Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Венозные каналы

1. По этиологии и патогенезу:
Первичное ожирение (алиментарно-конституциональное или экзогенно- конституциональное) (в 95% случаев):
· гиноидное (нижний тип, ягодично-бедренное);
· андроидное (верхний тип, абдоминальное, висцеральное);
· с отдельными компонентами метаболического синдрома;
· с развернутой симптоматикой метаболического синдрома;
· с выраженными нарушениями пищевого поведения;
· с синдромом ночной еды;
· с сезонными аффективными колебаниями;
· с гиперфагической реакцией на стресс;
· с синдромом Пиквика;
· с вторичным поликистозом яичников;
· с синдромом апноэ во сне;
· при пубертатно-юношеском диспитуитаризме.
2. Симптоматическое (вторичное) ожирение (в 5% случаев):
С установленным генетическим дефектом:


6 типов ожирения и как справиться с каждым из них.

Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему вам не удается похудеть даже тогда, когда вы делаете физические упражнения и придерживаетесь строгой диеты?

Возможно, у вас ничего не получается, потому что вы прикладываете не те усилия, которые необходимы.

Ответы кроются в том типе ожирения, с которым вы имеете дело. От того, где именно на вашем теле накапливается жир, и зависит выбор эффективной стратегии похудения.

Вот 6 типов ожирения, и подсказки, как справиться с каждым из них.

Последние обновления на сайте:

1. 19 сентября (суббота).
2. Молодая и здоровая: 27-летняя Влада упала в обморок на работе и умерла через 4 дня.
3. Робот Digit V5 от Agility Robotics сможет работать рядом с людьми без защитных ограждений.
4. Режиссёр снял в кино 7-летку, а она родила ему потом сына: как живёт Анна Цуканова из "Ералаша" в свои 35, разрушив семью лучшей подруги.
5. Она была бы мертва.
6. Трогательный момент: Брюс Уиллис смог присутствовать на свадьбе дочери!
7. У любого атлета должна быть своя схема тренировок, которая строится с учетом индивидуальных особенностей.
8. Дочь Дмитрия Пескова - 28-летняя Лиза, ждет третьего малыша.
9. 30-Летняя жительница твери перенесла инсульт во время близости с мужем.
10. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
11. Неделя в Турции пролетела, а тысячи воспоминаний остались!
12. Жених лерчек Луис сквиччиарини высказался о её тренировках на фоне борьбы с онкологией.
13. Фитбол: польза для фигуры и здоровья.
14. В творческом объединении "Пеппи - Капроновый Чулок" прошло волшебное занятие для ребят.
15. Актер данила Якушев официально объявил о предстоящем бракосочетании с Кристиной.
16. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
17. "Сказка лож, лда в ней намек.
18. Сколько времени нужно мышцам для роста.
19. Правда о "Правильном Питании", которую скрывают.
20. "Коварная Женщина": Петр дранга публично обратился к агате муцениеце.
21. Участие в заседании экспертной комиссии по рассмотрению проектов принял.
22. Кенгу джампс: стальной кор за час весёлых прыжков.
23. Оксана Самойлова впервые прокомментировала развод с джиганом: "Это не Пиар".
24. Семейный праздник бондаренко.
25. Супруг Насти ивлеевой устроил ей на день рождения трогательный сюрприз.
26. Быстрая тренировка на пресс.
27. Этот пост ваше отношение к фитнесу и нутрициологии изменит.
28. Оксана самойлова снялась с полуобнаженным мужчиной в постели.
29. Меня зовут Мария, я фитнес - тренер с медицинским образованием!
30. Тренировка мышц пресса.
31. Двухкратная абсолютная чемпионка республики Коми по бодибилдингу в категории эстетический фитнес.
32. В новых материалах о вечеринках Эпштейна всплыли кадры с необычным перфомансом.
33. Полина Гагарина вышла на сцену в тельняшке и джинсах из-за форс-мажора.
34. Алена водонаева высмеяла пост Ксении Бородиной, в котором телеведущая назвала своего супруга "Своей Вселенной".
35. Не выдержала конфликта: следователь из харьковской области покончила с собой.
36. Несколько недель тишины в группе, но я наконец - то могу рассказать чем была так занята.
37. Наш кишечник может "Говорить" о проблемах - но вы его не слышите.
38. Фитнес - студия элемент получила награду "Хорошее Место" от яндекс.
39. Классная альтернатива майонезным салатам!
40. Танцы, здоровье, красота.
41. Почему некоторые люди едят всё и не толстеют - а ты нет.
42. Бедных детей четырехлапый "Малыш растерзал".
43. Мы немощности боимся.
44. Не существует универсального рецепта активности.
45. Пауэрспорт и пауэрлифтинг: перепутать нельзя.
46. Сплит - тренировки в нашем фитнес - зале.
47. Фитнес для меня - не тренировки для галочки.
48. Катя Гордон ответила на слухи о пластике и раскрыла свой "Секрет Молодости".
49. Актриса рассказала, почему спокойно относится к откровенным сценам - в том числе в "Волке с Уолл - Стрит".
50. Сын Иосифа Оганесяна и Саши черно пришел в себя после комы!