Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов
Главная » Уроки фитнеса » В прошлые выходные спортивный клуб Klokov&Baza Team стал площадкой для соревнований по функциональному многоборью среди железнодорожников.
В прошлые выходные спортивный клуб Klokov&Baza Team стал площадкой для соревнований по функциональному многоборью среди железнодорожников.
Впервые на МЖД были проведены соревнования в непривычном для многих виде многоборья такого масштаба. Функциональное многоборье основано на выполнении комплексов интенсивных упражнений за фиксированное время, требующих одновременно и силы, и выносливости. Проще говоря - "Убийственный" кроссфит, требующий хорошей физической подготовки . Моей явно было недостаточно, чтобы быть ближе к лидерам) - но есть к чему стремиться особенно с подарочным сертификатом в фитнес - зал, который презентовали каждому участнику. После участия в данном мероприятии требовалась релаксация в хороших руках массажистки, что я себе и позволила.