Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Венозные каналы

1. По этиологии и патогенезу:
Первичное ожирение (алиментарно-конституциональное или экзогенно- конституциональное) (в 95% случаев):
· гиноидное (нижний тип, ягодично-бедренное);
· андроидное (верхний тип, абдоминальное, висцеральное);
· с отдельными компонентами метаболического синдрома;
· с развернутой симптоматикой метаболического синдрома;
· с выраженными нарушениями пищевого поведения;
· с синдромом ночной еды;
· с сезонными аффективными колебаниями;
· с гиперфагической реакцией на стресс;
· с синдромом Пиквика;
· с вторичным поликистозом яичников;
· с синдромом апноэ во сне;
· при пубертатно-юношеском диспитуитаризме.
2. Симптоматическое (вторичное) ожирение (в 5% случаев):
С установленным генетическим дефектом:


6 типов ожирения и как справиться с каждым из них.

Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему вам не удается похудеть даже тогда, когда вы делаете физические упражнения и придерживаетесь строгой диеты?

Возможно, у вас ничего не получается, потому что вы прикладываете не те усилия, которые необходимы.

Ответы кроются в том типе ожирения, с которым вы имеете дело. От того, где именно на вашем теле накапливается жир, и зависит выбор эффективной стратегии похудения.

Вот 6 типов ожирения, и подсказки, как справиться с каждым из них.

Последние обновления на сайте:

1. "Как достичь прогресса в вин чун?
2. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
3. Эпизод 975. Домашний тигр.
4. Итоги моего года!
5. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
6. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
7. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
8. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
9. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
10. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
11. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
12. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
13. Эпизод 884. Женский удар.
14. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
15. Учимся танцевать шаффл.
16. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
17. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
18. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
19. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
20. Сон на животе может навредить телу.
21. Эпизод 794. Камчатский ураган.
22. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
23. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
24. Эпизод 754. Спасение из огня.
25. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
26. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
27. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
28. Вдох - выдох, улыбка ….
29. Эпизод 626. Гусиный бег.
30. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
31. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
32. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
33. Эпизод 571. Потеря вратаря.
34. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
35. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
36. "Что такое Pump?
37. База силы и здоровья - подтягивания.
38. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
39. В том случае, если болит в паховой области.
40. Эпизод 396. Пустыня поселения.
41. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
42. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
43. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
44. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
45. Мышцы кора восстановите.
46. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
47. Эпизод 341. Свеча на торте.
48. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
49. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
50. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!