом и боксом есть различия. Девушки не часто встречаются на ринге и не выясняют, кто сильнее в спарринге. Нередко эту дисциплину называют "Лёгким Боксом" или аэробическим боксом.
За одно такое занятие человек может потратить около 1000 ккал. Вся суть заключаются в активных ударах и прыжках. Они помогают развивать выносливость, которой иногда так не хватает в повседневной жизни. Открытыекрышимск.