Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Венозное ожирение

1. По этиологии и патогенезу:
Первичное ожирение (алиментарно-конституциональное или экзогенно- конституциональное) (в 95% случаев):
· гиноидное (нижний тип, ягодично-бедренное);
· андроидное (верхний тип, абдоминальное, висцеральное);
· с отдельными компонентами метаболического синдрома;
· с развернутой симптоматикой метаболического синдрома;
· с выраженными нарушениями пищевого поведения;
· с синдромом ночной еды;
· с сезонными аффективными колебаниями;
· с гиперфагической реакцией на стресс;
· с синдромом Пиквика;
· с вторичным поликистозом яичников;
· с синдромом апноэ во сне;
· при пубертатно-юношеском диспитуитаризме.
2. Симптоматическое (вторичное) ожирение (в 5% случаев):
С установленным генетическим дефектом:


6 типов ожирения и как справиться с каждым из них.

Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему вам не удается похудеть даже тогда, когда вы делаете физические упражнения и придерживаетесь строгой диеты?

Возможно, у вас ничего не получается, потому что вы прикладываете не те усилия, которые необходимы.

Ответы кроются в том типе ожирения, с которым вы имеете дело. От того, где именно на вашем теле накапливается жир, и зависит выбор эффективной стратегии похудения.

Вот 6 типов ожирения, и подсказки, как справиться с каждым из них.

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
2. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
3. Мы учим. Играем.
4. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
5. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
6. Эпизод 936. Конный конфликт.
7. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
8. Почему силовых тренировок недостаточно?
9. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
10. Эпизод 901. Собачье противостояние.
11. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
12. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
13. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
14. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
15. Эпизод 857. Огненный ужас.
16. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
17. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
18. DO What Makes YOU Happy.
19. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
20. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
21. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
22. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
23. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
24. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
25. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
26. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
27. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
28. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
29. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
30. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
31. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
32. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
33. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
34. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
35. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
36. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
37. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
38. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
39. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
40. Эпизод 453. Морское приключение.
41. От любви до ненависти или моя история выгорания.
42. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
43. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
44. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
45. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
46. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
47. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
48. В здоровом теле - здоровый дух!
49. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
50. Эпизод 343. Искра или вина.