Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Китайский вирус

Изменить размер текста:

Число заболевших новым коронавирусом в мире превысило 100 тысяч человек, болезнь зафиксирована уже в более чем 100 странах.

Китай , откуда зимой начал распространяться COVID-2019, смог переломить ситуацию. В возведенных за рекордные сроки больницах вылечилось больше 60 тысяч человек - 76% от общего числа заболевших.

Между тем, в остальном мире число случаев коронавируса растет. ВОЗ 11 марта официально признала вспышку заболевания пандемией. Все новые страны объявляют о карантинных мерах как внутри границ, так и об ограничении транспортного сообщения с соседями. Так, в США на 30 дней запрещен въезд из Европы . Ранее въезд для иностранцев полностью закрыли Италия , Израиль, Индия.

Вирус поражает людей путем переноса его с поверхностей и кожи за счет того, что люди рефлекторно не менее 23 раз в частрогают руками рот, нос и глаза, что возможно уменьшить использованием маски и защитных очков или экрана для лица, а также регулярным мытьем рук. Устойчивость вируса на различных поверхностях различна и также зависит от температуры. На бумаге вирус разрушается за 3 часа, на банкнотах за 4 дня, на дереве и одежде за 2 дня, на стекле за 4 дня, на металле и пластике за 7 дней. На внутреннем слое использованной маски за 7 дней, а на внешней поверхности маски сохраняется более 7 дней. Данные соответствуют +22 °С и влажности ∼65%. Тестирование производилось ПЦР тестом, т.е.Все, что нужно знать о коронавирусе. Вирусолог разложил по полочкам все, что нужно знать о коронавирусе

Последние обновления на сайте:

1. Понедельник, как новый этап ….
2. Отвечаю на часто задаваемые мне вопросы.
3. Почему силовые тренировки должны стать вашим приоритетом!
4. Как Lipo 6 Black помогает эффективно сжигать жир
5. Почему бесплатные комплексы - это как кот в мешке.
6. Вообще всегда по жизни была не сильно достигатором.
7. Фитнес и я?
8. Ну что вчера поучаствовал в спортивном празднике "Мастера Спорта" где также проходил отбор на шоу "титаны".
9. И вот день рождения за спиной, там, где-то в районе крыльев … уф!
10. Самара, привет! Хочешь взлететь над серыми буднями?
11. Lipo 6: Эффективное Сжигание Жира для Женщин и Мужчин
12. Эффективность жиросжигателя Nutrex Lipo-6: реальные отзывы и результаты
13. Линейка жиросжигателей от Nutrex: эффективное решение для вашего тела
14. Решила вас познакомить с фитнес направлениями, которые я веду в своей фитнес студии Fire.
15. Привет) я добралась написать пост про своё похудение, было многим интересно.
16. Легкая 7-минутная йога - растяжка.
17. Headlines:
18. Невероятно, но факт - растет количество девушек, выбирающих занятия боксом вместо традиционного фитнеса или силовых упражнений.
19. Headlines:
20. Ровно два года назад судьба нас с Виктором Савельевым свела.
21. 5 марта, в преддверии прекрасного весеннего праздника, в клубе железнодорожников состоялась групповая тренировка в русском народном стиле.
22. Сплит тренировка или тренировка в паре это вид фитнеса, в котором один наставник составляет программу и проводит занятие для двух человек.
23. Сертификат инструктор направления "Здоровая Спина" от объединения экспертов фитнеса Okfit и удостоверение гос.
24. Слава в Барнауле: расписание концертов
25. Что делать, чтобы не развалиться после интенсивной тренировки?
26. Почему "Памповые Тренировки" - это вредоносная терминология мешающая прогрессу в силовом тренинге.
27. Зачем заниматься майнд - фитнесом?
28. Я фитнес тренер, и момент, когда вижу, как моя подопечная преобразилась - расцвела и похудела - наполняет меня невероятной радостью и восхищением.
29. Орлёнок - спортсмен 13.
30. Мёд в рационе питания: польза и опасность
31. Специалисты самгму с партнером ООО "Миобриз" разработали уникальный физиотерапевтический костюм с мобильным приложением для спорта и реабилитации.
32. Как начать день с спокойного утреннего ритуала
33. Столько мыслей кружится в моей голове ….
34. Упражнения для поддержания тела в здоровом состоянии в любом возрасте!
35. Утренняя зарядка: почему и как ее делать для здоровья и энергии
36. 31 января отмечается день дошкольного фитнеса.
37. Пилатес: почему стоит включить его в свою тренировочную программу?
38. Расписание тренировок. Февраль 2025.
39. Ускорить жиросжигание: 7 простых утренних привычек
40. Почему же Pilates?
41. Почему диеты не всегда эффективны: 10 причин не садиться на диету
42. Что такое пилатес?
43. Почему я почти ничего не ем и не худею: 3 основных причин
44. Неудачи на пути к здоровому образу жизни: почему не получается сесть на диету
45. Почему диеты не работают: основные причины неудач
46. ЖК Amber Club (сдался на полгода раньше!
47. Женщина воляженщин. Про успешный успех.
48. У нас в клубе проходят бьюти выходные со 2 по 6 января, а затем будут каждую субботу и воскресенье.
49. Смачно и полезно: жареная картошка всего на 149 калорий
50. Картофель в правильном питании: 10 вопросов и ответов