Часто чувствуете, что спина "Ноет"?
Замечаете как вы непроизвольно сутулитесь?
Здоровая спина - залог успешной и качественной жизни.
Елена Сурикова подготовила целых 2 упражнения на укрепление мышц спины и поделилась ими с вами.
Эти упражнения на развитие подвижности и гибкости спины рекомендуются для всех людей, независимо от возраста и уровня физической подготовки. Тренировки помогут тем, кто хочет сохранить позвоночник здоровым и улучшить осанку.
Мы ждем всех на тренировках.
ОлимпияLIFE- Ваш комфортный фитнес!