Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Важные решения

Арбуз — это не только сочный и вкусный продукт, но и полезная ягода, сок которой практически не имеет природных солей и кислот. Зато в его составе присутствуют щелочи, которые положительно влияют на мочевую систему.

Нефрологи советуют употреблять эту бахчевую культуру лицам, которые регулярно страдают от наличия камней в почках. Также продукт полезно есть при обострениях пиелонефрита, цистита и нефрита, но в небольшом количестве.

Популярные специалисты по питанию, которые заручились поддержкой врачей, рекомендуют есть до 2 кг этой полосатой ягоды в день. Если же вы решили попробовать арбузную диету, но боитесь однообразного меню, то диетологи советуют во время нее выпивать 2 стакана арбузного сока с 5 г меда.

Арбузно белковая диета меню. Арбузная диета — общие принципы

Последние обновления на сайте:

1. Катя Гордон ответила на слухи о пластике и раскрыла свой "Секрет Молодости".
2. "Проклятие Лужников"? Нелли Уварова экстренно госпитализирована с катка, не успев восстановиться после прошлого перелома.
3. С большой радостью замечаю, что с каждым годом увеличивается число подростков, занимающихся в спортзалах.
4. В спорте будто есть негласное правило: можешь быть звездой, но не слишком "Дорогой".
5. Full Body или Split?
6. Мы укрепляем здоровье в фитнес - зале.
7. Ещё немного обо мне, любимой я из тех, кто считает поход в салон красоты непозволительной роскошью, а обед в кафе - пустой тратой времени!
8. Громкая новость года: Дима Масленников и Клава кока официально объявили о предстоящей свадьбе.
9. Как носили воду в деревнях с колодца.
10. Очередные знаки отличия ГТО вручили специалисты муниципального центра тестирования юргинцам.
11. Есть люди, выбравшие помогать нашим меньшим братьям!
12. Йога для многих с физическими упражнениями ассоциируется.
13. Невероятные новости из мира шоу-бизнеса!
14. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
15. Дофаминовые шаги дома: фитнес - тренд или рабочая тренировка?
16. Еще раз про фитнес.
17. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
18. Старт продаж. "Парковый квартал 2. 0" - проект комфорт - класса в центре Екатеринбурга:
19. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
20. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
21. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
22. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
23. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
24. Натуральные энергетические коктейли.
25. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
26. Делюсь актуальными фото.
27. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
28. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
29. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
30. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
31. Эпизод 846. Шумная погоня.
32. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
33. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
34. Эпизод 830. Люксовая кража.
35. Лучшая терапия в мире?
36. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
37. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
38. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
39. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
40. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
41. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
42. Без чего же я не представляю свои тренировки?
43. Эпизод 741. Задержание грабителей.
44. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
45. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
46. Сидите в декрете?
47. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
48. Лаврушинский находится в километре от кремля.
49. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
50. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.