Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Важные решения

Арбуз — это не только сочный и вкусный продукт, но и полезная ягода, сок которой практически не имеет природных солей и кислот. Зато в его составе присутствуют щелочи, которые положительно влияют на мочевую систему.

Нефрологи советуют употреблять эту бахчевую культуру лицам, которые регулярно страдают от наличия камней в почках. Также продукт полезно есть при обострениях пиелонефрита, цистита и нефрита, но в небольшом количестве.

Популярные специалисты по питанию, которые заручились поддержкой врачей, рекомендуют есть до 2 кг этой полосатой ягоды в день. Если же вы решили попробовать арбузную диету, но боитесь однообразного меню, то диетологи советуют во время нее выпивать 2 стакана арбузного сока с 5 г меда.

Арбузно белковая диета меню. Арбузная диета — общие принципы

Последние обновления на сайте:

1. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
2. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
3. Твой двор - твой тренажёр.
4. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
5. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
6. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
7. В рамках программы "я. ты.
8. Эпизод 741. Задержание грабителей.
9. Эпизод 730. Ночная проверка.
10. Эпизод 720. Неудачная притвора.
11. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
12. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
13. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
14. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
15. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
16. Эпизод 601. Семейный праздник.
17. Час тренировки прошёл.
18. Эпизод 507. Старое преступление.
19. Эпизод 457. Нападение в парке.
20. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
21. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
22. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
23. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
24. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
25. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
26. Просто ходить - уже терапия.
27. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
28. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
29. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
30. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
31. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
32. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
33. Эпизод 313. Первый выход.
34. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
35. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
36. Какие интересные факты о метро Москвы известны
37. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
38. Столяр - золотые руки.
39. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
40. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
41. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
42. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?
43. В Сосновоборске пройдет бесплатная беговая тренировка на лыжной базе.
44. Фитнес-клуб Platinum доказал, что наши клиенты самые смелые, энергичные и открытые к новым эмоциям и приключениям.
45. Упражнения для реабилитации коленей после травм.
46. Физическая активность: пора взбодриться!
47. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
48. Эпизод 179. День рождения Марии.
49. Эпизод 173. Нож в жилом комплексе.
50. Эпизод 151. Новоселье звезды.