Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вялая беседа

Эпидемия вируса 2019-nCoV действительно подтверждена. ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) признала её международной чрезвычайной ситуацией. 

Коронавирусы получили свое название из-за вида шиповидных отростков. Они находятся вокруг тела вируса и напоминают корону. 

Две других известных эпидемии короновирусов – это SARS-nCoV (атипичная пневмония, 2002-2003 год) и MERS-nCoV (ближневосточный респираторный синдром, 2015 год). 

На момент написания материала подтвердили 12 027 случаев заражения. Ещё около 18 тыс. – под подозрением. 266 людей уже выздоровели и выписались из больниц.

Самые важные вопросы про коронавирус. Эпидемия коронавируса вообще реальна?

Вирус давно вышел за пределы Китая. В России – два подтвержденных случая заражения. 

Последние обновления на сайте:

1. Короткие шорты и топы могут запретить в спортзалах.
2. Пирог к чаю за 5 минут.
3. Нужно ли менять тренировочную программу каждые 8 недель?
4. Петербуржца током на беговой дорожке в фитнес-клубе DDX ударило.
5. Укрепляйте трицепс бедра и ягодичные мышцы с помощью этой простой тренировки.
6. Топ - 3 упражнения на руки дома - без гантелей и зала.
7. Занятия фитнесом увеличивает жизнь на пять лет, которые ты занимаешься фитнесом.
8. Бесс мотта - американская актриса, певица, хореограф и инструктор по физическим упражнениям.
9. Татуировки под наркозом - новый тренд.
10. Каждое воскресенье на набережной в парке имени Д. и. Менделеева собираются любители активного отдыха и свежего воздуха.
11. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
12. Польза, которую принесут фитнес - тренировки.
13. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
14. Год назад спортивная цель на 2025 - сделать минимум 100 тренировок.
15. Польза упражнений с фитнес - резинкой для здоровья?
16. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
17. Ох какая тема острая!
18. Не знаете, с какого направления начать?
19. Зимний спорт: если варикоз уже виден.
20. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
21. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
22. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
23. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
24. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
25. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
26. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
27. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
28. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
29. Эпизод 846. Шумная погоня.
30. Про функциональный бодибилдинг слышал?
31. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
32. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
33. Эпизод 750. У храма.
34. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
35. Эпизод 711. Огненная волна.
36. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
37. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
38. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
39. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
40. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
41. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
42. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
43. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
44. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
45. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
46. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
47. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
48. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
49. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
50. Эпизод 510. Строительный инцидент.