Вертикальный бросок
Последние обновления на сайте:
1. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!2. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
3. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
4. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
5. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
6. Без чего же я не представляю свои тренировки?
7. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
8. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
9. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
10. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
11. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
12. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
13. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
14. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
15. Еженедельный план полезных смузи!
16. Движения Лопатки: почему это важно?
17. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
18. Трудовые_будни_апи.
19. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
20. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
21. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
22. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
23. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
24. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
25. Эпизод 506. Потеря питомца.
26. Эпизод 499. Модный аксессуар.
27. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
28. Кто за названием "Сирены скрывается"?
29. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
30. Я живу в Германии.
31. 3 составляющие женского здоровья.
32. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
33. Марса ищет дом!
34. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
35. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
36. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
37. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
38. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
39. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
40. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
41. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
42. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
43. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
44. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
45. Мы часто думаем, что фитнес - это про фигуру, силу воли и калории.
46. Эффективный и безопасный план питания на 1200 ккал: как похудеть без вреда для здоровья
47. Сейчас и 8 1/2 лет назад, кстати до сих пор занимаюсь в этих кроссовках, которые купила тогда для фитнеса.
48. Шокированные результаты: Реальные истории БЫСТРОГО похудения, которые вам сложно поверить
49. Утро в отделении "Временный Приют", как всегда начинается весело и бодро.
50. В мире фитнеса часто звучит желание найти волшебную таблетку или диету, которая быстро и легко решит все проблемы с лишним весом.