Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вирус на поверхностях

Вирус поражает людей путем переноса его с поверхностей и кожи за счет того, что люди рефлекторно не менее 23 раз в частрогают руками рот, нос и глаза, что возможно уменьшить использованием маски и защитных очков или экрана для лица, а также регулярным мытьем рук. Устойчивость вируса на различных поверхностях различна и также зависит от температуры. На бумаге вирус разрушается за 3 часа, на банкнотах за 4 дня, на дереве и одежде за 2 дня, на стекле за 4 дня, на металле и пластике за 7 дней. На внутреннем слое использованной маски за 7 дней, а на внешней поверхности маски сохраняется более 7 дней. Данные соответствуют +22 °С и влажности ∼65%. Тестирование производилось ПЦР тестом, т.е.Все, что нужно знать о коронавирусе. Вирусолог разложил по полочкам все, что нужно знать о коронавирусе

Изменить размер текста:

Число заболевших новым коронавирусом в мире превысило 100 тысяч человек, болезнь зафиксирована уже в более чем 100 странах.

Китай , откуда зимой начал распространяться COVID-2019, смог переломить ситуацию. В возведенных за рекордные сроки больницах вылечилось больше 60 тысяч человек - 76% от общего числа заболевших.

Между тем, в остальном мире число случаев коронавируса растет. ВОЗ 11 марта официально признала вспышку заболевания пандемией. Все новые страны объявляют о карантинных мерах как внутри границ, так и об ограничении транспортного сообщения с соседями. Так, в США на 30 дней запрещен въезд из Европы . Ранее въезд для иностранцев полностью закрыли Италия , Израиль, Индия.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
2. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
3. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
4. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
5. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
6. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
7. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
8. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
9. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
10. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
11. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
12. Эпизод 754. Спасение из огня.
13. Кто нужен мне?
14. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
15. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
16. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
17. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
18. Эндорфин - гормон счастья.
19. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
20. Эпизод 601. Семейный праздник.
21. Эпизод 596. Поющие снайперы.
22. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
23. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
24. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
25. Эпизод 457. Нападение в парке.
26. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
27. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
28. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
29. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
30. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
31. 21 день без тренировок!
32. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
33. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
34. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
35. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
36. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
37. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
38. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
39. Всем привет. Женат, есть дети.
40. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
41. Маршрут моего путешествия по европе.
42. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
43. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня
44. Через 10 дней закрою продажи на проект.
45. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
46. Ты уже почувствовал, как каждая клеточка твоего тела жаждет движения, как сердце ускоряет свой ритм, готовясь к новым вызовам?
47. В Сосновоборске пройдет бесплатная беговая тренировка на лыжной базе.
48. Мукбанг-блогер Николас Перри: как я похудел на 113 кг и изменил свою жизнь
49. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
50. Суп - пюре из брокколи.