Здоровая спина и хорошая осанка - залог крепкого здоровья.
03.07.2023 в 20:29
К сожалению не все могут этим похвастаться.
По данным воз более 75% людей страдают различными заболеваниями позвоночника и практически у всех плохо развит мышечный корсет.
Физическая активность - эффективный инструмент исправления и профилактики патологий.
Фитнес - программа "Здоровая Спина" - комплекс упражнений направленных на проработку и укрепление мышц спины поддерживающих позвоночный столб в правильном положении, а также для снятия тонуса и скованности для возвращения гибкости.