Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Венозные каналы

1. По этиологии и патогенезу:
Первичное ожирение (алиментарно-конституциональное или экзогенно- конституциональное) (в 95% случаев):
· гиноидное (нижний тип, ягодично-бедренное);
· андроидное (верхний тип, абдоминальное, висцеральное);
· с отдельными компонентами метаболического синдрома;
· с развернутой симптоматикой метаболического синдрома;
· с выраженными нарушениями пищевого поведения;
· с синдромом ночной еды;
· с сезонными аффективными колебаниями;
· с гиперфагической реакцией на стресс;
· с синдромом Пиквика;
· с вторичным поликистозом яичников;
· с синдромом апноэ во сне;
· при пубертатно-юношеском диспитуитаризме.
2. Симптоматическое (вторичное) ожирение (в 5% случаев):
С установленным генетическим дефектом:


6 типов ожирения и как справиться с каждым из них.

Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему вам не удается похудеть даже тогда, когда вы делаете физические упражнения и придерживаетесь строгой диеты?

Возможно, у вас ничего не получается, потому что вы прикладываете не те усилия, которые необходимы.

Ответы кроются в том типе ожирения, с которым вы имеете дело. От того, где именно на вашем теле накапливается жир, и зависит выбор эффективной стратегии похудения.

Вот 6 типов ожирения, и подсказки, как справиться с каждым из них.

Последние обновления на сайте:

1. Жизнь своей 17-летней девушке сломал.
2. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
3. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
4. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
5. Почему никто не отреагировал?
6. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
7. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
8. - я намерена подать жалобу!
9. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
10. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
11. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
12. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
13. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
14. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
15. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
16. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
17. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
18. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
19. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
20. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
21. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
22. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
23. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
24. Комплекс, который работает в положении сидя.
25. Здоровый образ жизни!
26. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
27. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
28. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
29. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
30. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
31. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
32. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
33. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
34. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
35. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
36. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
37. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
38. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
39. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
40. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
41. Что важно учитывать?
42. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
43. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
44. Лаврушинский находится в километре от кремля.
45. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
46. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
47. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
48. "Что такое Pump?
49. База силы и здоровья - подтягивания.
50. Эпизод 413. Неприятная соседка.