Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Венозное ожирение

1. По этиологии и патогенезу:
Первичное ожирение (алиментарно-конституциональное или экзогенно- конституциональное) (в 95% случаев):
· гиноидное (нижний тип, ягодично-бедренное);
· андроидное (верхний тип, абдоминальное, висцеральное);
· с отдельными компонентами метаболического синдрома;
· с развернутой симптоматикой метаболического синдрома;
· с выраженными нарушениями пищевого поведения;
· с синдромом ночной еды;
· с сезонными аффективными колебаниями;
· с гиперфагической реакцией на стресс;
· с синдромом Пиквика;
· с вторичным поликистозом яичников;
· с синдромом апноэ во сне;
· при пубертатно-юношеском диспитуитаризме.
2. Симптоматическое (вторичное) ожирение (в 5% случаев):
С установленным генетическим дефектом:


6 типов ожирения и как справиться с каждым из них.

Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему вам не удается похудеть даже тогда, когда вы делаете физические упражнения и придерживаетесь строгой диеты?

Возможно, у вас ничего не получается, потому что вы прикладываете не те усилия, которые необходимы.

Ответы кроются в том типе ожирения, с которым вы имеете дело. От того, где именно на вашем теле накапливается жир, и зависит выбор эффективной стратегии похудения.

Вот 6 типов ожирения, и подсказки, как справиться с каждым из них.

Последние обновления на сайте:

1. Выпускницу из пермского края насмерть придавило деревом во время шторма на последнем звонке.
2. Очередные выходные = очередная порция фоточек с пилатеса на сапах!
3. Большинство тренируют ягодицы.
4. 26 мая состоялось итоговое открытое занятие по дополнительной программе "Детский Фитнес" в средних группах.
5. Ольга картункова решила пожертвовать своей семьей ради успеха.
6. Боня резко Соловьеву после его публикации ответила.
7. Доброго времени суток!
8. Сколько времени нужно мышцам для роста.
9. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
10. Жена цекало поделилась новыми фото, чем привлекла к себе внимание.
11. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
12. Есть люди, которые искренне верят, что все в их руках.
13. Пост: спорт - это жизнь, но стройность - это тарелка?
14. Я свое призвание не выбирала.
15. "Пересела с 250 кубов на 125?
16. Кукла внутри, а снаружи гладиатор.
17. Минус 15 кг после родов - результат, который впечатляет.
18. Певец Niletto в 32 года.
19. Фитнес - мифы, в которые до сих пор верят - и что говорит наука.
20. Шок поклонников - как телеведущая шокировала публику своей худобой.
21. Лучшие и худшие продукты для набора массы.
22. Тренировка мышц пресса.
23. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
24. В новых материалах о вечеринках Эпштейна всплыли кадры с необычным перфомансом.
25. Джиган Оксане Самойловой в одном из клубов Москвы изменил.
26. "Валите отсюда, русня!
27. Вы дышите, чтобы выжить.
28. Голые плечи, короткие шортики: 48-летняя красавица Анна Ковальчук сразила наповал.
29. Привет! Я - твой личный проводник к здоровому телу и вдохновляющему настрою!
30. Моя свекровь - настоящая "Королева Чистоты".
31. "Законы Настоящего Кота".
32. Как я понял, что хочу заниматься фитнесом.
33. Как я после родов похудела.
34. Лучшие упражнения на все группы мышц или почему тебе до сих пор не нравится отражение в зеркале, хотя вокруг полно информации о фитнесе.
35. Привет, ты наткнулась на страничку лучшей женской студии здорового фитнеса и танца в г. Рыбинск, и меня зовут Полина.
36. Вы замечали, что тренер часто похож на свои направления?
37. Можно ли заниматься спортом при мастопатии - моё мнение.
38. Есть ли отличия в тренинге для гипертрофии женского организма?
39. Сын Иосифа Оганесяна и Саши черно пришел в себя после комы!
40. - 13 кг за 4 месяца - без стресса, без спорта и ограничений.
41. Молодой мужчина вернулся из командировки на три дня раньше, чем планировалось.
42. Продается уютная двухкомнатная квартира с косметическим ремонтом на пятом этаже панельного дома.
43. Обращение к муниципалитету города.
44. Персональный тренер Елена Калинина.
45. Фитнес для души и тела!
46. Бородина хочет, чтобы муж путал ее с дочкой.
47. "А чё за ху *ня?
48. Халатность медиков убила студента.
49. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
50. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.