Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Венозное ожирение

1. По этиологии и патогенезу:
Первичное ожирение (алиментарно-конституциональное или экзогенно- конституциональное) (в 95% случаев):
· гиноидное (нижний тип, ягодично-бедренное);
· андроидное (верхний тип, абдоминальное, висцеральное);
· с отдельными компонентами метаболического синдрома;
· с развернутой симптоматикой метаболического синдрома;
· с выраженными нарушениями пищевого поведения;
· с синдромом ночной еды;
· с сезонными аффективными колебаниями;
· с гиперфагической реакцией на стресс;
· с синдромом Пиквика;
· с вторичным поликистозом яичников;
· с синдромом апноэ во сне;
· при пубертатно-юношеском диспитуитаризме.
2. Симптоматическое (вторичное) ожирение (в 5% случаев):
С установленным генетическим дефектом:


6 типов ожирения и как справиться с каждым из них.

Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему вам не удается похудеть даже тогда, когда вы делаете физические упражнения и придерживаетесь строгой диеты?

Возможно, у вас ничего не получается, потому что вы прикладываете не те усилия, которые необходимы.

Ответы кроются в том типе ожирения, с которым вы имеете дело. От того, где именно на вашем теле накапливается жир, и зависит выбор эффективной стратегии похудения.

Вот 6 типов ожирения, и подсказки, как справиться с каждым из них.

Последние обновления на сайте:

1. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
2. Эпизод 515. Токовая опасность.
3. Эпизод 481. Новый статус.
4. "Что такое Pump?
5. Мы убираем отёки!
6. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
7. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
8. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
9. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
10. Эпизод 387. Уроки вокала.
11. Эпизод 365. Новые меры против розни.
12. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
13. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
14. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
15. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
16. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
17. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
18. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
19. Эпизод 271. Билан и звезды.
20. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
21. Эпизод 218. Клип раздора.
22. Какие музеи есть в Ступино и что в них можно посмотреть
23. Мы хотим вам признаться ….
24. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
25. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.
26. Level Group сообщает, что строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская достигло 7-го этажа.
27. Глаза боятся - руки делают!
28. "Второе дыхание. Фитнес для пожилых".
29. Минчанка добилась тела мечты: как она сделала это
30. Про бездарно потраченное время в тренажерном зале.
31. Отдых между тренировками.
32. Наш неидеальный фитнес.
33. Разрыв сетчатки произошёл у петербурженки после удара шейкером в фитнес-клубе.
34. Тренировки на соборной Горке: как всё начиналось.
35. Арбуз вечером: можно ли его есть на диете
36. Арбуз на ночь: полезно или вредно для похудения
37. Можно ли есть арбуз на ночь при похудении? Все плюсы и минусы
38. Музеи Москвы: путешествие через время и искусство
39. Арбуз для похудения: правда или миф
40. Снимаете видео своих тренировок?
41. Какие активности можно делать в окрестностях Красноярска
42. Лето - не повод пропускать тренировки.
43. Для всех жителей и гостей города!
44. С$ксуальные отношения в браке.
45. Мне 46 лет, и последние 8 лет я регулярно занимаюсь силовыми тренировками в зале.
46. Слайдеры для фитнеса - маленький инвентарь с большим эффектом!
47. Обновление, которое лично я очень жду: Apple разрабатывает новую версию приложения "Здоровье" с AI - тренером.
48. - хотите красивое и здоровое тело?
49. Сколько шагов надо пройти ежедневно для здоровья
50. Домашний фитнес: как мы создали семейный спортзал.