Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Венозное ожирение

1. По этиологии и патогенезу:
Первичное ожирение (алиментарно-конституциональное или экзогенно- конституциональное) (в 95% случаев):
· гиноидное (нижний тип, ягодично-бедренное);
· андроидное (верхний тип, абдоминальное, висцеральное);
· с отдельными компонентами метаболического синдрома;
· с развернутой симптоматикой метаболического синдрома;
· с выраженными нарушениями пищевого поведения;
· с синдромом ночной еды;
· с сезонными аффективными колебаниями;
· с гиперфагической реакцией на стресс;
· с синдромом Пиквика;
· с вторичным поликистозом яичников;
· с синдромом апноэ во сне;
· при пубертатно-юношеском диспитуитаризме.
2. Симптоматическое (вторичное) ожирение (в 5% случаев):
С установленным генетическим дефектом:


6 типов ожирения и как справиться с каждым из них.

Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему вам не удается похудеть даже тогда, когда вы делаете физические упражнения и придерживаетесь строгой диеты?

Возможно, у вас ничего не получается, потому что вы прикладываете не те усилия, которые необходимы.

Ответы кроются в том типе ожирения, с которым вы имеете дело. От того, где именно на вашем теле накапливается жир, и зависит выбор эффективной стратегии похудения.

Вот 6 типов ожирения, и подсказки, как справиться с каждым из них.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
2. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
3. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
4. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
5. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
6. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.
7. Летние сборы для любителей фитнеса!
8. Фитнес-клуб Platinum доказал, что наши клиенты самые смелые, энергичные и открытые к новым эмоциям и приключениям.
9. Как я похудела на 73 кг: история моего преображения
10. Девушка сбросила 30 килограммов, несмотря на скепсис окружающих.
11. Упражнения для реабилитации коленей после травм.
12. Какие образовательные программы связаны с культурой
13. Фитнес-эксперт на своем опыте выяснил: как достичь идеальной формы без вреда для здоровья
14. Эпизод 166. Роковой полет.
15. План питания для жиросжигания: как правильно составить меню для похудения
16. Ну вот и все.
17. Последняя неделя мая - как фильм, где каждый день был новой сценой, наполненной смыслом, светом и эмоциями.
18. Carmen Electra. Aerobic Striptease (2003).
19. 5 мифов о женском фитнесе, в которые пора перестать верить.
20. Разрыв сетчатки произошёл у петербурженки после удара шейкером в фитнес-клубе.
21. В доу 143 корпус 1 продолжается реализация муниципального проекта "Первый шаг в Фитнес Класс".
22. Часто слвшу вопрос: " какая йога лучше?
23. Насколько важна техника выполнения.
24. Нижневартовск конечная точка.
25. У мелкого случилась первая тренировка по аджилити.
26. Новая группа по фитнесу "Фитоняшки" в Феодосии, ул. назукина 1.
27. "Все ездят и ты заездишь!
28. Выпады в движении шагами вперёд - отстойное упражнение!
29. Дорогие женщины и девушки, по многочисленным просьбам, я открываю набор на июнь в свой онлайн - клуб "Время для Себя: Начни с Тела".
30. Не так давно во многих дворах обручевского района появились хорошие спортивные площадки.
31. - Какие исторические объекты обязательны для посещения
32. "Ты не Ленивая - ты Просто не Нашла Своё Место".
33. Тренировки со мной - это здоровье, красота и драйв!
34. Почему наши девочки настолько любят и ценят такое направление в фитнесе как джампинг?
35. Обновление, которое лично я очень жду: Apple разрабатывает новую версию приложения "Здоровье" с AI - тренером.
36. Успеть на майские.
37. Вчера был международный день бездельника?
38. Мир! Фитнес! Май!
39. Я на сцену вышла.
40. Как победить лень и начать заниматься спортом: мотивационные трюки для новичков.
41. Когда все кричат о том, что еще можно успеть подготовить свою форму к лету, я говорю "Поезд Ушел".
42. Мечтать - это здорово!
43. Сходила на Super Sculpt в фитнес - империю - отличная встряска для тела и мозга.
44. Отдых и знакомство с ульяновском - так прошёл четвертый день олимпиады.
45. Что-то я сильно припозднилась с трендами фитнеса в этом году но сильно не изменились они.
46. Работа с населением, детьми, приобщение людей к искусству, к народным национальным традициям, это главная цель работников культуры.
47. Дорогие девочки жду вас в свою команду, приведу ваше тело в порядок, где надо прибавим, где не надо мы убавим!
48. Почему вы сами не ремонтируете машину?
49. Подготовься к летнему сезону с максимальной выгодой на клубную карту Loft Fitness.
50. Фитнес - это не только о внешнем виде, но и самочувствие.