Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Венозное ожирение

1. По этиологии и патогенезу:
Первичное ожирение (алиментарно-конституциональное или экзогенно- конституциональное) (в 95% случаев):
· гиноидное (нижний тип, ягодично-бедренное);
· андроидное (верхний тип, абдоминальное, висцеральное);
· с отдельными компонентами метаболического синдрома;
· с развернутой симптоматикой метаболического синдрома;
· с выраженными нарушениями пищевого поведения;
· с синдромом ночной еды;
· с сезонными аффективными колебаниями;
· с гиперфагической реакцией на стресс;
· с синдромом Пиквика;
· с вторичным поликистозом яичников;
· с синдромом апноэ во сне;
· при пубертатно-юношеском диспитуитаризме.
2. Симптоматическое (вторичное) ожирение (в 5% случаев):
С установленным генетическим дефектом:


6 типов ожирения и как справиться с каждым из них.

Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему вам не удается похудеть даже тогда, когда вы делаете физические упражнения и придерживаетесь строгой диеты?

Возможно, у вас ничего не получается, потому что вы прикладываете не те усилия, которые необходимы.

Ответы кроются в том типе ожирения, с которым вы имеете дело. От того, где именно на вашем теле накапливается жир, и зависит выбор эффективной стратегии похудения.

Вот 6 типов ожирения, и подсказки, как справиться с каждым из них.

Последние обновления на сайте:

1. "Проклятие Лужников"? Нелли Уварова экстренно госпитализирована с катка, не успев восстановиться после прошлого перелома.
2. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
3. Курские журналисты помогли пенсионерке, которая 4 месяца жила без дома.
4. Во Владивостоке слепому музыканту Дмитрию нарыкову вновь пришла повестка в военкомат.
5. Что бы я делала, если бы мне нужно было построить форму мечты с нуля.
6. Уверена, что на такие тренировки ходят исключительно из-за антуража) и я - не исключение) какие подъемы какое ускорение?
7. Гены - вещь удивительная!
8. Врачам предстоит непростое вмешательство для школьницы с редкой особенностью.
9. "А чё за ху *ня?
10. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
11. 1000 дней и ночей.
12. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
13. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
14. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
15. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
16. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
17. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
18. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
19. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
20. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
21. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
22. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
23. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
24. На фото мне лет 19-20.
25. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
26. Банджи - это безопасно.
27. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
28. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
29. Джуффин активные тренировки продолжает.
30. Сделайте этот комплекс!
31. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
32. Эпизод 795. Особенности дружбы.
33. Энергетический прогноз архангелов.
34. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
35. У меня был план.
36. Эпизод 773. Они ответят за это.
37. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
38. Эпизод 750. У храма.
39. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
40. Эпизод 730. Ночная проверка.
41. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
42. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
43. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
44. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
45. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
46. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
47. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
48. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
49. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
50. Не надо бояться!