Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

В 20 лет мне было плохо и больно.

17.02.2019 в 12:52

Я регулярно страдала приступами гастрита, ощущала апатию, лень, сонливость.
Денег хватало только на дешевые сосиски, котлеты и жареную картошку с булкой.

Я не знала, чем хочу заниматься, как жить, да и вообще что меня радует и ради чего хочется просыпаться по утрам.

В 20 лет мне было плохо и больно.
Я пролечивалась от гастрита и снова начинала есть булки и сосиски. Так продолжалось несколько месяцев до тех пор, пока в моем доме не завелись правильные кастрюли и осознание того, что дальше так не может продолжаться, иначе меня ждет язва и рак.

Я начала регулярно ходить в фитнес зал, высыпаться, следить за рационом.

Не думала о том вкусно ем или нет, хочу я булочку или нет. Я просто делала то, что хорошо и полезно моему телу. Конечно было тяжело, иногда хотелось жареного и вредного - но у меня была осознанная цель - здоровье. Я начала любить тело, которое не любила раньше. Слышать его знаки, которые раньше не слышала.

Одни плюсы - лучше цвет лица, настроение прекрасное, больше сил, животик подтянут.
Больше 10 лет я забочусь о своем теле.

Что еще изменилось в моей жизни, когда изменилось питание и повысился уровень энергии:
1. огонек в глазах.
2. больше успеваю и меньше устаю.
3. быстрее вижу результат от тренировок.
4. каждый день меняю жизни людей.
5. нас тут с вами уже 17 000.
6. мужчины говорят, что у меня классная улыбка и спрашивают откуда столько энергии.

Я могу писать еще много всего и много примеров других, но вы это уже знаете.

4 марта я вместе с вами пройду курс "Счастливая Женщина". Где будет работа как с питанием, так и со здоровьем и любовью к себе. Вы обретете ключевые навыки, которые изменили мою жизнь.

Месяц счастливой жизни в прекрасном окружении меня и других красавиц. Скоро расскажу подробности, а самые нетерпеливые пишите в лс.