Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Важные решения

Арбуз — это не только сочный и вкусный продукт, но и полезная ягода, сок которой практически не имеет природных солей и кислот. Зато в его составе присутствуют щелочи, которые положительно влияют на мочевую систему.

Нефрологи советуют употреблять эту бахчевую культуру лицам, которые регулярно страдают от наличия камней в почках. Также продукт полезно есть при обострениях пиелонефрита, цистита и нефрита, но в небольшом количестве.

Популярные специалисты по питанию, которые заручились поддержкой врачей, рекомендуют есть до 2 кг этой полосатой ягоды в день. Если же вы решили попробовать арбузную диету, но боитесь однообразного меню, то диетологи советуют во время нее выпивать 2 стакана арбузного сока с 5 г меда.

Арбузно белковая диета меню. Арбузная диета — общие принципы

Последние обновления на сайте:

1. "Шаг Вперёд к Здоровью".
2. Почему боль в сухожилии не уходит?
3. "2026-й - это новый 2016-й".
4. Спорт - норма жизни!
5. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
6. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
7. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
8. "Чувства крепче становятся!
9. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
10. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
11. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
12. К чему стремилась, то и получилось!
13. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
14. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
15. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
16. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
17. Учимся танцевать шаффл.
18. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
19. Четыре женские смены.
20. Продолжение истории про вокал.
21. Комплекс, который работает в положении сидя.
22. Про функциональный бодибилдинг слышал?
23. Лучшая терапия в мире?
24. Эпизод 818. Темная тайна.
25. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
26. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
27. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
28. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
29. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
30. Эпизод 737. Путешествие за котом.
31. Эпизод 719. Опасный водитель.
32. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
33. Танцевать - это не про умение.
34. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
35. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
36. Самоотверженность. - Выбор дурака.
37. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
38. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
39. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
40. Эпизод 561. Неделя тараканов.
41. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
42. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
43. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
44. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
45. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
46. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
47. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
48. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
49. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
50. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.