Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Венозное ожирение

1. По этиологии и патогенезу:
Первичное ожирение (алиментарно-конституциональное или экзогенно- конституциональное) (в 95% случаев):
· гиноидное (нижний тип, ягодично-бедренное);
· андроидное (верхний тип, абдоминальное, висцеральное);
· с отдельными компонентами метаболического синдрома;
· с развернутой симптоматикой метаболического синдрома;
· с выраженными нарушениями пищевого поведения;
· с синдромом ночной еды;
· с сезонными аффективными колебаниями;
· с гиперфагической реакцией на стресс;
· с синдромом Пиквика;
· с вторичным поликистозом яичников;
· с синдромом апноэ во сне;
· при пубертатно-юношеском диспитуитаризме.
2. Симптоматическое (вторичное) ожирение (в 5% случаев):
С установленным генетическим дефектом:


6 типов ожирения и как справиться с каждым из них.

Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему вам не удается похудеть даже тогда, когда вы делаете физические упражнения и придерживаетесь строгой диеты?

Возможно, у вас ничего не получается, потому что вы прикладываете не те усилия, которые необходимы.

Ответы кроются в том типе ожирения, с которым вы имеете дело. От того, где именно на вашем теле накапливается жир, и зависит выбор эффективной стратегии похудения.

Вот 6 типов ожирения, и подсказки, как справиться с каждым из них.

Последние обновления на сайте:

1. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
2. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
3. "Что такое Pump?
4. Эпизод 453. Морское приключение.
5. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
6. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
7. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
8. На фото два моих фитнес помощника.
9. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
10. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
11. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
12. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
13. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
14. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
15. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
16. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
17. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
18. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
19. "Йога - это метафора жизни.
20. Эффективные способы наращивания мышц дома
21. Туризм одного дня.
22. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
23. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
24. amk_путь_к_собаке.
25. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
26. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
27. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
28. Зачем нужна растяжка?
29. Почему я решила принять участие в соревнованиях по эстетическому фитнесу?
30. На старт, внимание, марш.
31. Что лучше - гимнастика или акробатика?
32. Level Group достиг 7 этажа в строительстве 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская.
33. Уважаемые жители! С прошлой недели начались наши спортивные занятия по зумбе, зумбе - кидс, а также йога и джампинг - фитнес!
34. Когда я работала в школе учителем физической культуры у меня была небольшая студия - Jumping.
35. Афиша. Праздничная программа, посвящённая дню России и 70-летию со дня образования города Нововятска, состоится 13 июня с 11.
36. Эпизод 153. Снимок с последствиями.
37. Какие фестивали и мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
38. Всем привет, меня зовут Кристина и я являюсь тренером по зумбе и создателем данного сообщества.
39. Почему я иNтимNой гимнастикой занимаюсь.
40. Вы когда-нибудь чувствовали себя в фитнес клубе, как дома?
41. 20-Минутная пилатес - практика: научный взгляд на пользу для тела и разума.
42. Добро пожаловать на самую необычную, веселую и любимую детьми тренировку!
43. Техника выполнения упражнений в тренажерах - фундамент вашего успеха в зале.
44. Какие необычные достопримечательности можно найти в Тольятти
45. Есть ли уникальные или необычные музеи в Москве
46. Когда нужно обратиться к кардиологу?
47. Кружковая_работа_в_солнышке.
48. "Самая лучшая адаптация - дети!
49. Самое прикольное место за эту неделю ресторан One Gogi, отличное место.
50. Качалки в 90-е - это особая эпоха!