Топ - 3 спортивных приложений для спорта - хороший помощник в достижении поставленной цели!
1. приложения для бега, спортивной ходьбы и велоспорта.
Одно из самых культовых приложений для бегунов - Endomondo Sports Tracker. Приложение рассчитывает среднюю скорость передвижения, расстояние и даже сожженные калории. Также можно слушать любимую музыку, не покидая приложения.
2. приложения для фитнеса и силовых тренировок.
Одно из самых всеобъемлющих приложений этой категории - All - in Fitness. Оно включает более 1000 различных упражнений с подробными пояснениями и даже видеороликами. Также помогает вести учет результатов.
3. приложения для занятий йогой.
"Йога HD". Это внушительный набор из 300 асан, сгруппированных по уровню сложности (начальный, средний, высокий и гуру. Каждое упражнение сопровождают подробные текстовые, фото - и видеоинструкции. А на 3D-моделях обозначены группы мышц, которые подвергаются нагрузкам. Для целевой нагрузки определенных групп мышц предусмотрен специальный раздел "Готовые Рецепты", где содержатся более 40 программ для разных уровней подготовки и различных целей: гибкость, дыхательные упражнения, профилактика, улучшение здоровья и другие. Все тренировки регистрируются в красивом календаре с цитатами на каждый день.
А вы подобными приложениями пользуйтесь? Делитесь с нами?