Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Венозное ожирение

1. По этиологии и патогенезу:
Первичное ожирение (алиментарно-конституциональное или экзогенно- конституциональное) (в 95% случаев):
· гиноидное (нижний тип, ягодично-бедренное);
· андроидное (верхний тип, абдоминальное, висцеральное);
· с отдельными компонентами метаболического синдрома;
· с развернутой симптоматикой метаболического синдрома;
· с выраженными нарушениями пищевого поведения;
· с синдромом ночной еды;
· с сезонными аффективными колебаниями;
· с гиперфагической реакцией на стресс;
· с синдромом Пиквика;
· с вторичным поликистозом яичников;
· с синдромом апноэ во сне;
· при пубертатно-юношеском диспитуитаризме.
2. Симптоматическое (вторичное) ожирение (в 5% случаев):
С установленным генетическим дефектом:


6 типов ожирения и как справиться с каждым из них.

Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему вам не удается похудеть даже тогда, когда вы делаете физические упражнения и придерживаетесь строгой диеты?

Возможно, у вас ничего не получается, потому что вы прикладываете не те усилия, которые необходимы.

Ответы кроются в том типе ожирения, с которым вы имеете дело. От того, где именно на вашем теле накапливается жир, и зависит выбор эффективной стратегии похудения.

Вот 6 типов ожирения, и подсказки, как справиться с каждым из них.

Последние обновления на сайте:

1. В липецкой области женщина чуть не отправилась на тот свет из-за лечения морщин улитками.
2. Мы корректируем карту спортом.
3. Босу - программа, направленная на развитие мышц и укрепление вестибулярного аппарата.
4. Питание при простатите у мужчин. Что запрещено
5. 8 магических упражнений без которых вам не накачаться.
6. 11 ноября считается праздником фитнеса!
7. Роман Егоров, персональный тренер детского фитнеса.
8. Алена Апина сбросила 15 килограммов!
9. Правильное питание: основные принципы и советы
10. Измените свою жизнь: советы по началу здорового образа жизни
11. Вред сладких газированных напитков: что дети и их родители должны знать
12. Коронавирус: какие осложнения могут возникнуть при инфекции и как их предотвратить
13. Тренировки в тренажерном зале могут быть не только полезными, но и веселыми и вдохновляющими.
14. Мистификация смертей: как умирали люди не от COVID-19
15. Распространенные ложные утверждения о коронавирусе: разбираемся в фактах
16. Какой вид спорта поможет сжечь больше калорий - бег или плавание
17. Скрывается ли за постоянным чувством голода физиологическая необходимость или эмоциональные причины
18. Узнайте, как танцевать восточные танцы дома: простые шаги и упражнения
19. Повышение гибкости и мобильности с помощью комплекса упражнений по растяжке всего тела
20. И пусть праздник был 2 дня назад.
21. Гаджеты и аксессуары для поддержки психического здоровья:
22. Время для мамы: выберись из рутины на джампинг - фитнес!
23. Как проходит фитнес тренировка на батутах?
24. Потеряла собаку и устроила соседям взбучку.
25. "Как найти время на тренировки?
26. Я могу заниматься и без тренера!
27. Не экспериментируйте на себе!
28. Есть базовые движения, на которых построены все тренировки хинч, или наклон вперед, - одно из таких.
29. В рамках регионального проекта "Ямальское Долголетие" в детском саду "Мальвина" продолжаются занятия по фитнесу с элементами йоги.
30. Кто я? Привет, меня зовут Артём никульшин, мне 34, близнецы по гороскопу.
31. Карина Зверева о страшной травме: "Я Оторвала Себе Грудь".
32. Здравствуйте! Давайте знакомиться!
33. Хочешь подтянутую попу и уверенную походку?
34. Могла ли предположить еще год назад, что проявленность и медиация станет частью моей жизни.
35. Хотели бы вы жить в мире, где люди стареют "Красиво"!
36. Всем привет! Меня зовут Наташа, но многие знают меня как Туся.
37. Предлагаю приобести 1 к. кв.
38. Итоговая тренировка очередного потока фитнескомпот.
39. Мы хотим напомнить, что фитнес - неотъемлемая часть образа жизни современной и успешной женщины!
40. Про умный фитнес.
41. Мы не рисуем прекрасных картинок, не показываем все через фотошоп, мы показываем работу в процессе, а честно сказать это отличный и тяжёлый труд.
42. Понимаете ли вы важность правильной гидратации и всего лишь нескольких простых шагов для улучшения результатов?
43. Осенний фитнес игму.
44. Росмолодёжьгранты росмолодёжь. Доступныйфитнес голубинскийцкр.
45. Зачем нужен наставник?
46. Сердце - уникальный орган в организме человека.
47. Наступил осенне-зимний период, повод улучшить свое качество жизни путем похода в спортивный зал и сделать себя лучше и красивее.
48. В последнее время набирает популярность фитнес - челлендж "Креветка" - спортивные и не очень люди пытаются сделать простое на вид упражнение ….
49. А пока я жду когда вопросы с предыдущего поста настоятся.
50. Девушка родила младенца в уличном туалете и оставила его умирать.