В городе Бресте открылась первая студия EMS - фитнеса Getfit Company.

EMS - фитнес? Что это и с чем это едят? Мы начнем по порядку:

В повседневной жизни для активации мышц нужно раздражение, которое запускается через центральную нервную систему, спинной мозг и нервные волокна и передается соответствующим мышцам. Эти раздражители в физическом смысле электрическими по своей природе являются
. Getfit Company используют для тренировки всего тела аппараты, которые воздействуют на тело человека, идентичными (по своим параметрам) протекающим внутри нас, электрическими импульсами. Немецкие аппараты от компании - производителя Mihabodytec являются лидером среди всех известных на рынке аналогов. Один из главных элементов данного революционного аппарата - это жилет с электродами для мышечной стимуляции. К телу прикладываются электроды в непосредственной близости к стимулируемым мышцам; электрические импульсы заставляют их сокращаться, таким образом помогают не только увеличить мышечную массу или сбросить вес, но и благоприятно скажутся на работе пищеварительной системы, спины, обмена веществ и здоровья организма в целом! И для этого вам понадобится лишь 20 минут вашего времени, 1 или 2 раза в неделю. В ходе проведения многочисленных исследований выявлено следующее: 20 минут тренировки эквивалентны 5 часам классических тренировок на тренажерах (в зависимости от интенсивности.
Представьте себе: вы в тренажерном зале, в руках гантели и вы тренируете бицепс, 20 минут, без перерыва, затем переходите, к примеру, на пресс и продолжаете усилия еще 20 минут и так вы поступаете со всеми группами мышц вашего тела, а когда вы занимаетесь на аппарате, 90% мышц задействованы одновременно, сжигается при этом 600-700 ккал и всё это за 20 минут! Так сказать, минимальные затраты времени и максимальные результаты. Просто сказка, однако, не всё так просто, это не чудо - аппарат, а аппарат, который значительно эффективнее обычного метода тренировок. Легко не будет? И питание, разумеется, придется подкорректировать в зависимости от поставленных вами целей. Вернемся к плюсам: важными преимуществами студии Getfit Company являются индивидуальный подход (каждый тренируется наедине с персональным тренером) и возможность приходить налегке. (Никаких спортивных сумок. Всё необходимое предоставят вам в студии (спортивная форма, полотенца, предметы личной гигиены. Студия находится по адресу: бульвар космонавтов 40. Тел.: 37516254 и 375333659009 сервис. Подход.

Смотрите ещё статьи о тренажерном зале http://fitnes.ru-best.com/uroki-fitnesa/trenazhernyy-zal