Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Важные решения

Арбуз — это не только сочный и вкусный продукт, но и полезная ягода, сок которой практически не имеет природных солей и кислот. Зато в его составе присутствуют щелочи, которые положительно влияют на мочевую систему.

Нефрологи советуют употреблять эту бахчевую культуру лицам, которые регулярно страдают от наличия камней в почках. Также продукт полезно есть при обострениях пиелонефрита, цистита и нефрита, но в небольшом количестве.

Популярные специалисты по питанию, которые заручились поддержкой врачей, рекомендуют есть до 2 кг этой полосатой ягоды в день. Если же вы решили попробовать арбузную диету, но боитесь однообразного меню, то диетологи советуют во время нее выпивать 2 стакана арбузного сока с 5 г меда.

Арбузно белковая диета меню. Арбузная диета — общие принципы

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие наши женщины!
2. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
3. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
4. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
5. Натуральные энергетические коктейли.
6. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
7. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
8. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
9. Вместе с мамой - быстрее ветра!
10. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
11. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
12. Да и ладно.
13. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
14. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
15. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
16. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
17. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
18. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
19. Набираю группу фитнес аэробики.
20. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
21. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
22. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
23. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
24. Эпизод 795. Особенности дружбы.
25. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
26. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
27. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
28. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
29. Эпизод 720. Неудачная притвора.
30. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
31. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
32. Спорт и лишний вес.
33. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
34. Что важно учитывать?
35. Эпизод 616. Необычный свч.
36. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
37. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
38. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
39. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
40. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
41. Эпизод 484. Пик гибели.
42. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
43. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
44. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
45. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
46. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
47. Эпизод 404. Наследие музыки.
48. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
49. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
50. В здоровом теле - здоровый дух!