Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Венозное ожирение

1. По этиологии и патогенезу:
Первичное ожирение (алиментарно-конституциональное или экзогенно- конституциональное) (в 95% случаев):
· гиноидное (нижний тип, ягодично-бедренное);
· андроидное (верхний тип, абдоминальное, висцеральное);
· с отдельными компонентами метаболического синдрома;
· с развернутой симптоматикой метаболического синдрома;
· с выраженными нарушениями пищевого поведения;
· с синдромом ночной еды;
· с сезонными аффективными колебаниями;
· с гиперфагической реакцией на стресс;
· с синдромом Пиквика;
· с вторичным поликистозом яичников;
· с синдромом апноэ во сне;
· при пубертатно-юношеском диспитуитаризме.
2. Симптоматическое (вторичное) ожирение (в 5% случаев):
С установленным генетическим дефектом:


6 типов ожирения и как справиться с каждым из них.

Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему вам не удается похудеть даже тогда, когда вы делаете физические упражнения и придерживаетесь строгой диеты?

Возможно, у вас ничего не получается, потому что вы прикладываете не те усилия, которые необходимы.

Ответы кроются в том типе ожирения, с которым вы имеете дело. От того, где именно на вашем теле накапливается жир, и зависит выбор эффективной стратегии похудения.

Вот 6 типов ожирения, и подсказки, как справиться с каждым из них.

Последние обновления на сайте:

1. Вчера наконец планово попали к неврологу!
2. Яркое и энергичное мероприятие, состоявшее в богородском клубе, вновь доказало: возраст для спорта - не преграда!
3. Поработали - пора и домой!
4. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
5. Анфиса Чехова отправилась в Париж вместе с бывшей супругой своего мужа.
6. Жена цекало поделилась новыми фото, чем привлекла к себе внимание.
7. Ну чтож - это было прекрасное время!
8. Дмитрий Дибров готов вернуть Полину, несмотря на ее измену.
9. Фиаско среднего возраста.
10. Вот правда не понимаю, как женщины всё это вывозят.
11. Виброплатформа - это медицинский инструмент, и совсем не "Волшебная Таблетка" для фитнеса.
12. "Когда ждать первых видимых изменений?
13. Пресс при графике 5/5 - это реальность, а не везение!
14. После успеха сериала острые козырьки актрисе аннабелль уоллис начали приписывать роман с Киллиан Мерфи.
15. У дакота Джонсон утро началось с тренировки, а закончилось небольшим сюрпризом.
16. Двухкратная абсолютная чемпионка республики Коми по бодибилдингу в категории эстетический фитнес.
17. 12 лет назад на съёмках волк с уолл - стрит познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
18. 16-Летняя Анна пересильд неожиданно заявила: она стала куда самостоятельнее и всерьёз взялась за быт.
19. Полезные натуральные соки для здоровья и красоты!
20. Сбагрила детей под опеку.
21. Я ху. Ею.
22. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
23. Кардио для ума.
24. Привет, меня зовут юля крофт.
25. Едем фоткать локти в сколково 14. 03.
26. До сих пор думаете, что женщины с лишним весом просто не могут контролировать свой аппетит?
27. Это будет гораздо приятнее, чем изнуряющая тренировка.
28. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
29. Шаг за шагом к здоровью.
30. Развитие физической силы - одна из ключевых целей многих спортсменов и любителей фитнеса.
31. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
32. Мари краймбрери откровенно рассказала о даве.
33. Актриса рассказала, почему спокойно относится к откровенным сценам - в том числе в "Волке с Уолл - Стрит".
34. Колумбийский чемпион Себастьян кинтеро после обморока во время тренировки скончался.
35. "Я тебя найду и накажу!
36. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
37. Клевио Массимо: силач, который играл на скрипке во время стоек.
38. Молодой мужчина вернулся из командировки на три дня раньше, чем планировалось.
39. "Кирилл, я вешу 70 кг, как набрать?
40. Том харди в очередной раз доказал, что он крут не только на экране, но и на татами.
41. Продам однокомнатную квартиру в г Ярославле, ул. Кривова 45, общей площадью 30, 6 м, санузел раздельный.
42. Энергиядвижения. Под таким девизом прошли тренировки нашей группы "Равновесие".
43. Часто спрашивают: "какая процедура самая эффективная?
44. Ходила я на айкидо, и мне там симпатизировал один молодой человек.
45. Привет! Меня зовут Анна Кудрявцева, и я - фитнес - тренер в тренажёрном зале Fitness House на машиностроителей.
46. Зоопоезд. Александра древнова и Анастасия олифиренко.
47. Почему я не провожу степ - аэробику?
48. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
49. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
50. От_подписчицы@Natural_Faces.