Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Варианты для холодной погоды

Цвет Марсала в одежде и история названия цвета. Всё, что нужно знать о цвете Марсала

Когда я впервые услышала слово «марсала», я не имела ни малейшего понятая, что оно означало. Я и не подозревала, что цвет, который имела честь лицезреть на подиумах в этом сезоне, с кроваво-коричневым, тёмно-вишнёвым оттенком называется «марсала» и именно он станет цветом 2015 года. После того, как слово начало появляться на слуху, я решила поподробнее разузнать о его истоках. Спешу поделиться с вами своими находками.

Последние обновления на сайте:

1. Форма, выносливость или сила?
2. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
3. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
4. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
5. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
6. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
7. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
8. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
9. Мы учим. Играем.
10. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
11. Маленькие шаги, большие перемены.
12. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
13. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
14. Эпизод 884. Женский удар.
15. Эпизод 874. Спортивный лидер.
16. Учимся танцевать шаффл.
17. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
18. Эпизод 858. Космический полет.
19. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
20. Сделайте этот комплекс!
21. Лучшая терапия в мире?
22. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
23. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
24. Эпизод 773. Они ответят за это.
25. Эпизод 750. У храма.
26. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
27. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
28. Эпизод 719. Опасный водитель.
29. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
30. Сидите в декрете?
31. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
32. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
33. В последнюю субботу сентября 27.
34. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
35. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
36. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
37. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
38. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
39. Эпизод 515. Токовая опасность.
40. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
41. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
42. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
43. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
44. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
45. Я живу в Германии.
46. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
47. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
48. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
49. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
50. Эпизод 387. Уроки вокала.