Здоровый образ жизни и реабилитация: как сотрудники заиграевского реабилитационного центра для несовершеннолетних находят баланс через пилатес!

В заиграевском реабилитационном центре для несовершеннолетних, подведомственном минсоцзащиты РБ, сотрудники стремятся не только к восстановлению здоровья воспитанников, но и к поддержанию отличной физической формы нашей команды.
Вот уже год сотрудники нашего центра посещают студию джампинг - фитнеса "GO! Jump". На это раз решили попробовать занятия пилатесом, и этот опыт оказался потрясающим!

Пилатес - это не только физическая тренировка, но и прекрасный способ расслабиться и снять напряжение. Во время занятия мы активно работаем над своей гибкостью, силой и координацией, что безусловно помогает нам в своей работе.
Занятия пилатесом помогают нам:
- Улучшить осанку и укрепить мышцы.
- Снять стресс и восстановить эмоциональный баланс.
- Повысить общую физическую выносливость и энергичность.
Кроме того, совместные тренировки укрепляют командный дух, создают позитивную атмосферу и помогают нам лучше понимать потребности наших воспитанников. Мы уверены, что, заботясь о своем здоровье, мы можем оказывать еще более эффективную помощь тем, кто к нам обращается.
Мы рекомендуем всем найти время для физической активности, будь то в зале, на свежем воздухе или через занятия в студии джампинг - фитнеса "GO! Jump ".
Здоровье - это важная основа для полноценной жизни и работы!