Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Венозное ожирение

1. По этиологии и патогенезу:
Первичное ожирение (алиментарно-конституциональное или экзогенно- конституциональное) (в 95% случаев):
· гиноидное (нижний тип, ягодично-бедренное);
· андроидное (верхний тип, абдоминальное, висцеральное);
· с отдельными компонентами метаболического синдрома;
· с развернутой симптоматикой метаболического синдрома;
· с выраженными нарушениями пищевого поведения;
· с синдромом ночной еды;
· с сезонными аффективными колебаниями;
· с гиперфагической реакцией на стресс;
· с синдромом Пиквика;
· с вторичным поликистозом яичников;
· с синдромом апноэ во сне;
· при пубертатно-юношеском диспитуитаризме.
2. Симптоматическое (вторичное) ожирение (в 5% случаев):
С установленным генетическим дефектом:


6 типов ожирения и как справиться с каждым из них.

Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему вам не удается похудеть даже тогда, когда вы делаете физические упражнения и придерживаетесь строгой диеты?

Возможно, у вас ничего не получается, потому что вы прикладываете не те усилия, которые необходимы.

Ответы кроются в том типе ожирения, с которым вы имеете дело. От того, где именно на вашем теле накапливается жир, и зависит выбор эффективной стратегии похудения.

Вот 6 типов ожирения, и подсказки, как справиться с каждым из них.

Последние обновления на сайте:

1. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
2. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
3. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
4. Мадоу ЦРР д/с 14.
5. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
6. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
7. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
8. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
9. Эпизод 770. Огненная беда.
10. Эпизод 750. У храма.
11. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
12. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
13. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
14. Ислентьева Дарья. В 3.
15. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
16. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
17. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
18. Оголяться ли в раздевалках?
19. Эпизод 645. Семейная драма.
20. Эпизод 639. Серьезное дтп.
21. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
22. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
23. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
24. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
25. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
26. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
27. Эпизод 453. Морское приключение.
28. Эпизод 413. Неприятная соседка.
29. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
30. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
31. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
32. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
33. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
34. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
35. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
36. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
37. Эпизод 339. Остров для двоих.
38. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
39. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
40. Headlines:
41. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
42. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
43. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
44. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
45. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
46. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
47. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
48. amk_путь_к_собаке.
49. Какие ночные туры или экскурсии доступны для туристов
50. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях