Тай бо … слышали о таком?

Это - смешанная аэробика, которая включает в себя упражнения фитнеса и восточных единоборств.
Пользуется широким спросом среди любых возрастных категорий, как у мужчин, так и у женщин.
Этот новый вид тренировок появился благодаря актёру и спортсмену Билли блэнксу, который из-за проблем со здоровьем решил создать собственную систему тренировок.
Иногда можно услышать, как тай - бо, называют боевым фитнесом. Очевидно, оттого что комплекс упражнений больше напоминает упражнения, позаимствованные у каратэ, тайского бокса и тхэквондо. Все движения под ритмичную музыку выполняются.
Tae_bo_Time_Siberia Svetacombatfitnesstrainer.