Возобновилась. Мало, кто знает, но уже 5 лет как сертифицированный инструктор по пилатес.

Этот вид фитнеса мне нравится больше всего: укрепляет, освежает, выравнивает, заряжает, успокаивает. Поэтому когда появляется возможность, сразу возвращаюсь к тренировкам.

Легкие, полезные и интересные упражнения с упором на укрепление спины, мобилизации суставов, устранение зажимов.

Пиластес - это в первую очередь про здоровье.

Можем принять в нашу веселую компанию 1-2 человека, если есть сильное желание. Понедельник - среда - пятница 15: 00. Подходит для восстановления после родов.