Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Китайский вирус

Изменить размер текста:

Число заболевших новым коронавирусом в мире превысило 100 тысяч человек, болезнь зафиксирована уже в более чем 100 странах.

Китай , откуда зимой начал распространяться COVID-2019, смог переломить ситуацию. В возведенных за рекордные сроки больницах вылечилось больше 60 тысяч человек - 76% от общего числа заболевших.

Между тем, в остальном мире число случаев коронавируса растет. ВОЗ 11 марта официально признала вспышку заболевания пандемией. Все новые страны объявляют о карантинных мерах как внутри границ, так и об ограничении транспортного сообщения с соседями. Так, в США на 30 дней запрещен въезд из Европы . Ранее въезд для иностранцев полностью закрыли Италия , Израиль, Индия.

Вирус поражает людей путем переноса его с поверхностей и кожи за счет того, что люди рефлекторно не менее 23 раз в частрогают руками рот, нос и глаза, что возможно уменьшить использованием маски и защитных очков или экрана для лица, а также регулярным мытьем рук. Устойчивость вируса на различных поверхностях различна и также зависит от температуры. На бумаге вирус разрушается за 3 часа, на банкнотах за 4 дня, на дереве и одежде за 2 дня, на стекле за 4 дня, на металле и пластике за 7 дней. На внутреннем слое использованной маски за 7 дней, а на внешней поверхности маски сохраняется более 7 дней. Данные соответствуют +22 °С и влажности ∼65%. Тестирование производилось ПЦР тестом, т.е.Все, что нужно знать о коронавирусе. Вирусолог разложил по полочкам все, что нужно знать о коронавирусе

Последние обновления на сайте:

1. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
2. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
3. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
4. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
5. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
6. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
7. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
8. Строищейся новый квартал.
9. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
10. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
11. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
12. Эпизод 507. Старое преступление.
13. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
14. Эпизод 481. Новый статус.
15. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
16. Мое направление как фитнес - тренера.
17. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
18. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
19. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
20. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
21. Физическая подготовка для танцоров.
22. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
23. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
24. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
25. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
26. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
27. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
28. С летом люди!
29. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
30. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
31. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
32. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
33. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
34. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
35. Эпизод 237. Бетон на песке.
36. Какие музеи есть в Ступино и что в них можно посмотреть
37. Где можно заняться водными видами спорта
38. Шокированные результаты: Реальные истории БЫСТРОГО похудения, которые вам сложно поверить
39. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?
40. Эпизод 180. Винная нега.
41. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!
42. Как похудеть раз и навсегда: простые и эффективные методы
43. Максимально питательный: как приготовить самый сытный прием пищи
44. Эпизод 153. Снимок с последствиями.
45. Про бездарно потраченное время в тренажерном зале.
46. Особенности тренировок на эластичном тросе.
47. Вторая очная сессия студентов на годовом тичерзе культуры движения в самом разгаре.
48. Вы когда-нибудь чувствовали себя в фитнес клубе, как дома?
49. Какие исторические памятники Волгограда связаны с войной
50. Как и чем живут современные женщины?