Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Венозное ожирение

1. По этиологии и патогенезу:
Первичное ожирение (алиментарно-конституциональное или экзогенно- конституциональное) (в 95% случаев):
· гиноидное (нижний тип, ягодично-бедренное);
· андроидное (верхний тип, абдоминальное, висцеральное);
· с отдельными компонентами метаболического синдрома;
· с развернутой симптоматикой метаболического синдрома;
· с выраженными нарушениями пищевого поведения;
· с синдромом ночной еды;
· с сезонными аффективными колебаниями;
· с гиперфагической реакцией на стресс;
· с синдромом Пиквика;
· с вторичным поликистозом яичников;
· с синдромом апноэ во сне;
· при пубертатно-юношеском диспитуитаризме.
2. Симптоматическое (вторичное) ожирение (в 5% случаев):
С установленным генетическим дефектом:


6 типов ожирения и как справиться с каждым из них.

Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему вам не удается похудеть даже тогда, когда вы делаете физические упражнения и придерживаетесь строгой диеты?

Возможно, у вас ничего не получается, потому что вы прикладываете не те усилия, которые необходимы.

Ответы кроются в том типе ожирения, с которым вы имеете дело. От того, где именно на вашем теле накапливается жир, и зависит выбор эффективной стратегии похудения.

Вот 6 типов ожирения, и подсказки, как справиться с каждым из них.

Последние обновления на сайте:

1. Молодой пациент после неверной оценки состояния погиб.
2. Мать семерых детей под следствием: до трех лет колонии.
3. Мы поздравляем нашу прекрасную Дмитриеву Ольгу с днём рождения!
4. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
5. 15 минут в день: как одна система помогает.
6. Мы поздравляем наших талантливых ефремовских джампингисток!
7. У большого джета случилось маленькое путешествие.
8. Часто спрашивают: "какая процедура самая эффективная?
9. Нам с вами по пути?
10. Трагический случай в петербургском магазине.
11. Расслабляющая растяжка после тренировки или как отличный способ стресс снять.
12. Занятие 4(13. Фитнес может быть частью жизни- помогать поддерживать тело в хорошей форме, укреплять здоровье и повышать выносливость.
13. Включите в свою домашнюю разминку упражнения с мячом и получите эффект от занятий намного больше.
14. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
15. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
16. Спорт - норма жизни!
17. Старт 2 февраля!
18. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
19. Можно ли просушиться без тренировок?
20. "Чувства крепче становятся!
21. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
22. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
23. Делюсь актуальными фото.
24. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
25. Эпизод 908. Метро - экстрим.
26. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
27. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
28. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
29. Став "Фитнес Инструктор".
30. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
31. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
32. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
33. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
34. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
35. Эпизод 741. Задержание грабителей.
36. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
37. Эпизод 720. Неудачная притвора.
38. Пойти в бассейн - можно.
39. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
40. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
41. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
42. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
43. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
44. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
45. Немного дельных советов:
46. Вдох - выдох, улыбка ….
47. Свободные места на.
48. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
49. Эндорфин - гормон счастья.
50. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!