Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Венозные каналы

1. По этиологии и патогенезу:
Первичное ожирение (алиментарно-конституциональное или экзогенно- конституциональное) (в 95% случаев):
· гиноидное (нижний тип, ягодично-бедренное);
· андроидное (верхний тип, абдоминальное, висцеральное);
· с отдельными компонентами метаболического синдрома;
· с развернутой симптоматикой метаболического синдрома;
· с выраженными нарушениями пищевого поведения;
· с синдромом ночной еды;
· с сезонными аффективными колебаниями;
· с гиперфагической реакцией на стресс;
· с синдромом Пиквика;
· с вторичным поликистозом яичников;
· с синдромом апноэ во сне;
· при пубертатно-юношеском диспитуитаризме.
2. Симптоматическое (вторичное) ожирение (в 5% случаев):
С установленным генетическим дефектом:


6 типов ожирения и как справиться с каждым из них.

Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему вам не удается похудеть даже тогда, когда вы делаете физические упражнения и придерживаетесь строгой диеты?

Возможно, у вас ничего не получается, потому что вы прикладываете не те усилия, которые необходимы.

Ответы кроются в том типе ожирения, с которым вы имеете дело. От того, где именно на вашем теле накапливается жир, и зависит выбор эффективной стратегии похудения.

Вот 6 типов ожирения, и подсказки, как справиться с каждым из них.

Последние обновления на сайте:

1. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
2. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
3. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
4. Здоровый образ жизни - наш выбор!
5. С днём тренера.
6. Ямаль новый особняк присмотрел.
7. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
8. Спорт и лишний вес.
9. Ислентьева Дарья. В 3.
10. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
11. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
12. За 10 лет я была в разных композициях тела.
13. Эпизод 645. Семейная драма.
14. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
15. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
16. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
17. Эпизод 595. Встреча с хищником.
18. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
19. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
20. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
21. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
22. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
23. Эпизод 453. Морское приключение.
24. В том случае, если болит в паховой области.
25. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
26. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
27. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
28. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
29. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
30. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
31. Даже когда тебе 43.
32. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
33. Персонально или в ГРУППЕ?
34. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
35. Эпизод 236. Эффектный выход.
36. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.
37. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.
38. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
39. Разумеется, это только старт - надежная база, чтобы жить в новом районе было комфортно с самого начала.
40. Сейчас и 8 1/2 лет назад, кстати до сих пор занимаюсь в этих кроссовках, которые купила тогда для фитнеса.
41. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!
42. Фитнес - упражнения для всадника.
43. При регулярном занятии фитнесом уходят комплексы по поводу неидеальной фигуры.
44. Эпизод 172. Освобождение после пяти лет.
45. Глаза боятся - руки делают!
46. Человек, создающий бады EWA Product, надеюсь, теперь все понятно!
47. "Второе дыхание. Фитнес для пожилых".
48. Лето - не время бросать тренировки, а время стать лучше!
49. 2 июня в зеленогорском парке культуры и отдыха состоялся праздник "Солнечное Детство".
50. Мы с жeной договорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит дома, занимается бытом, хозяйством и дeтьми, когда они появятся.