Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Венозное ожирение

1. По этиологии и патогенезу:
Первичное ожирение (алиментарно-конституциональное или экзогенно- конституциональное) (в 95% случаев):
· гиноидное (нижний тип, ягодично-бедренное);
· андроидное (верхний тип, абдоминальное, висцеральное);
· с отдельными компонентами метаболического синдрома;
· с развернутой симптоматикой метаболического синдрома;
· с выраженными нарушениями пищевого поведения;
· с синдромом ночной еды;
· с сезонными аффективными колебаниями;
· с гиперфагической реакцией на стресс;
· с синдромом Пиквика;
· с вторичным поликистозом яичников;
· с синдромом апноэ во сне;
· при пубертатно-юношеском диспитуитаризме.
2. Симптоматическое (вторичное) ожирение (в 5% случаев):
С установленным генетическим дефектом:


6 типов ожирения и как справиться с каждым из них.

Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему вам не удается похудеть даже тогда, когда вы делаете физические упражнения и придерживаетесь строгой диеты?

Возможно, у вас ничего не получается, потому что вы прикладываете не те усилия, которые необходимы.

Ответы кроются в том типе ожирения, с которым вы имеете дело. От того, где именно на вашем теле накапливается жир, и зависит выбор эффективной стратегии похудения.

Вот 6 типов ожирения, и подсказки, как справиться с каждым из них.

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
2. Эпизод 898. Морской укус.
3. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
4. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
5. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
6. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
7. Мы хотим поделиться отличными новостями!
8. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
9. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
10. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
11. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
12. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
13. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
14. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
15. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
16. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
17. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
18. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
19. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
20. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
21. Эпизод 692. Серия преступлений.
22. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
23. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
24. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
25. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
26. Лаврушинский находится в километре от кремля.
27. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
28. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
29. Как я мозг тренирую.
30. Эпизод 570. Спасение кота.
31. Мой первый любимый и такой важный проект.
32. Что такое белок и зачем он организму нужен?
33. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
34. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
35. Эпизод 497. Пропавший пловец.
36. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
37. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
38. Омлет с чечевицей и брокколи.
39. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
40. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
41. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
42. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
43. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
44. В здоровом теле - здоровый дух!
45. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
46. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
47. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
48. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
49. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
50. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.