Раньше сам очень много и долго вещал в сфере фитнеса и здоровья.
Но вот того, что у них, у меня не было. Посмотрел пару комплексов, там очень сложные, практически неповторимые упражнения.
Как же они ненавидят людей и издеваются над ними. Супер сетокомплексжирсжигательные движения. Я посмотрел и устал.
Мне кажется нужно наоборот что то попроще делать, что можно легко повторить. Я конечно люблю прикольные упражнения, но есть предел.
Вообще любимое упражнение берпи а твое какое?