Я такая же как и ты.

Я точно такой же едоголик и вечный борец за фигуру. Именно поэтому я и занимаюсь психологией снижения веса.

В психологи идут те люди, которые отчаянно хотят разобраться в своих собственных проблемах.
В фитнес - тренеры идут те, кто хочет выглядеть сексуально, поднять самооценку.

Я же сочетаю в себе полнейший компот.

Почему я так ныряю в тему психологии веса, фигурные дела и психо_похуделки? В психотерапию и коучинг?

Почему я считаю, что реально могу тебе с этим помочь?

Да потому что я - самая главная ЦА своих продуктов. Я создавала их для себя, для решения собственных проблем.
Многие из них я решала в одиночку, годами.
Некоторые ловлю до сих пор. Учусь, читаю, работаю и прорабатываю себя каждый день.
Сама, с коллегами, с наставниками.

И точно могу сказать - с наставником проще.
С человеком, который не просто побывал там, но и знает как вывести оттуда людей - быстрее и безопасней.

Любые проблемы внутри - сразу же отражаются на теле и фигуре.
Это не гипотетический пример сейчас, ни разу.
Вот лично у меня так.
Хочешь, расскажу подробнее?

После рождения детей я психологическим трупом была. Затянувшаяся депрессия, наполовину сожжённое сердце, измотанное кормлением и ночными бдениями тело. Я про лишний вес молчу.

Моим психотерапевтом стала качалка. Физическая нагрузка буквально меня к жизни вернула. Я туда не за фигурой ходила. Я ходила туда за переплавкой психического и эмоционального напряжения в физическое.

Потом мне очень надо было доказать ….
Себе, мужу, подругам, всем - что я еще могу быть вполне себе красивой. И ударилась в телострой. То есть нашла себе цель и начала впахивать именно ради красоты. И внешнего ее подтверждения. Это стало моей отдушиной.

Доказала. Смысла больше нет. Что делать?

Конечно развивать мозги!
Сначала закончила тренерские курсы. Не то.
Потом читала, проходила тренинги, семинары … поглощала все что попадалось под руку на разные темы.
И потерялась.

Спорт был для меня иллюзией цели, способом сбросить напряжение, доказать свою значимость и привлекательность.
Подтянула мозги вслед за телом. И мне стало дико не уютно … это я понимаю ретроспективно, после уже.

Меня стало раздражать то, чего я раньше хотела. Раздражать то, что во мне видят красотку, фитоняшку, сексуальный объект, тело, жопу.

Ау, я умная вообще то!

* Реакция бессознательного - а давай мы ка спрячем то, что мешает тебе почувствовать свою значимость, а?
Давай мы этот сплошной секс жирком покроем, и тогда все заметят какая ты умная?

В поисках как-то урегулировать внутренний конфликт, который мной пока не осознается, я возвращаюсь в психологию. Даже в психотерапию. Учусь, познаю себя, начинаю лечить свои внутренние болячки.

Внешняя привлекательность перестает быть для меня рабочей маской, тем платстырем, который закрывал все проблемки. Ну, то есть делал вид что закрывал.
В случае любых проблем и неудач я "зато красивая говорила! Любая внутренняя работа всегда на жизни отражается.
Порой не там, где ожидаешь. Тренируясь говорить нет, я ругаюсь с нужными людьми или в попытках поговорить по правилам, как на тренинге учили, я сталкиваюсь с непониманием и конфликтами.
Выстраивая свои границы - я выстраиваю их частично с помощью тела.

И вот как блин снова одевать леггинсы со звездами во всю жопу и идти на тренировку, если внутри я совсем уже не тот человек?
Мне уже на хер не нужно, чтоб на меня смотрели, мне это не приятно!
Всё, абсолютно всё начало меняться.

В попытках показать свои новые черты личности, которые вылезли из-под защит в процессе проработок, я теряю предыдущие опоры.

Там, где раньше я пряталась за свою внешность, я теперь хотела показать то, что внутри.
И боялась этого.
А что скажут? А как отреагируют?

Я умная, я так много знаю, я остроумная, я умею говорить красиво, интересно писать, я умею увидеть проблему и решить её там, где другие не замечают, заметьте меня ….

Проработала и это.
Взрастила здоровый пофигизм и уменьшила зависимость от чужого мнения. Ну и пошла в мир - стала таки писать, благодаря захаряну.

Но программа запущена!
Программа - внешность не главное, надо ее спрятать, чтобы показать внутренний бриллиантище!
У меня есть мощная установка - или умная, или красивая, это я недавно вычнила, глубоко она сидела.
Пряталась.

Я уверена в том, что все "Обстоятельства" мы подсовываем себе сами. И я начинаю усложнять себе жизнь, дабы решить свои собственные проблемы, которые в упор не вижу. В одиночку сложнее.
Человек со стороны смог бы увидеть то, что я прятала сама от себя.

И я начинаю болеть, пропускать некогда столь любимый фитнес. Дети тоже начинают болеть, все якобы против меня. Ну ОК, сидим дома - будем учиться и работать.

Та часть личности, которой нужно было стать главной - стала - таки занимать большую часть времени. И сил.

Всё не важно, кроме детей, работы и саморазвития!

Фитнес нельзя, поясница повреждена.
Поясница прошла - колено болит.
Колено прошло - абонемент кончился.
Абонемент купила - колесо проколола.
В это время я просто ела так, как привыкла. Мне комфортно вполне. Но активность в разы снизилась!

Я создавала себе любые препятствия для того, чтобы стать профессионалом, писать, работать с клиентами, учиться.
И изрядно испортить отношения со своим телом.

Мы помирились.
Но последствия внутреннего конфликта в виде плюс нескольких кг еще нужно подчищать. И я именно этим и занимаюсь.

Сейчас, прекрасно зная, как я устроила себе всю эту вакханалию, я осознанно подхожу к себе и своему телу.
Я не гонюсь за килограммами и сантиметрами, я не переживаю, что лосинки со звездами не смотрятся уже.
Ведь я знаю, зачем мне это было нужно и благодарю свое образование и постоянную работу над собой, ведь я легко отделалась и получила очень большой опыт.

И да, я стала профессионалом. Коучем и психологом - консультантом.

И когда ты спрашиваешь меня, почему я занимаюсь теиой снижения веса, когда передо мной реально весь мир.
Мне хочется сказать тебе ….

Да потому что я её прожила.
Я толстой была.
Обжорой.
Углеводофобкой.
Булимической тортоедкой.
Интуитивным едоком.
Фанатом кбжу.
Обычным человеком.
Человеком, который питается осознанно.
Человеком, который любит и благодарит свое тело и стремиться к красоте и гармонии.
Не только внешней, но и внутренней.

Практически все посты на моей страничке - это реальный опыт и реальная боль.
Моя.

P. S. тебе незачем самой проходить через подобный треш, ведь у тебя есть я. человек, который прошел все это и получил образование специально, чтобы помогать таким девушкам, которые хотят выглядеть красиво и чувствовать себя великолепно. Психо_похуделки стартуют с 9 марта. Пиши в личку "куда переводить деньги?

Читайте далее статьи о новом фитнесе в разделе http://fitnes.ru-best.com/uroki-fitnesa/novyy-fitnes