Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Задачи для решения

Если вы собираетесь прожить 4 миллиарда лет, то каждодневная 5-ти минутная медитация, наверняка, трансформирует ваше сознание. Для существа намеревающегося жить чуточку меньше такая медитативная интенсивность будет бесполезна. Можно тешит себя иллюзий, что 2 отжимания в день накачают мышцы, минус две сигареты в день отсрочат рак легких, а две тысячи рублей отложенные с зарплаты в кубышку сделают из вас миллионера. Это собачий бред.

Беда в том, что очень хочется в него верить.

Хочется верить и следовать подобным советам по одной простой причине - требуется минимум вложенных усилий при потенциальной перспективе неких дивидендов.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
2. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
3. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
4. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
5. Наверное скоро все перейдут на VK.
6. Мое направление как фитнес - тренера.
7. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
8. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
9. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
10. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
11. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
12. Эпизод 356. Новый ван дамм.
13. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
14. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
15. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
16. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
17. Эпизод 285. Соседские споры.
18. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
19. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
20. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
21. Персонально или в ГРУППЕ?
22. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
23. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
24. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
25. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
26. Как похудеть без вреда для себя?
27. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
28. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
29. Мы празднуем международный день йоги вместе с территорией фитнеса и министерством физической культуры и спорта курской области!
30. Летняя ночь. Асфальт еще теплый.
31. Коротко о главном.
32. Эпизод 166. Роковой полет.
33. Не позволяйте распространённым мифам о фитнесе мешать вам на пути к совершенному телу!
34. Замедляй негативную фазу или как определить, что ваш тренер мракобес.
35. Минчанка добилась тела мечты: как она сделала это
36. Про бездарно потраченное время в тренажерном зале.
37. Лишь в том случае, если бы фитнес - блогеры говорили правду ….
38. Команда пму - Сосновка заняла первое место в общекоманжном зачёте XII спартакиаде профсоюзной организации "Фосагро - Череповец".
39. Почему арбуз на ночь может помешать похудению: правда или миф
40. Можно ли поправиться от арбуза? Разбираемся в пользе и вреде сочной ягоды
41. У меня праздник, и новая профессия.
42. Самые эффективные упражнения для профилактики плоскостопия проводятся на каждом занятии фитнеса.
43. Не скидывай всю ответственность на тренера, это будет полным провалом в твоей работе с твоим телом.
44. С$ксуальные отношения в браке.
45. В знаете ли вы, что ….
46. 126/127/128/365 Фитнес, бассейн, массаж, домашние тренировки, аквааэробика, уходовая рутина и бьюти процедуры.
47. Сколько калорий вы сжигаете: полное руководство по энергетическим расходам
48. Календарь нашего дома счастливых собачек на майские праздники выбирайте любой день!
49. Что такое функциональная диагностика спортсменов проводят и зачем её?
50. Мы продолжаем наши новую рубрику "Как Правильно Качать к Лету" в системе фитнес!