Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Китайский вирус

Изменить размер текста:

Число заболевших новым коронавирусом в мире превысило 100 тысяч человек, болезнь зафиксирована уже в более чем 100 странах.

Китай , откуда зимой начал распространяться COVID-2019, смог переломить ситуацию. В возведенных за рекордные сроки больницах вылечилось больше 60 тысяч человек - 76% от общего числа заболевших.

Между тем, в остальном мире число случаев коронавируса растет. ВОЗ 11 марта официально признала вспышку заболевания пандемией. Все новые страны объявляют о карантинных мерах как внутри границ, так и об ограничении транспортного сообщения с соседями. Так, в США на 30 дней запрещен въезд из Европы . Ранее въезд для иностранцев полностью закрыли Италия , Израиль, Индия.

Вирус поражает людей путем переноса его с поверхностей и кожи за счет того, что люди рефлекторно не менее 23 раз в частрогают руками рот, нос и глаза, что возможно уменьшить использованием маски и защитных очков или экрана для лица, а также регулярным мытьем рук. Устойчивость вируса на различных поверхностях различна и также зависит от температуры. На бумаге вирус разрушается за 3 часа, на банкнотах за 4 дня, на дереве и одежде за 2 дня, на стекле за 4 дня, на металле и пластике за 7 дней. На внутреннем слое использованной маски за 7 дней, а на внешней поверхности маски сохраняется более 7 дней. Данные соответствуют +22 °С и влажности ∼65%. Тестирование производилось ПЦР тестом, т.е.Все, что нужно знать о коронавирусе. Вирусолог разложил по полочкам все, что нужно знать о коронавирусе

Последние обновления на сайте:

1. Вот долго думала надо мне выставлять эти кости у себя на странице (вру, не долго думала.
2. Сделай себе подарок на новый год, купи квартиру с московской пропиской!
3. Как я похудела на 20кг. «Очень важно найти своего тренера»
4. Все виды фитнеса 2024: новые тренды и направления
5. Мы корректируем карту спортом.
6. Групповые занятия или тренажерка: что выбрать для достижения своих целей
7. Секреты успешного веса: как Ольга Картункова сбросила 84 кг
8. "А мне можно заниматься, если у меня.
9. Первые испытания вакцины от коронавируса в США: что это значит для будущего
10. Лимфодренажная гимнастика. Самая лёгкая, самая безопасная, самая эффективная тренировка против отёков.
11. Пятница 15 ноября.
12. Растяжка на каждый день: план на 8 дней с 100 упражнениями
13. Похудение без риска: 5 диет для здорового веса
14. Правильное питание: основные принципы и советы
15. Эффективные методы обновления кожи лица за несколько минут
16. Новые данные о длительности инкубационного периода коронавируса у человека в 2020 году
17. Мы официально переименовываем наши занятия Pilates в занятия умного фитнеса как для взрослых, так и для детей.
18. Кремлевская диета: история, принципы и результаты
19. Арбуз на диете Дюкана: разрешено или запрещено
20. С момента как я из классического фитнес тренера превратила в приверженеца умного фитнеса, я напрочь перестала тягать железо в зале.
21. Как улучшить состояние кожи лица с помощью естественных средств
22. Теория 10 тысяч: эксперты высказались о ее актуальности
23. Повышение гибкости и мобильности с помощью комплекса упражнений по растяжке всего тела
24. Как понять, что приметы на 16 февраля сбываются
25. Простые упражнения для домашнего растяжки: подходы и техники
26. В мау "Тюндюковский КДК" был проведен фитнес - час.
27. Гаджеты и аксессуары для поддержки психического здоровья:
28. Лучшие и худшие диеты 2024 года: что выбрать для достижения идеального веса
29. В магазине появилась странная сотрудница.
30. 43-Летняя Кристина агилера шокировала поклонников стремительным похудением.
31. Упражнение для здоровья стоп.
32. Как вы уже знаете, с сентября я веду занятия в группе детского фитнеса.
33. Есть базовые движения, на которых построены все тренировки хинч, или наклон вперед, - одно из таких.
34. Я должна признаться … иногда я бываю жуткой душнилой.
35. Фитнес для "Особенных" мам!
36. Мамаша родила двойняшек и оставила их на пороге роддома.
37. Забудьте о скучных упражнениях!
38. Я называю это - синдром сломанного вибратора или прокисшей каши.
39. Мои туристы из уфы на экскурсии по городу городу Перми.
40. Я в шоке, какие бывают клиенты!
41. Здоровое питание должно вызывать у вас улыбку, а не страх.
42. Что наша жизнь - игра!
43. Предлагаю приобести 1 к. кв.
44. Подзапустила …. Да, именно так проявилась депрессия длиной больше года.
45. Пилатес - это комплекс силовых упражнений, которые выполняются в размеренном темпе.
46. Мы не рисуем прекрасных картинок, не показываем все через фотошоп, мы показываем работу в процессе, а честно сказать это отличный и тяжёлый труд.
47. Я как-то забросила ведение этой странички.
48. Москвич убил фитнес - тренера, чтобы доказать девушке, что может "Уложить Качка".
49. Одно из сопротивлений к тренировкам - сложные упражнения, где ты упахиваешься не успев ещё разогреться ….
50. Я ем мучное, жирное, солёное.