Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Уверенности в собственной неотразимости

1. регулярные занятия фитнесом избавляют от лишних килограммов. Для того чтобы обслужить крепкие мышцы, организму требуется намного больше энергии - следовательно, тренированный человек может есть больше и не поправляться.

Имея какие-либо недостатки фигуры, вы, конечно, можете списать это на генетику, но внести нужную коррективу с помощью фитнеса и добиться более презентабельных параметров намного проще! Попробуйте подобрать фитнес по типу фигуры и тогда вы увидите, насколько это эффективно.

Фитнес по типу фигуры - это только начало. Вдобавок к этому определенное питание для каждого из типов существует. Определите свой вид фигуры и начинайте тренироваться и правильно питаться.

Последние обновления на сайте:

1. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
2. Эффективные способы наращивания мышц дома
3. Омлет с овощами.
4. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
5. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
6. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
7. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
8. "Живая сила. Фитнес" - идеальный корм для активных собак, которые любят жизнь!
9. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю
10. Какие образовательные программы связаны с культурой
11. Эпизод 188. Обгон, обернувшийся бедой.
12. Щеночек - щеночек, кажется, пора рассказать и про его прекрасную маму.
13. Эпизод 177. Незваный гость.
14. Максимально питательный: как приготовить самый сытный прием пищи
15. В рамках празднования дня России в большом зале социально - досугового отделения - 2 состоялось праздничное мероприятие "Россия - родина моя!
16. Секреты идеальной фигуры Дженнифер Энистон: как достичь совершенства
17. Мы с жeной договорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит дома, занимается бытом, хозяйством и дeтьми, когда они появятся.
18. Вот и наступило наше самое любимое время года лето.
19. Важная информация для девочек, посещающих занятия аквафитнеса!
20. Почему я иNтимNой гимнастикой занимаюсь.
21. Лето уже на пороге, и хотя до его начала остались считанные дни, это не повод прекращать тренировки.
22. Уважаемы предприниматели, поздравляю вас с профессиональным праздником!
23. Арбуз вечером: можно или нет? Разбираемся в пользе и вреде
24. Арбуз: Опасное угощение или чудо для похудения
25. Для всех жителей и гостей города!
26. Есть ли уникальные или необычные музеи в Москве
27. В мурино к выходным откроют новый большой торговый комплекс "Небо".
28. Жестокая правда для тех, кто хочет похудеть:
29. Лет пять я занималась в фитнес клубе, потом хотелось чего то глубокого, другого ощущения для тела и души.
30. Честный пост от нутрициолога.
31. Ты - самое главное в своей жизни.
32. В прошлую субботу вместе с дочкой занималась в DDX на групповых занятиях: здоровая спина и растяжка.
33. Что такое фитбол?
34. Уже 3 мая, в субботу, в 10 утра стартует проект "Большая Разминка" на новом стадионе по бульвару космонавтов, 1.
35. Фитнес - как танец, где вы - хореограф своей жизни.
36. Физическая активность в повседневной жизни людей повышает резервные возможности организма, особенно у людей в возрасте.
37. Спортивная команда колледжа приняла участие в соревнованиях по функциональному многоборью среди юношей и девушек 16-18 лет.
38. Как обрести гармонию тела и духа?
39. Хочу познакомиться вас с создателем наших витаминов.
40. В завершении декады мероприятий посвящённых всемирному дню здоровья прошёл мастер - класс по фитнесу.
41. Я из тех людей, которые больше любят диван и сериалы, чем спортзал и гантели.
42. Хасты - специальные позы для рук, не только поднимают настроение, но и помогают снять напряжение, что особенно актуально в конце рабочей недели.
43. Март был очень насыщенным, и я захотела поделиться с вами некоторыми событиями, которые были в моей жизни.
44. Время бесплатного фитнеса началось.
45. Стройность лепиться на кухне, а вот подвижность, сила, тонус мышц, гибкость - это уже к спорту.
46. Утренние привычки для похудения: как начать день правильно
47. Больше пользы: лучшие добавки для девушек.
48. Просторная 2-комнатная квартира у метро октябрьское поле сдается.
49. Направление: "Спорт и ЗОЖ" движения первых.
50. Небольшое, но полезное обновление инвентаря в нашем фитнес-клубе - платформа для отжиманий.