Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Венозные каналы

1. По этиологии и патогенезу:
Первичное ожирение (алиментарно-конституциональное или экзогенно- конституциональное) (в 95% случаев):
· гиноидное (нижний тип, ягодично-бедренное);
· андроидное (верхний тип, абдоминальное, висцеральное);
· с отдельными компонентами метаболического синдрома;
· с развернутой симптоматикой метаболического синдрома;
· с выраженными нарушениями пищевого поведения;
· с синдромом ночной еды;
· с сезонными аффективными колебаниями;
· с гиперфагической реакцией на стресс;
· с синдромом Пиквика;
· с вторичным поликистозом яичников;
· с синдромом апноэ во сне;
· при пубертатно-юношеском диспитуитаризме.
2. Симптоматическое (вторичное) ожирение (в 5% случаев):
С установленным генетическим дефектом:


6 типов ожирения и как справиться с каждым из них.

Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему вам не удается похудеть даже тогда, когда вы делаете физические упражнения и придерживаетесь строгой диеты?

Возможно, у вас ничего не получается, потому что вы прикладываете не те усилия, которые необходимы.

Ответы кроются в том типе ожирения, с которым вы имеете дело. От того, где именно на вашем теле накапливается жир, и зависит выбор эффективной стратегии похудения.

Вот 6 типов ожирения, и подсказки, как справиться с каждым из них.

Последние обновления на сайте:

1. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
2. Эпизод 271. Билан и звезды.
3. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
4. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
5. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
6. В микрорайоне сосновый бор дом 2 продается отличная 3-х комнатная квартира.
7. "Я Решила Летом Отдохнуть от Зала", "ой, у меня свой фитнес на даче на грядках", "жарко и ничего не хочется, лень", и т. д и т. п. ….
8. Обычное утро понедельника ….
9. Какие образовательные программы связаны с культурой
10. Расправьте плечи и забудьте о боли в спине!
11. Суп - пюре из брокколи.
12. Фитнес - упражнения для всадника.
13. Эпизод 172. Освобождение после пяти лет.
14. Эпизод 151. Новоселье звезды.
15. Калорийность арбуза на 100 грамм мякоти: подробное руководство
16. Домашних условиях можно организовать вполне эффективные тренировки, для этого вам понадобится минимум инвентаря.
17. На прошлой неделе проводили тренировки в.
18. Всем привет! Я сертифицированный фитнес - тренер с 2018 года!
19. Бесплатные спортивные занятия рядом с домом - это реально!
20. Тренировки на соборной Горке: как всё начиналось.
21. Арбуз вечером: можно ли его есть на диете
22. Вторая очная сессия студентов на годовом тичерзе культуры движения в самом разгаре.
23. Прошло отчетное занятие по дополнительной образовательной программе "Весёлый Фитнес" с ребятами старшей группы.
24. Нижневартовск конечная точка.
25. Как и чем живут современные женщины?
26. Можно ли кушать арбуз на диете вечером? Разберемся в пользе и вреде
27. На видео: Regan Grimes.
28. "Самая лучшая адаптация - дети!
29. Муж не хочет крестить детей.
30. Самые популярные ошибки на пути к идеальному телу или как делать не надо:
31. Ходи, теряй, радуйся: 10 000 шагов для идеальной фигуры
32. Сколько калорий можно сжечь: полное руководство
33. Лишь в том случае, если делать, то качественно, либо вообще не делать.
34. 5 советов для тех, кто начал путь к стройности от фитнес тренера.
35. Что делать когда нам лень и нет сил?
36. Я очень много выкладываю рилсы, видео, фотографии пропагандирую народные танцы и зумба фитнес.
37. Какие уникальные библиотеки есть в Москве и что в них интересного
38. Дорогие женщины! Задумывались ли вы, что секрет вечной молодости не в кремах и чудодейственных процедурах, а в глубокой внутренней гармонии?
39. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
40. Произошел тот момент, когда любимое хобби стало чем-то большим, чем просто увлечение.
41. Компания Sminex в рамках реконструкции исторического здания будущего клубного дома "Чистые Пруды" приступила к благоустройству территории.
42. В "Panna Cotta" мы уверены: чтобы тренировки приносили кайф и результат - важно чувствовать себя комфортно с первого шага в фитнес клуб.
43. Прописные истины фитнеса:
44. Хочу познакомиться вас с создателем наших витаминов.
45. Сдам от собственника отличную просторную студию со всем необходимым.
46. Как сахар влияет на вашу жирность: полное руководство
47. Какие галереи современного искусства популярны в Москве
48. Поддержка участников и ветеранов сво и членов их семей: роль органов власти и общественных организаций.
49. Я профессионал в мире фитнеса - мой стаж в спорте уже 20 лет!
50. В семье Андрея и Кристины Черкасовых пополнение!