Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Венозные каналы

1. По этиологии и патогенезу:
Первичное ожирение (алиментарно-конституциональное или экзогенно- конституциональное) (в 95% случаев):
· гиноидное (нижний тип, ягодично-бедренное);
· андроидное (верхний тип, абдоминальное, висцеральное);
· с отдельными компонентами метаболического синдрома;
· с развернутой симптоматикой метаболического синдрома;
· с выраженными нарушениями пищевого поведения;
· с синдромом ночной еды;
· с сезонными аффективными колебаниями;
· с гиперфагической реакцией на стресс;
· с синдромом Пиквика;
· с вторичным поликистозом яичников;
· с синдромом апноэ во сне;
· при пубертатно-юношеском диспитуитаризме.
2. Симптоматическое (вторичное) ожирение (в 5% случаев):
С установленным генетическим дефектом:


6 типов ожирения и как справиться с каждым из них.

Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему вам не удается похудеть даже тогда, когда вы делаете физические упражнения и придерживаетесь строгой диеты?

Возможно, у вас ничего не получается, потому что вы прикладываете не те усилия, которые необходимы.

Ответы кроются в том типе ожирения, с которым вы имеете дело. От того, где именно на вашем теле накапливается жир, и зависит выбор эффективной стратегии похудения.

Вот 6 типов ожирения, и подсказки, как справиться с каждым из них.

Последние обновления на сайте:

1. Еженедельный план полезных смузи!
2. Эпизод 561. Неделя тараканов.
3. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
4. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
5. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
6. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
7. Как спорт влияет на рост волос?
8. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
9. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
10. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
11. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
12. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
13. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
14. Эпизод 387. Уроки вокала.
15. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
16. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
17. Мышцы кора восстановите.
18. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
19. Эпизод 339. Остров для двоих.
20. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
21. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
22. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
23. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
24. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
25. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
26. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
27. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
28. Эпизод 237. Бетон на песке.
29. ### Article Titles and Questions
30. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
31. Ты уже почувствовал, как каждая клеточка твоего тела жаждет движения, как сердце ускоряет свой ритм, готовясь к новым вызовам?
32. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.
33. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
34. Шокированные результаты: Реальные истории БЫСТРОГО похудения, которые вам сложно поверить
35. Как похудеть раз и навсегда: простые и эффективные методы
36. Щеночек - щеночек, кажется, пора рассказать и про его прекрасную маму.
37. Level Group достиг 7 этажа в строительстве 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская.
38. Эпизод 172. Освобождение после пяти лет.
39. Глаза боятся - руки делают!
40. Девушки! Турнир по ягодичному мостику - покажите, на что вы способны!
41. Вот и наступило наше самое любимое время года лето.
42. Приветствую вас! Мои дорогие любители фитнеса!
43. Самый тяжёлый вес - это с дивана встать.
44. Мы считаем часы и минуты: через сколько после тренировки можно есть.
45. От культпросвета до аэробики: как менялся фитнес в нашей стране?
46. Умеренные, но регулярные физические нагрузки - это залог хорошего самочувствия и источник положительных эмоций.
47. Какие исторические места можно найти в Челябинске
48. Не скидывай всю ответственность на тренера, это будет полным провалом в твоей работе с твоим телом.
49. Сообщество "Чарующая Магия и Руны" представляет:
50. Необходимость обильного питья во время силовой тренировки.