Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Выработайте в себе привычку к здоровому образу жизни!

04.01.2016 в 11:26

Как бы это странно ни звучало, удача всегда сопутствует людям, которые заботятся о своем здоровье. Здесь срабатывает закон вселенной - подобное притягивается к подобному. Таким образом, если вы о себе заботитесь, то и госпожа удача будет вас оберегать.

Что нужно сделать.

Выработайте в себе привычку к здоровому образу жизни!
1. предпримите определенные шаги к здоровому образу жизни. В случае если пока нет средств на регулярное посещение фитнес-клуба, то можно приобрести видеокассету или DVD с соответствующими упражнениями и выполнять их дома.

2. возможно, неподалеку от вашего дома есть парк, где вы по утрам можете выполнять физические упражнения, накапливая исцеляющую жизненную энергию.

3. широкие возможности открывает перед нами обычная ванная комната, где можно принимать соляные, молочные и травяные ванны.