Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

А вы слышали про 7 минут спорта, заменяющих полноценную тренировку в зале?

18.04.2016 в 15:52

Такая тренировка состоит из 12 упражнений, каждое их которых выполняется по 30 секунд. Перерыв между упражнениями составляет 10 секунд. Казалось бы, ничего сложного, однако эти 7 минут далеко не такие легкие, как кажутся
А вы слышали про 7 минут спорта, заменяющих полноценную тренировку в зале?. Но если вы стремитесь получить результат, то вперед!

А вы слышали про 7 минут спорта, заменяющих полноценную тренировку в зале? 01
А вы слышали про 7 минут спорта, заменяющих полноценную тренировку в зале? 02
А вы слышали про 7 минут спорта, заменяющих полноценную тренировку в зале? 03
А вы слышали про 7 минут спорта, заменяющих полноценную тренировку в зале? 04
А вы слышали про 7 минут спорта, заменяющих полноценную тренировку в зале? 05