Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Венозные каналы

1. По этиологии и патогенезу:
Первичное ожирение (алиментарно-конституциональное или экзогенно- конституциональное) (в 95% случаев):
· гиноидное (нижний тип, ягодично-бедренное);
· андроидное (верхний тип, абдоминальное, висцеральное);
· с отдельными компонентами метаболического синдрома;
· с развернутой симптоматикой метаболического синдрома;
· с выраженными нарушениями пищевого поведения;
· с синдромом ночной еды;
· с сезонными аффективными колебаниями;
· с гиперфагической реакцией на стресс;
· с синдромом Пиквика;
· с вторичным поликистозом яичников;
· с синдромом апноэ во сне;
· при пубертатно-юношеском диспитуитаризме.
2. Симптоматическое (вторичное) ожирение (в 5% случаев):
С установленным генетическим дефектом:


6 типов ожирения и как справиться с каждым из них.

Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему вам не удается похудеть даже тогда, когда вы делаете физические упражнения и придерживаетесь строгой диеты?

Возможно, у вас ничего не получается, потому что вы прикладываете не те усилия, которые необходимы.

Ответы кроются в том типе ожирения, с которым вы имеете дело. От того, где именно на вашем теле накапливается жир, и зависит выбор эффективной стратегии похудения.

Вот 6 типов ожирения, и подсказки, как справиться с каждым из них.

Последние обновления на сайте:

1. Силовый или групповой фитнес: что лучше для достижения своих целей
2. Хочешь испытать максимум своих возможностей и увидеть результат уже через несколько занятий?
3. Как похудеть н. Как рассчитать свою норму веса
4. Топ-6 запретов при простатите. Что нельзя делать при простатите
5. Секреты успешного веса: как Ольга Картункова сбросила 84 кг
6. Как следует питаться мужчинам с хроническим простатитом. Для чего нужна диета
7. "В здоровом теле - здоровый дух!
8. Я подошла к воротам и прикоснулась к почерневшему от времени дереву.
9. Умение танцевать - это просто навык, который можно развить в любом возрасте.
10. Тренировка для похудения в зале. Программа для девушек на похудение в тренажёрном зале
11. Растяжься дома: 10 простых упражнений для улучшения гибкости
12. В том случае, если вы в поисках инструктора, создающего классные тела, это не ко мне.
13. Сказали мне, что у меня ничего не выйдет, а я решила доказать обратное.
14. Похудение без риска: 5 диет для здорового веса
15. Мои уходящие выходные были очень насыщенные.
16. Гормональный баланс и его влияние на процессы старения
17. Упражнения с гантелями, которые можно выполнять дома или в спортзале.
18. Как вернуть фигуру после беременности: советы от экспертов
19. Очередной международный форум Mallpic показал, что:
20. Прогноз на 2024 год: топ-5 трендовых диет для здорового образа жизни
21. Распространенные ложные утверждения о коронавирусе: разбираемся в фактах
22. Жительница Новосибирска обвинила фитнес - тренера в избиении.
23. Сложнейшее устройство мышц атлета!
24. Успехи на всероссийских и межрегиональных соревнованиях по фитнес - аэробике.
25. Как контролировать калорийность при употреблении меда: полезные советы
26. Почему мы постоянно чувствуем голод: основные причины и способы их устранения
27. Новый год в новой квартире!
28. Лучшие диеты для быстрого сброса веса: что выбрать
29. Прогулки на ногах: как максимально использовать их для своего здоровья
30. Теория 10 тысяч: эксперты высказались о ее актуальности
31. Определение симптомов COVID-19: что вы должны знать
32. Бесконечный аппетит: как справиться с постоянным чувством голода
33. Быстрое похудение: 10 диет, которые помогут вам сбросить лишний вес
34. "Спорт - это модно!
35. Фитбол - это большой гимнастический мяч, который используется для физических упражнений и физиотерапии.
36. Дальнеигуменский_ ксц. Фитнес с Людмилой остроуховой.
37. На ТЦ "Окей" ещё один покупатель нашелся.
38. Зачем рыболову нужна хорошая физическая форма.
39. "Золотая Осень" на Кавказе - прекрасное завершение водного сезона.
40. Фитнес для "Особенных" мам!
41. Здравствуйте! Давайте знакомиться!
42. Хомяки. Всем знакомы эти создания, чьё предназначение - показать, что такое смерть (это факт, который сложно оспорить.
43. Комплекс упражнений для молодых женщин, 1908 г. из сочинений женщины - врача Мэри вуд - Аллен.
44. Собака перестала подходить.
45. Сейчас из всех "дыр" твердят - чтобы похудеть, нужно меньше есть.
46. В рамках грантовой практики "Другая Я" занятия йогой продолжаются.
47. Я как-то забросила ведение этой странички.
48. Да, фитнес - тренировки и здоровое питание играют ключевую роль в поддержании здоровья.
49. План - капкан. Подруга, тезка моя, живет в Санкт-петербурге и неосторожно на днях пишет: приезжай.
50. За ваш результат после тренировок мы отвечаем уже с пробного занятия.