Здравствуйте! Меня зовут никонорова валентина!

Я являюсь сертифицированным тренером групповых программам и персональным тренером женского клуба тай?
Постоянно посещаю семинары и фитнес конвенции! Учусь новому и развиваюсь в области фитнеса.

Спина? Вам вам противопоказаны ударные и интенсивные нагрузки? молодая мама и вам не хватает сил после сумасшедшего дня на силовые тренировки? Чувствуйте чувствуйте себя "как Выжатый Лимон" после рабочего дня? это не повод прекращать заниматься? новая интересная тренировка Active Stretch именно для вас? функциональная тренировка, направленная на развитие гибкости, дополненная силой и координацией.

Я, как мама, во время беременности и после родов ощутила проблемы с позвоночником и суставами на себе! Так же это происходит и из-за возрастных изменений, из-за "Сидячего" образа жизни! Все это приводит к нарушениям осанки, со всеми вытекающими последствиями (остеохондроз, протрузии, грыжи.
Конечно, все это можно и нужно исправить! Для этого необходимо время, чтобы восстановить организм и конечно же большое желание?
Лишь в том случае, если вы уже посещаете другие тренировки, то Active Stretch станет хорошим дополнением к ним?

Active Stretch поможет поддержать здоровье позвоночника, суставов, сделает ваше тело гибким и подтянутым! Наполнит вас энергией и нескончаемым жизненным тонусом, легкостью и великолепным настроение?
Раскрывайте плечи, держите спину прямой и тренируйтесь с умом, ради своего здоровья в будущем?