Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Я долго думала и хотела, что то изменить.

23.05.2019 в 10:51

Думала как можно оживить танцы, как можно современной девушке совместить танцы, которые дарят новые эмоции, красоту и заботу о своей фигуре? И решила создать новую группу "Stripfit", которая будет совмещать в себе танцы и фитнес.
1 часть занятия (30 минут) - это фитнес. Фитнес будет разный: силовые упражнения на ягодицы, пресс, кардио, степы, пилатес и растяжка. Будем чередовать направления.
Я долго думала и хотела, что то изменить.
И 2 часть занятия (30 минут) - это красивые танцы, разучивание различных связок вы научитесь красиво двигаться и станете более пластичными. Откроете для себя новый мир танца, который никого не оставит равнодушным!
Это так здорово, что теперь не надо выбирать танцы или фитнес. Я все в одном уроке соединила.
Требование: возраст от 18 до 40 лет, уровень физ. И танцевальной подготовки не имеет значения. Набор с нуля!
Первое занятие 6 июня (четверг.
Занятия понедельник и четверг 18. 30.
Запись и подробная информация ко мне в личные сообщения Beautydance44.

Я долго думала и хотела, что то изменить. 01
Я долго думала и хотела, что то изменить. 02
Я долго думала и хотела, что то изменить. 03