Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Венозное ожирение

1. По этиологии и патогенезу:
Первичное ожирение (алиментарно-конституциональное или экзогенно- конституциональное) (в 95% случаев):
· гиноидное (нижний тип, ягодично-бедренное);
· андроидное (верхний тип, абдоминальное, висцеральное);
· с отдельными компонентами метаболического синдрома;
· с развернутой симптоматикой метаболического синдрома;
· с выраженными нарушениями пищевого поведения;
· с синдромом ночной еды;
· с сезонными аффективными колебаниями;
· с гиперфагической реакцией на стресс;
· с синдромом Пиквика;
· с вторичным поликистозом яичников;
· с синдромом апноэ во сне;
· при пубертатно-юношеском диспитуитаризме.
2. Симптоматическое (вторичное) ожирение (в 5% случаев):
С установленным генетическим дефектом:


6 типов ожирения и как справиться с каждым из них.

Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему вам не удается похудеть даже тогда, когда вы делаете физические упражнения и придерживаетесь строгой диеты?

Возможно, у вас ничего не получается, потому что вы прикладываете не те усилия, которые необходимы.

Ответы кроются в том типе ожирения, с которым вы имеете дело. От того, где именно на вашем теле накапливается жир, и зависит выбор эффективной стратегии похудения.

Вот 6 типов ожирения, и подсказки, как справиться с каждым из них.

Последние обновления на сайте:

1. Даже когда тебе 43.
2. Эпизод 306. Безумный контент.
3. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
4. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
5. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
6. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
7. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
8. Всё, что нужно для жизни уже есть!
9. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.
10. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
11. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
12. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
13. Ты не обязана быть идеальной - ты обязана быть лучше, чем вчера.
14. Привет, меня зовут Алина.
15. Суп - пюре из брокколи.
16. Пять башен напротив московской площади: как будет выглядеть новый ЖК в Кемерове.
17. Я могу есть всё: жизнь без ограничений в еде
18. 2-Е квартира рядом с лесопарком.
19. Какие фестивали и мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
20. Про бездарно потраченное время в тренажерном зале.
21. Покупая или продавая с нами недвижимость, приобретая подряд на строительство дома, вы получаете сертификат на посещение фитнес клуба!
22. Пашете в зале чтобы достичь красоты?
23. Ты не должна быть лучше других - ты должна быть лучше, чем была вчера.
24. Питание. Питание. Питание.
25. Сколько калорий сжигает бег: полное руководство
26. Преимущества занятий аквааэробикой.
27. Есть ли уникальные или необычные музеи в Москве
28. Коротко о главном.
29. Иногда выхожу на замены в большой фитнес клуб.
30. Фитнес - аэробика - подвижный вид тренировок, направленный на снижение веса, улучшение физической формы и здоровья организма в целом.
31. 5 ошибок, которые часто делают новички в фитнесе.
32. Успеть на майские.
33. Ещё со времён Ссср в нас сидит установка: "танцы - это так, для развлечения.
34. Сколько калорий сжигается за тысячу шагов: точный расчет
35. 9 марта на СТС стартовал проект "Богатырские Игры", где Ника выступает в роли ведущей.
36. Как здорово, что в нашем городе есть источник силы, здоровья, преображения это фитнес клуб "ЦЕХ".
37. Как начать худеть, чтобы все получилось? 5.
38. Какие театральные постановки считаются обязательными для просмотра в Перми
39. Сезон любви. Приготовления к отдыху последних сил лишили.
40. Этот день энергию и непоколебимую волю к победе излучал!
41. Карма - не доставка еды.
42. Как не наломать дров ….
43. 7 апрелявсемирныйденьздоровья. Зожэтоздорово.
44. 3 шага чтоб поднять уверенность в себе.
45. Я хочу рассказать вам о замечательной возможности заняться фитнесом в таганском районе.
46. 4 апреля - день бездомных животных.
47. По приглашению фитнес - клуба,, сила внутри,, дети посетили занятие по аэрогимнастике.
48. "Верь в себя!
49. Все, что мы едим - это энергия внутри нас, которая никуда сама не уходит, мы должны её потратить.
50. В том случае, если вы уже занимаетесь фитнесом, ну или периодически пытаетесь начать, то, возможно, сталкивались.