Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вирус на поверхностях

Вирус поражает людей путем переноса его с поверхностей и кожи за счет того, что люди рефлекторно не менее 23 раз в частрогают руками рот, нос и глаза, что возможно уменьшить использованием маски и защитных очков или экрана для лица, а также регулярным мытьем рук. Устойчивость вируса на различных поверхностях различна и также зависит от температуры. На бумаге вирус разрушается за 3 часа, на банкнотах за 4 дня, на дереве и одежде за 2 дня, на стекле за 4 дня, на металле и пластике за 7 дней. На внутреннем слое использованной маски за 7 дней, а на внешней поверхности маски сохраняется более 7 дней. Данные соответствуют +22 °С и влажности ∼65%. Тестирование производилось ПЦР тестом, т.е.Все, что нужно знать о коронавирусе. Вирусолог разложил по полочкам все, что нужно знать о коронавирусе

Изменить размер текста:

Число заболевших новым коронавирусом в мире превысило 100 тысяч человек, болезнь зафиксирована уже в более чем 100 странах.

Китай , откуда зимой начал распространяться COVID-2019, смог переломить ситуацию. В возведенных за рекордные сроки больницах вылечилось больше 60 тысяч человек - 76% от общего числа заболевших.

Между тем, в остальном мире число случаев коронавируса растет. ВОЗ 11 марта официально признала вспышку заболевания пандемией. Все новые страны объявляют о карантинных мерах как внутри границ, так и об ограничении транспортного сообщения с соседями. Так, в США на 30 дней запрещен въезд из Европы . Ранее въезд для иностранцев полностью закрыли Италия , Израиль, Индия.

Последние обновления на сайте:

1. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
2. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
3. Немного дельных советов:
4. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
5. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
6. Эпизод 571. Потеря вратаря.
7. Трудовые_будни_апи.
8. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
9. Эпизод 525. Темная задумка.
10. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
11. Эпизод 500. Технологии и слабость.
12. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
13. "Что такое Pump?
14. Наверное скоро все перейдут на VK.
15. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
16. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
17. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
18. 21 день без тренировок!
19. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
20. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
21. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
22. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
23. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
24. Пост - знакомство. Всем привет!
25. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
26. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
27. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
28. Луна без курса в июле 2025 г:
29. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
30. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
31. Эффективные способы наращивания мышц дома
32. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
33. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
34. Столяр - золотые руки.
35. Какие ночные туры или экскурсии доступны для туристов
36. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
37. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
38. Мы празднуем международный день йоги вместе с территорией фитнеса и министерством физической культуры и спорта курской области!
39. На старт, внимание, марш.
40. Level Group сообщает, что строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская достигло 7-го этажа.
41. Спортивный таро - прогноз на лето для каждого знака зодиака:
42. Что такое Zumba Fitness?
43. Фитнес-клуб "И - Талия", предлагает широкий спектр занятий, направленных на поддержание физической формы и здоровья перед летом.
44. Сыновья оренбургского миллиардера устроили перестрелку в центре города, расстреляв владельца фитнес - центра.
45. Вот и наступило наше самое любимое время года лето.
46. Осторожно, кидаю говно на вентилятор.
47. Можно ли объединить осмотр достопримечательностей Москвы с экскурсиями
48. Ваш новый фитнес - старт: простые советы для успеха.
49. У мелкого случилась первая тренировка по аджилити.
50. Отрывок из статьи о Ся чжигуане в журнале Ellemen (апрель 2025) часть 4.