Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Венозное ожирение

1. По этиологии и патогенезу:
Первичное ожирение (алиментарно-конституциональное или экзогенно- конституциональное) (в 95% случаев):
· гиноидное (нижний тип, ягодично-бедренное);
· андроидное (верхний тип, абдоминальное, висцеральное);
· с отдельными компонентами метаболического синдрома;
· с развернутой симптоматикой метаболического синдрома;
· с выраженными нарушениями пищевого поведения;
· с синдромом ночной еды;
· с сезонными аффективными колебаниями;
· с гиперфагической реакцией на стресс;
· с синдромом Пиквика;
· с вторичным поликистозом яичников;
· с синдромом апноэ во сне;
· при пубертатно-юношеском диспитуитаризме.
2. Симптоматическое (вторичное) ожирение (в 5% случаев):
С установленным генетическим дефектом:


6 типов ожирения и как справиться с каждым из них.

Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему вам не удается похудеть даже тогда, когда вы делаете физические упражнения и придерживаетесь строгой диеты?

Возможно, у вас ничего не получается, потому что вы прикладываете не те усилия, которые необходимы.

Ответы кроются в том типе ожирения, с которым вы имеете дело. От того, где именно на вашем теле накапливается жир, и зависит выбор эффективной стратегии похудения.

Вот 6 типов ожирения, и подсказки, как справиться с каждым из них.

Последние обновления на сайте:

1. В новых материалах о вечеринках Эпштейна всплыли кадры с необычным перфомансом.
2. Привет! Я - твой личный проводник к здоровому телу и вдохновляющему настрою!
3. В ходе выступления в кремле Николай басков рассказал о своей личной жизни.
4. Бицепс и спина - союзники по анатомии, конкуренты по нагрузке.
5. Ушла из жизни юная Ксения Никитина, которая в раннем возрасте получила признание на всероссийском смотре талантов.
6. Том харди несколько лет назад удивил поклонников неожиданным поступком.
7. Немного жизненного. В последнее время постоянно попадается тема "Променяла бы ты Москву на Деревню".
8. Дорогие наши спортсменки!
9. Первый выпуск шоу "Звёзды под Капельницей" уже вызвал бурю эмоций!
10. Пирожки под запретом: Сергей Глушко объявил войну лишним килограммам Наташи королевой.
11. Всем привет! Меня зовут Валерия, и я здесь, чтобы влюбить вас в свое тело и движение.
12. Один из частых запросов от моих студентов: я хочу вернуться в свое тело.
13. Почему важно заниматься с гантелями?
14. Тренировки - это инвестиция.
15. Семейный фитнес-клуб, где каждый найдёт занятие по душе!
16. Дом у воды: в Пушкино возводят кластер с коттеджами и террасами.
17. "Проклятие Лужников"? Нелли Уварова экстренно госпитализирована с катка, не успев восстановиться после прошлого перелома.
18. Как заставить мозг худеть (и не саботировать себя на каждом шагу?
19. В этот раз яркой неоновой игровой снова было много движения, улыбок и того самого ощущения, что "мы - Команда".
20. Силовые тренировки: зачем они нужны всем, а не только "Качкам".
21. 20-Летняя девушка, которая пропала в море в Сочи, найдена.
22. Есть люди, выбравшие помогать нашим меньшим братьям!
23. Мы возобновляем тренировки по позированию.
24. Включите в свою домашнюю разминку упражнения с мячом и получите эффект от занятий намного больше.
25. 2016 год. Год, который изменил всё.
26. Тренер - это человек, который может привести вас туда, куда вы не дойдете сами.
27. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
28. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
29. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
30. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
31. Хорошо, все будет хорошо.
32. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
33. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
34. Фитнес - аэробика продолжается ….
35. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
36. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
37. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
38. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
39. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
40. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
41. Мягкие тренировки, которые спасают.
42. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
43. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
44. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
45. Твой двор - твой тренажёр.
46. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
47. У тренировок нет плохой погоды.
48. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
49. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
50. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.