Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Влияние на женское здоровье

Для женщины важно беречь своё здоровье смолоду. Но динамичная современная жизнь, тяжёлая работа и недостаток отдыха – факторы, которые накладывают отпечаток на её самочувствие. При этом больше всего дискомфорта дамам доставляют гинекологические болезни. Наиболее распространённые заболевания вызывают инфекции, травмы и гормональные нарушения.

Какая роль умеренных физических нагрузок в поддержании здоровья женщины. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Последние обновления на сайте:

1. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
2. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
3. Не сфоткал, значит не было.
4. Главная новость декабря!
5. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
6. Эпизод 898. Морской укус.
7. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
8. Эпизод 846. Шумная погоня.
9. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
10. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
11. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
12. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
13. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
14. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
15. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
16. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
17. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
18. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
19. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
20. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
21. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
22. Оголяться ли в раздевалках?
23. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
24. Самоотверженность. - Выбор дурака.
25. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
26. Как я мозг тренирую.
27. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
28. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
29. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
30. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
31. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
32. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
33. Три снимка - три разных жизни в одной.
34. От любви до ненависти или моя история выгорания.
35. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
36. В случае если бы я ароматом … была.
37. На фото два моих фитнес помощника.
38. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
39. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
40. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
41. Эпизод 390. Обрушение дома.
42. Эпизод 386. Новые инициативы.
43. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
44. Первый шаг сделать.
45. Что дают занятия фитнесом?
46. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
47. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
48. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
49. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
50. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!