Заходы на степ
Последние обновления на сайте:
1. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.2. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
3. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
4. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
5. Мышцы - твоя Броня против старости.
6. Ваш секрет стройности - не на кухне.
7. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
8. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
9. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
10. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
11. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
12. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
13. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
14. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
15. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
16. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
17. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
18. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
19. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
20. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
21. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
22. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
23. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
24. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
25. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
26. Эпизод 453. Морское приключение.
27. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
28. База силы и здоровья - подтягивания.
29. От любви до ненависти или моя история выгорания.
30. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
31. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
32. Стройность - это не цифра на весах.
33. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
34. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
35. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
36. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
37. Я люблю мечтать!
38. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
39. Даже когда тебе 43.
40. Эпизод 313. Первый выход.
41. Пост - знакомство. Всем привет!
42. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
43. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
44. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
45. Тренировка с фитнес - лентой для сгибателей бедра.
46. Почему я решил стать фитнес - тренером.
47. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!
48. Выехал с коллегами в рейд по городу.
49. При регулярном занятии фитнесом уходят комплексы по поводу неидеальной фигуры.
50. Не позволяйте распространённым мифам о фитнесе мешать вам на пути к совершенному телу!