Ура! Ура! Прекрасная новость!

18 февраля (воскресенье) с 13. 00 до 16. 00 (стоимость 350 р).
8-962-268-3304 (г. Зеленоградск, ул. Ткаченко, д. 1).
Практический семинар "Моё Тело и Я".

Для кого?
- Для тех, кому интересно разобраться в непростых отношениях с собственным телом;.
- Для тех, кто устал бороться с собой, в погоне за чужими "Бьюти - Идеалами", кто стремиться найти свой путь к красоте, здоровью и легкости и иметь свои осознанные, адекватные цели;.

- Для тех, кто хочет подружиться со своими формами, принять себя;.
- Для тех, кто больше не хочет "Заедать" все свои эмоции;.
- Для тех, кто стремиться к гормони духа, тела и аппетита.
Встречу проводят:
Евгения ломанова - сертифицированный инструктор фитнес программ, консультант по здоровому питанию.

Муратова Ксения - психолог - консультант.
МГУ апп (Москва).
Индивидуальная терапия, семейное консультирование.
Поговорим о том:
- Как опознать своё тело? Где его реальные границы, а где границы вашего я?
- Зачем мы заедаем стресс? Как ещё можно справляться с тревогами?
- Что для нас означает наш вес, на самом деле? Зачем он нужен нам? Почему мы "Странно"себя ведем начиная худеть? Что важное и ценное спряталось в наших "Лишках"? И как со всем этим разобраться?
- Где получить поддержку? Как формировать мотивацию? Как не бросить на половине пути?
Попробуем на практике:
- Ощутить свои границы;.
- "Раскусить" свои вкусовые предпочтения;.
- Научимся ставить реальные цели и строить программу достижения желаемых результатов.
- Будем учиться "Заземляться" и опознавать себя "здесь и сейчас" в своем теле, со своими переживаниями, желаниями, ограничениями. Проведём мастер-класс и чаепитие: "масленица! Овсяноблины с различными начинками печем!