Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вялая беседа

Эпидемия вируса 2019-nCoV действительно подтверждена. ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) признала её международной чрезвычайной ситуацией. 

Коронавирусы получили свое название из-за вида шиповидных отростков. Они находятся вокруг тела вируса и напоминают корону. 

Две других известных эпидемии короновирусов – это SARS-nCoV (атипичная пневмония, 2002-2003 год) и MERS-nCoV (ближневосточный респираторный синдром, 2015 год). 

На момент написания материала подтвердили 12 027 случаев заражения. Ещё около 18 тыс. – под подозрением. 266 людей уже выздоровели и выписались из больниц.

Самые важные вопросы про коронавирус. Эпидемия коронавируса вообще реальна?

Вирус давно вышел за пределы Китая. В России – два подтвержденных случая заражения. 

Последние обновления на сайте:

1. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
2. Комплекс для самых ленивых стартов.
3. Эпизод 507. Старое преступление.
4. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
5. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
6. День физкультурника, старый - новый праздник.
7. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
8. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
9. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
10. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
11. Первый шаг сделать.
12. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
13. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
14. Марса ищет дом!
15. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
16. Луна без курса в июле 2025 г:
17. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
18. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
19. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
20. Этим летом в спортивной зоне парка авиаторов стартовал исследовательский проект "Фитнес под Открытым Небом".
21. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
22. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
23. Какие ночные туры или экскурсии доступны для туристов
24. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы
25. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
26. Через 10 дней закрою продажи на проект.
27. Ты не обязана быть идеальной - ты обязана быть лучше, чем вчера.
28. Подруга, с которой мы занимались фитнесом, переехала на ПМЖ в другой город.
29. Вдохновляющие истории: 5 простых способов похудеть без диет
30. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?
31. Как похудеть раз и навсегда: простые и эффективные методы
32. Я ем всё и худею: реально ли это на практике
33. Эпизод 164. Китайский сон.
34. Эпизод 153. Снимок с последствиями.
35. Как я начала есть всё и начала худеть: удивительная история
36. Хочешь тонкую талию?
37. Важная информация для девочек, посещающих занятия аквафитнеса!
38. Carmen Electra. Aerobic Striptease (2003).
39. 5 мифов о женском фитнесе, в которые пора перестать верить.
40. От культпросвета до аэробики: как менялся фитнес в нашей стране?
41. Во второй раз отдых фитнес туром с другим измерением организовала!
42. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
43. Какие встречи с известными людьми проводятся
44. Простое упражнение для большого эффекта: как помочь себе легко и быстро
45. Обновление, которое лично я очень жду: Apple разрабатывает новую версию приложения "Здоровье" с AI - тренером.
46. Я очень много выкладываю рилсы, видео, фотографии пропагандирую народные танцы и зумба фитнес.
47. Воскресенье. Обычно в этот день в санатории день отдыха.
48. 1 мая меняется время занятий в "Реформе" с Ириной Звягиной.
49. Сколько калорий сжигается за тысячу шагов: точный расчет
50. Звёзды, которые не занимаются спортом, но выглядят горячо.