Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Важные решения

Арбуз — это не только сочный и вкусный продукт, но и полезная ягода, сок которой практически не имеет природных солей и кислот. Зато в его составе присутствуют щелочи, которые положительно влияют на мочевую систему.

Нефрологи советуют употреблять эту бахчевую культуру лицам, которые регулярно страдают от наличия камней в почках. Также продукт полезно есть при обострениях пиелонефрита, цистита и нефрита, но в небольшом количестве.

Популярные специалисты по питанию, которые заручились поддержкой врачей, рекомендуют есть до 2 кг этой полосатой ягоды в день. Если же вы решили попробовать арбузную диету, но боитесь однообразного меню, то диетологи советуют во время нее выпивать 2 стакана арбузного сока с 5 г меда.

Арбузно белковая диета меню. Арбузная диета — общие принципы

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 898. Морской укус.
2. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
3. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
4. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
5. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
6. Здоровый образ жизни!
7. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
8. Эпизод 818. Темная тайна.
9. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
10. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
11. Нет результата в фитнесе?
12. Сидите в декрете?
13. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
14. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
15. Полнолуние 7. 10.
16. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
17. Лаврушинский находится в километре от кремля.
18. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
19. Строищейся новый квартал.
20. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
21. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
22. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
23. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
24. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
25. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
26. Как важны витамины при похудении?
27. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
28. Мое направление как фитнес - тренера.
29. Эпизод 447. Семейная идиллия.
30. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
31. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
32. Эпизод 423. Ночной инцидент.
33. Эпизод 386. Новые инициативы.
34. "Ку-ку, сколько мне осталось?
35. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
36. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
37. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
38. Эпизод 365. Новые меры против розни.
39. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
40. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
41. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
42. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
43. Headlines:
44. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
45. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
46. С летом люди!
47. Где можно найти лучшие рестораны города
48. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
49. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
50. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы