Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Варианты для теплой погоды

Цвет Марсала в одежде и история названия цвета. Всё, что нужно знать о цвете Марсала

Когда я впервые услышала слово «марсала», я не имела ни малейшего понятая, что оно означало. Я и не подозревала, что цвет, который имела честь лицезреть на подиумах в этом сезоне, с кроваво-коричневым, тёмно-вишнёвым оттенком называется «марсала» и именно он станет цветом 2015 года. После того, как слово начало появляться на слуху, я решила поподробнее разузнать о его истоках. Спешу поделиться с вами своими находками.

Последние обновления на сайте:

1. Привет! Меня зовут Анна Кудрявцева, и я - фитнес - тренер в тренажёрном зале Fitness House на машиностроителей.
2. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
3. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
4. Понедельник 12 января:
5. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
6. Что на самом деле происходит на занятиях?
7. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
8. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
9. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
10. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
11. Эпизод 941. Пушистый пожар.
12. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
13. Эпизод 874. Спортивный лидер.
14. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
15. Эпизод 846. Шумная погоня.
16. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
17. Свой персональный тренер для велотренажера.
18. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
19. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
20. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
21. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
22. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
23. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
24. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
25. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
26. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
27. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
28. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
29. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
30. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
31. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
32. Эпизод 673. Трагический финал.
33. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
34. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
35. Эпизод 626. Гусиный бег.
36. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
37. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
38. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
39. Эпизод 576. Опасные гости.
40. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
41. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
42. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
43. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
44. Эпизод 507. Старое преступление.
45. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
46. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
47. База силы и здоровья - подтягивания.
48. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
49. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
50. Я живу в Германии.