Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Венозное ожирение

1. По этиологии и патогенезу:
Первичное ожирение (алиментарно-конституциональное или экзогенно- конституциональное) (в 95% случаев):
· гиноидное (нижний тип, ягодично-бедренное);
· андроидное (верхний тип, абдоминальное, висцеральное);
· с отдельными компонентами метаболического синдрома;
· с развернутой симптоматикой метаболического синдрома;
· с выраженными нарушениями пищевого поведения;
· с синдромом ночной еды;
· с сезонными аффективными колебаниями;
· с гиперфагической реакцией на стресс;
· с синдромом Пиквика;
· с вторичным поликистозом яичников;
· с синдромом апноэ во сне;
· при пубертатно-юношеском диспитуитаризме.
2. Симптоматическое (вторичное) ожирение (в 5% случаев):
С установленным генетическим дефектом:


6 типов ожирения и как справиться с каждым из них.

Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему вам не удается похудеть даже тогда, когда вы делаете физические упражнения и придерживаетесь строгой диеты?

Возможно, у вас ничего не получается, потому что вы прикладываете не те усилия, которые необходимы.

Ответы кроются в том типе ожирения, с которым вы имеете дело. От того, где именно на вашем теле накапливается жир, и зависит выбор эффективной стратегии похудения.

Вот 6 типов ожирения, и подсказки, как справиться с каждым из них.

Последние обновления на сайте:

1. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
2. Меган Фокс снова обсуждают в сети - на этот раз из-за изменений во внешности.
3. Неделя в Турции пролетела, а тысячи воспоминаний остались!
4. Фитнес против "Холодца" на руках.
5. Актер данила Якушев официально объявил о предстоящем бракосочетании с Кристиной.
6. Самое приятное для той, кто хочет постройнеть, видеть минус на весах с утра.
7. Помогаем информационно. У кошек зож на свежем воздухе всегда был в тренде.
8. "В Одиночку Воспитываю Троих Детей" - Вячеслав Манучаров выложил фотографию со своими наследниками.
9. Имя: Людмила. Возраст: 55 лет.
10. От всей команды фитнес-клуба "Эволюция" мы поздравляем вас с днём рождения!
11. Иван Дмитриенко во время выступления в Екатеринбурге обратил внимание на нескольких девушек, которые танцевали в зале.
12. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
13. Фиаско среднего возраста.
14. Благодарю вас, девушки, за доверие и заботу о себе.
15. 45 кг при росте 163.
16. Открытые онлайн - тренировки на неделе с 20 по 26 апреля.
17. В нашем детском саду успешно проходят занятия кружка "Фитнес для Детей" под руководством инструктора физической культуры!
18. Рацион на неделю для похудения (1400-1500 ккал).
19. Норма силовых тренировок.
20. Под овации и аплодисменты зрителей в стенах дома культуры им.
21. Крах привычных кумиров.
22. Теперь понятно, в кого Марио касас такой красавчик.
23. Алена водонаева высмеяла пост Ксении Бородиной, в котором телеведущая назвала своего супруга "Своей Вселенной".
24. Эти ребята никогда не подведут!
25. Определить "Вредную" еду, искусно замаскированную под "полезную", может быть непросто.
26. Что такое осанка?
27. Скандальный запрет на детском празднике.
28. Наш кишечник может "Говорить" о проблемах - но вы его не слышите.
29. Классная альтернатива майонезным салатам!
30. Миссия "Горничная" к провалу близится.
31. Бедных детей четырехлапый "Малыш растерзал".
32. Наш муниципалитет посетила с рабочим визитом Татьяна Савинова, заместитель губернатора свердловской области - министр здравоохранения.
33. Расскажу не много о себе и чем я могу быть полезна для вас:
34. Теория без практики - только половина пути.
35. Продолжение интервью Хави изданию La Vanguardia.
36. Лучшие упражнения на все группы мышц или почему тебе до сих пор не нравится отражение в зеркале, хотя вокруг полно информации о фитнесе.
37. Почему Сергей Безруков и Екатерина Гусева после "Бригады" почти не снимались вместе?
38. Твоя мини - шпаргалка по макронутриентам на каждый день.
39. Дом у воды: в Пушкино возводят кластер с коттеджами и террасами.
40. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
41. На кружке "Детский Фитнес" ребята сноровку и ловкость проявляли!
42. Моя клиентка спросила меня, можно ли ей делать упражнения для улучшения осанки?
43. Ещё немного обо мне, любимой я из тех, кто считает поход в салон красоты непозволительной роскошью, а обед в кафе - пустой тратой времени!
44. Здоровое тело - залог активной и полноценной жизни.
45. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
46. Занятия спортом - это залог красоты и здоровья.
47. Привет! Я.меня зовут Максим Яковлев и артист.
48. Полное руководство к добавке аакг.
49. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
50. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.