Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Валерий Федорчук: "Единственное, о чём Жалею это то, что не Смог Выйти в Лигу Европы с Кривбассом".

22.02.2016 в 01:27

Полузащитник киевского "Динамо" Валерий Федорчук рассказал газете "спортивка" о своих амбициях в составе "бело - голубых" и сборной Украины.

- худшее уже позади, и сейчас я не только работаю по индивидуальной программе, но и уже тренируюсь с командой. Правда, не с первой, которая проходит сборы в Испании, а со второй на клубной базе в конча - заспе. Можно сказать, что у меня полный рабочий день с двойной нагрузкой. Ведь я участвую в тренировках команды, хотя выполняю не все упражнения
Валерий Федорчук: Единственное, о чём Жалею это то, что не Смог Выйти в Лигу Европы с Кривбассом.. Те упражнения, в которых возможен жесткий контакт, я пропускаю - в то время, когда ребята их выполняют, мотаю круги.

А все свободное время у меня реабилитация: физиотерапевтические процедуры, бассейн, тренажерный зал, фитнес, кроссы и тому подобное. Причем, в отличие от здоровых игроков, у меня выходных нет - каждый день с утра до вечера работаю на базе. На текущий момент для меня главная задача - полностью восстановиться, чтобы в дальнейшем не было никаких проблем со здоровьем и чтобы должным образом подготовиться и принести максимальную пользу "Динамо".

- врачи всегда говорят, что медицина - наука неточная. И все же, когда болельщики "Динамо" смогут тебя увидеть в игре? Ведь есть же какие-то ориентировочные сроки.

- в "Динамо" очень хорошая медицинская служба и квалифицированные врачи. Они - настоящие профессионалы своего дела и делают все, чтобы я не просто как можно скорее вернулся в общую группу, а стал полноценной боевой единицей и мог полноценно тренироваться. Ориентировочно, как они говорят, летать по полю я смогу начиная где-то с середины марта. Ну, а дальше уже все будет зависеть от меня. Понимаю, что я попал в клуб, где очень жесткая конкуренция. Но мне к ней не привыкать. В "Днепре" также было немало очень хороших игроков середины поля, но ничего, мирон Богданович место в составе мне находил.

- извини, что перебиваю. Мирон маркевич в одном из интервью сказал, что ему очень жаль, что Федорчук больше не будет играть за "Днепр". А тебе как работалось с мироном Богдановичем?

- он замечательный тренер - это, наверное, не надо никому доказывать, результаты его команд говорят сами за себя. Конечно, работать с таким специалистом, как мирон Богданович, - одно удовольствие. Ты с каждой тренировкой чувствуешь, что прогрессируешь, как футболист. Я был не против продолжить сотрудничество с "Днепром", но по завершении контракта никаких предложений ни мне, ни моим агентам от днепропетровского клуба так и не поступило. Почему? Сейчас не хочу об этом говорить, потому что не вижу в этом никакого смысла. Моя дальнейшая судьба уже определились - я теперь игрок "Динамо", и все мои планы связаны сейчас с киевским клубом.

- чувствуется, что неприятный осадок от расставания с "Днепром" у тебя остался.

- нет, я к подобным вещам, как и ко всему в жизни, отношусь философски и исхожу из того, что есть, а не что было и что могло бы произойти. Что касается "Днепра", то я принадлежал днепропетровскому клубу не один сезон. Правда, пришлось поиграть по арендам. Но я об этом не жалею. Один финал лиги Европы стоил того, чтобы играть за "Днепр".

- а какие воспоминания у тебя остались от тех команд, в которых ты играл на правах аренды?

- считаю, что аренда - это не так уж плохо, как в Украине много говорят. Все зависит от того, как к ней относиться. В случае если стать в "Позу" и не работать должным образом, а имитировать, что ты работаешь, и в ходе матчей отбывать на поле номер, то это путь в никуда и можно завершать карьеру. А если стиснуть зубы и поставить себе цель доказать всем, и прежде всего самому себе, что ты чего-то стоишь как футболист, то результат обязательно придет.

Не хочу себя хвалить, но я выбрал второй вариант. И проведя не один год в аренде, в конце концов таки именно с "Днепром" дошел до финала лиги Европы, как игрок основного состава. Единственное, о чем жалею, так это о том, что не удалось пробиться в лигу Европы, когда играл в "Кривбассе". Уникальная вышла бы ситуация - команда, в которой полгода не платят зарплату, добирающаяся на игры автобусом, который бензином заправляют фанаты, борется путевку в еврокубки. Вот интересно, что бы делала власть и ффу, если бы "Кривбасс" все же получил право играть в лиге Европы.

А по игре мы тогда вполне уровню еврокубков соответствовали. Жаль, что в футболе хотя и не все, но многое зависит от финансирования. А ведь в кривом роге дошло до того, что его вообще не было.

- а с "Карпатами" ты мог пробиться в еврокубки? И вообще, какие воспоминания у тебя остались от пребывания во Львове?

- львов для меня - почти родной город. Не думаю, что в Украине найдется хотя бы один футболист, который бы не хотел поиграть за команду этого прекрасного города. У меня же отношение ко Львову особенное. Я играл во Львове дважды - сначала за "Львов", в котором в меня поверили, и где я и стал фактически профессиональным футболистом, а затем - и за "карпаты". В первом случае я именно во Львове познакомился с девушкой, которая стала моей женой и родила мне двух сыновей. А когда играл за "Карпаты", то получил первый вызов в национальную сборную Украины. Так что я считаю для себя как раз очень удачными оба львовских периода моей карьеры.

Что касается первой части вопроса, то даже в том единственном сезоне, когда "Карпаты" тренировал Александр севидов, мы могли пробиться в лигу Европы. Перед началом чемпионата нас все записали в безнадежные аутсайдеры, и мы действительно начали очень плохо - четыре ничьих в первых шести играх без единой победы. Но даже с таким стартом все могло закончиться еврокубками. Однако поражения дома от "Волыни" и "ильичевца" и на выезде от "Говерлы" все перечеркнули. Но я убежден, что если бы и команда сохранилась еще на год и остался во Львове Александр севидов, то мы бы обязательно завоевали для Львова путевку в лигу Европы.

- хватит воспоминаний из прошлого, вернемся к реалиям сегодняшнего дня. Ты имел ли разговор с главным тренером "Динамо"?

- да, и с главным тренером, и с президентом. Оба сказали, что на меня рассчитывают и чего они от меня ждут. Как я уже говорил, пока от меня требуют как можно скорее полностью выздороветь, чтобы в будущем мог думать о футболе, а не о здоровье. Меня никто не подгоняет, потому что понятно, что физиологию не обманешь, но я должен работать, чтобы помочь организму быстрее восстановиться. Именно на это сейчас и направлена вся моя работа. Верю, что она принесет положительный результат уже этой весной, и надеюсь, что помогу "Динамо" еще в этом чемпионате.

- ты о сборной Украины упоминал. Как думаешь, у тебя есть шанс попасть во Францию на евро - 2016?

- жизнь покажет. Я анализировал календарь и думаю, что, начав работать в общей группе с середины марта, могу еще сыграть в чемпионате в 5-6-ти играх. И если хорошо себя покажу, то вполне реально, что получу вызов в сборную для подготовки к евро. Но сейчас об этом еще рано говорить.

Далее читайте статьи о тренажерном зале http://fitnes.ru-best.com/uroki-fitnesa/trenazhernyy-zal