Выключить плохое, включить хорошее.

Мы уже рассказывали, что 28 июня у нас состоялось выездное мероприятие участников проекта "Особенная Мама". Чем были заняты дети - вы уже знаете.

А что делали мамы?

- Тренировались на свежем воздухе. Руководитель фитнес - студии Александра осколкова провела тренировку на усиление движение лимфы, уменьшение отечности. Упражнения с элементами суставной гимнастики, парный стрейчинг, массаж и медитация - помогли снять напряжение.

- Заполняли колесо образа жизни. Это упражнение помогает оценить себя, на сколько полноценную жизнь мы ведем и что нам нужно изменить, что убрать и что добавить, чтобы стать счастливее.

- С Олесей Морозовой учились творить красками, не бояться белого листа, красиво выписывать мотивирующую фразу.

- И, конечно, купались в бассейне с термальной водой. Именно вода обладает такими волшебными свойствами: расслабляет тело, успокаивает разум, снимает усталость, и наполняет положительной энергией.

Проект "Особенная Мама" реализуется при поддержке администрации г. Ялуторовска пристаньдобрыхдел уралнко особеннаямама.