Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Венозные каналы

1. По этиологии и патогенезу:
Первичное ожирение (алиментарно-конституциональное или экзогенно- конституциональное) (в 95% случаев):
· гиноидное (нижний тип, ягодично-бедренное);
· андроидное (верхний тип, абдоминальное, висцеральное);
· с отдельными компонентами метаболического синдрома;
· с развернутой симптоматикой метаболического синдрома;
· с выраженными нарушениями пищевого поведения;
· с синдромом ночной еды;
· с сезонными аффективными колебаниями;
· с гиперфагической реакцией на стресс;
· с синдромом Пиквика;
· с вторичным поликистозом яичников;
· с синдромом апноэ во сне;
· при пубертатно-юношеском диспитуитаризме.
2. Симптоматическое (вторичное) ожирение (в 5% случаев):
С установленным генетическим дефектом:


6 типов ожирения и как справиться с каждым из них.

Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему вам не удается похудеть даже тогда, когда вы делаете физические упражнения и придерживаетесь строгой диеты?

Возможно, у вас ничего не получается, потому что вы прикладываете не те усилия, которые необходимы.

Ответы кроются в том типе ожирения, с которым вы имеете дело. От того, где именно на вашем теле накапливается жир, и зависит выбор эффективной стратегии похудения.

Вот 6 типов ожирения, и подсказки, как справиться с каждым из них.

Последние обновления на сайте:

1. Домашних условиях можно организовать вполне эффективные тренировки, для этого вам понадобится минимум инвентаря.
2. Граждане фехтовальщики и любители фитнеса/спорта.
3. Тренировки на соборной Горке: как всё начиналось.
4. Какие исторические памятники Волгограда связаны с войной
5. Арина Рыкова грозит судом тем, кто делал на нее разборы.
6. Недельный фитнес - челлендж!
7. Почему арбуз на ночь может помешать похудению: правда или миф
8. Зачем мне нужно повышать квалификацию.
9. Техника выполнения упражнений в тренажерах - фундамент вашего успеха в зале.
10. Волгоградка, сломавшая ногу во время упражнения на ягодицы, обвинила во всем тренера.
11. Детский фитнес - это больше, чем просто физическая активность.
12. Почему наши девочки настолько любят и ценят такое направление в фитнесе как джампинг?
13. 9 причин прочитать архетипы пищевого поведения.
14. Домашний фитнес: как мы создали семейный спортзал.
15. Мы поздравляем всех с праздником весны и труда - 1 мая!
16. Замечаете сутулость? Беспокоят боли в спине и шее?
17. Мы улучшаем отжимание.
18. Соревнования по функциональному многоборью Hard Cross Battle 2025.
19. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
20. Сколько калорий в 2 чайных ложках сахара: ответ на ваш вопрос
21. Как начать худеть, чтобы все получилось? 5.
22. Питание или тренировки?
23. Брендирование спортивной формы для фитнес клубов и личных тренеров!
24. Поддержка участников и ветеранов сво и членов их семей: роль органов власти и общественных организаций.
25. Карма - не доставка еды.
26. Всем привет. Давайте знакомиться.
27. Меня зовут Александра.
28. Тренируйся в атмосфере силы и энергии!
29. "Верь в себя!
30. Понедельник, как новый этап ….
31. Больше полезной информации можете найти в нашем телеграмм канале - Dailysportru.
32. В том случае, если вы уже занимаетесь фитнесом, ну или периодически пытаетесь начать, то, возможно, сталкивались.
33. Приветствую! Мое имя Настасья, мне 42 года, и я - женщина, которая точно знает, чего хочет от жизни и от отношений.
34. Когда я спрашиваю девушек, что они пробовали для похудения, иногда получаю ответы, которые можно назвать экстрим.
35. Чистую уютную квартиру в ЖК "Солнечный Город" на длительный срок сдам.
36. Эффективность и результат: Отзыв о жиросжигателе Nutrex Lipo-6
37. Где найти кбжу продуктов.
38. Lipo-6 Black: Экстремальная эффективность для сжигания жира
39. Эффективность жиросжигателя Nutrex Lipo-6 Black: отзыв покупателя
40. Фитнесдлядошкольников. Физкультурноеразвитие. Сад 5 СнК.
41. Мы рады объявить о запуске уникальной программы, которая изменит ваше восприятие фитнеса и поможет вам достичь гармонии тела и души - аэройога!
42. В моих руках долгожданный и такой заслуженный диплом, как я долго шла к этой цели!
43. Стройные руки и спина за 5 упражнений: планки для начинающих
44. Вопрос от Татьяны Ш.
45. Девушки, я знаю, как всем хочется быстрых результатов.
46. Что такое фитнес на деле конкретно в моем зале и лично под моим контролем?
47. Мамские будни. За изобилием своей деятельности логопеда, рукодельницы, вечно худеющей - не забываю и про свою главную деятельность.
48. 7: 07. Большие маленькие радости.
49. Любовь к спорту - любовь к себе.
50. 4 упражнения на ягодицы от фитнес - инстуктора Primetime Юлии Копыловой, которые вы легко сможете повторить дома.