Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Венозные каналы

1. По этиологии и патогенезу:
Первичное ожирение (алиментарно-конституциональное или экзогенно- конституциональное) (в 95% случаев):
· гиноидное (нижний тип, ягодично-бедренное);
· андроидное (верхний тип, абдоминальное, висцеральное);
· с отдельными компонентами метаболического синдрома;
· с развернутой симптоматикой метаболического синдрома;
· с выраженными нарушениями пищевого поведения;
· с синдромом ночной еды;
· с сезонными аффективными колебаниями;
· с гиперфагической реакцией на стресс;
· с синдромом Пиквика;
· с вторичным поликистозом яичников;
· с синдромом апноэ во сне;
· при пубертатно-юношеском диспитуитаризме.
2. Симптоматическое (вторичное) ожирение (в 5% случаев):
С установленным генетическим дефектом:


6 типов ожирения и как справиться с каждым из них.

Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему вам не удается похудеть даже тогда, когда вы делаете физические упражнения и придерживаетесь строгой диеты?

Возможно, у вас ничего не получается, потому что вы прикладываете не те усилия, которые необходимы.

Ответы кроются в том типе ожирения, с которым вы имеете дело. От того, где именно на вашем теле накапливается жир, и зависит выбор эффективной стратегии похудения.

Вот 6 типов ожирения, и подсказки, как справиться с каждым из них.

Последние обновления на сайте:

1. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
2. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
3. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
4. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
5. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
6. Лаврушинский находится в километре от кремля.
7. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
8. Эпизод 596. Поющие снайперы.
9. Эпизод 581. Садовые успехи.
10. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
11. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
12. Эпизод 499. Модный аксессуар.
13. Эпизод 484. Пик гибели.
14. Три снимка - три разных жизни в одной.
15. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
16. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
17. Выставка Москва 2030.
18. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
19. 3 составляющие женского здоровья.
20. Эпизод 387. Уроки вокала.
21. Эпизод 369. Решение суда.
22. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
23. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
24. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
25. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
26. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
27. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
28. Эпизод 343. Искра или вина.
29. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
30. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
31. Headlines:
32. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
33. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
34. Эффективные способы наращивания мышц дома
35. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
36. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
37. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
38. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
39. Через 10 дней закрою продажи на проект.
40. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
41. Булгаков фитнес в лагере "Беловодье" - сила, команда и вдохновение!
42. Девушка сбросила 30 килограммов, несмотря на скепсис окружающих.
43. Ну что может быть не так, если в фитнес упражнениях, надо сделать выпад, или наклон.
44. Как раз вчера мы с девочками обсуждали кто для какой цели ходит на тренировки, даже в такую жару!
45. Level Group сообщает, что строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская достигло 7-го этажа.
46. Девушки! Турнир по ягодичному мостику - покажите, на что вы способны!
47. В рамках празднования дня России в большом зале социально - досугового отделения - 2 состоялось праздничное мероприятие "Россия - родина моя!
48. Анна Смирнова: "Если нет Дисциплины, то Ничего не Получится".
49. Осторожно, кидаю говно на вентилятор.
50. Секрет здорового и сильного тела!