Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Венозные каналы

1. По этиологии и патогенезу:
Первичное ожирение (алиментарно-конституциональное или экзогенно- конституциональное) (в 95% случаев):
· гиноидное (нижний тип, ягодично-бедренное);
· андроидное (верхний тип, абдоминальное, висцеральное);
· с отдельными компонентами метаболического синдрома;
· с развернутой симптоматикой метаболического синдрома;
· с выраженными нарушениями пищевого поведения;
· с синдромом ночной еды;
· с сезонными аффективными колебаниями;
· с гиперфагической реакцией на стресс;
· с синдромом Пиквика;
· с вторичным поликистозом яичников;
· с синдромом апноэ во сне;
· при пубертатно-юношеском диспитуитаризме.
2. Симптоматическое (вторичное) ожирение (в 5% случаев):
С установленным генетическим дефектом:


6 типов ожирения и как справиться с каждым из них.

Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему вам не удается похудеть даже тогда, когда вы делаете физические упражнения и придерживаетесь строгой диеты?

Возможно, у вас ничего не получается, потому что вы прикладываете не те усилия, которые необходимы.

Ответы кроются в том типе ожирения, с которым вы имеете дело. От того, где именно на вашем теле накапливается жир, и зависит выбор эффективной стратегии похудения.

Вот 6 типов ожирения, и подсказки, как справиться с каждым из них.

Последние обновления на сайте:

1. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
2. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
3. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
4. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
5. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
6. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
7. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
8. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
9. Эпизод 645. Семейная драма.
10. Эпизод 616. Необычный свч.
11. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
12. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
13. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
14. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
15. Эпизод 571. Потеря вратаря.
16. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
17. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
18. Мой первый любимый и такой важный проект.
19. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
20. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
21. Эпизод 525. Темная задумка.
22. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
23. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
24. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
25. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
26. Мое направление как фитнес - тренера.
27. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
28. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
29. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
30. Информация по взвешиваниям!
31. Эпизод 387. Уроки вокала.
32. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
33. Headlines:
34. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
35. "Йога - это метафора жизни.
36. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
37. Эффективные способы наращивания мышц дома
38. Туризм одного дня.
39. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
40. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
41. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
42. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы
43. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
44. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
45. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
46. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
47. Ровно три года назад в гранде прошла наша первая групповая тренировка.
48. На старт, внимание, марш.
49. Строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская от девелопера Level Group достигло 7-го этажа.
50. Спортивный таро - прогноз на лето для каждого знака зодиака: