Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Водоотнимающие средства

Как уже неоднократно упоминалось в прошлых материалах, пища попадает в организм человека в виде нутриентов: белков, жиров, углеводов , витаминов , минералов. Но еще ни разу не упоминалась информация о том, а в каком количестве нужно потреблять те или иные вещества, чтобы добиться определенных целей. Сегодня речь пойдет и об этом.

Если говорить об определении белка, то самым простым и понятным будет высказывание Энгельса относительно того, что существование белковых тел и есть жизнь. Тут сразу становится понятно, нет белка – нет жизни. Если же рассматривать это определение в плоскости бодибилдинга, то без белка не будет и рельефных мышц. А теперь самое время немного погрузиться в науку.

Последние обновления на сайте:

1. Ох какая тема острая!
2. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
3. Старт продаж. "Парковый квартал 2. 0" - проект комфорт - класса в центре Екатеринбурга:
4. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
5. 2016 год. Год, который изменил всё.
6. Леди сальса группа для начинающих.
7. Форма, выносливость или сила?
8. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
9. Что вам мешает начать заниматься?
10. Можно ли просушиться без тренировок?
11. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
12. Пора праздники планировать!
13. Эпизод 913. Московский визит.
14. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
15. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
16. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
17. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
18. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
19. Продолжение истории про вокал.
20. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
21. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
22. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
23. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
24. DO What Makes YOU Happy.
25. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
26. Эпизод 707. Угроза в доме.
27. Сидите в декрете?
28. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
29. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
30. В последнюю субботу сентября 27.
31. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
32. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
33. Эпизод 576. Опасные гости.
34. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
35. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
36. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
37. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
38. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
39. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
40. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
41. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
42. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
43. Эпизод 463. Лед и младенец.
44. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
45. База силы и здоровья - подтягивания.
46. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
47. Эпизод 436. Злой кабачок.
48. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
49. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
50. Август уже на пороге.