Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Венозные каналы

1. По этиологии и патогенезу:
Первичное ожирение (алиментарно-конституциональное или экзогенно- конституциональное) (в 95% случаев):
· гиноидное (нижний тип, ягодично-бедренное);
· андроидное (верхний тип, абдоминальное, висцеральное);
· с отдельными компонентами метаболического синдрома;
· с развернутой симптоматикой метаболического синдрома;
· с выраженными нарушениями пищевого поведения;
· с синдромом ночной еды;
· с сезонными аффективными колебаниями;
· с гиперфагической реакцией на стресс;
· с синдромом Пиквика;
· с вторичным поликистозом яичников;
· с синдромом апноэ во сне;
· при пубертатно-юношеском диспитуитаризме.
2. Симптоматическое (вторичное) ожирение (в 5% случаев):
С установленным генетическим дефектом:


6 типов ожирения и как справиться с каждым из них.

Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему вам не удается похудеть даже тогда, когда вы делаете физические упражнения и придерживаетесь строгой диеты?

Возможно, у вас ничего не получается, потому что вы прикладываете не те усилия, которые необходимы.

Ответы кроются в том типе ожирения, с которым вы имеете дело. От того, где именно на вашем теле накапливается жир, и зависит выбор эффективной стратегии похудения.

Вот 6 типов ожирения, и подсказки, как справиться с каждым из них.

Последние обновления на сайте:

1. Ксения Матвеева - инструктор групповых программ, диплом школы фитнеса в. Медведевой, 2023 г.
2. Сын Иосифа Оганесяна и Саши черно пришел в себя после комы!
3. В интернете разгораются дискуссии о поразительном сходстве старшего сына Екатерины Климовой, Михаила, с его отцом, Игорем Петренко.
4. Здоровье в порядке - спасибо зарядке.
5. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
6. Ну что созрел мой ответ: почему ты выбрала этот фитнес?
7. Full Body или Split?
8. У большого джета случилось маленькое путешествие.
9. Громкая новость года: Дима Масленников и Клава кока официально объявили о предстоящей свадьбе.
10. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
11. Расслабляющая растяжка после тренировки или как отличный способ стресс снять.
12. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
13. Привет! Меня зовут Анна Кудрявцева, и я - фитнес - тренер в тренажёрном зале Fitness House на машиностроителей.
14. Леди сальса группа для начинающих.
15. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
16. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
17. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
18. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
19. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
20. Итоги моего года!
21. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
22. Мы учим. Играем.
23. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
24. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
25. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
26. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
27. Эпизод 908. Метро - экстрим.
28. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
29. Йога - это не просто фитнес.
30. "Безумцы все до одного!
31. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
32. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
33. Джуффин активные тренировки продолжает.
34. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
35. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
36. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
37. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
38. Эпизод 773. Они ответят за это.
39. Эпизод 716. Романтический спуск.
40. Эпизод 689. Обрушение школы.
41. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
42. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
43. Немного дельных советов:
44. Оголяться ли в раздевалках?
45. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
46. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
47. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
48. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
49. Строищейся новый квартал.
50. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?